一日一苹果，疾病远离我。据英国《每日邮报》1月5日报道，最新一期美国《胸腔》杂志上的一项研究报告指出，孕妇吃苹果不仅有益自身健康，而且可以大大降低孩子将来患过敏的风险。 荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查，调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现，孕...
1、忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 2、忌累 临产前，工作量、活动量都应适当减少，...
孕妇可选择的分娩姿势有：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。各种分娩姿势的特点、优缺点各有不同。 1、仰卧位分娩法 国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。 优点： 对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 缺点： (1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少...
通常孕妇在怀孕的初期(1-3个月)的时候会出现乳房胀痛的情况。事实上这是正常现象，不必过多担心。 怀孕初期乳房胀痛是怎么回事 在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的乳房变的异常的敏感，对异物的接触也相当的敏感，还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。通常在孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情...
如能从食物补充足够的乳制品，不需要特别补充钙，除非有缺钙的临床表现：牙床松动、小腿抽筋、骨盆酸痛。如需补钙，请在医生指导下进行。
孕妇补铁可以预防贫血。铁是你身体必须的矿物质，对保障你的孕期健康起着重要的作用。虽然怀孕期间你的身体会更有效地吸收铁，但你可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。在了解补铁方法之前，不妨先看看孕妇补铁为什么这么重要。 为什么铁对你的孕期很重要？ 即使没有怀孕，你的身体也需要铁元素，这是因为： • 铁是...
网友：孕妇能不能吃螃蟹？ 李红霞：螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。我们提倡孕期之后，可以多吃有营养的食物，包括高蛋白的食物，还要多吃蔬菜和水果，补充维生素。但要掌握度和量，不要去暴饮暴食，还要注意有没有过敏，因为螃蟹属于海鲜产品高蛋白，有一些人会过敏。
丹麦研究人员发现，妇女在怀孕期间吸烟，会对男性后代的智力产生一定影响。 研究人员埃里克·莫滕森认为，香烟里的一些物质能够影响人的中枢神经系统发育，因而影响胎儿的智力。 丹麦癌症协会首席医生英厄·克莱门森说：“孕期吸烟有害，生下的孩子较小，这一点早已为人所知。但是，这种危害能影响成年男子的智商则令人生惧。”...
不适的原因 孕妇和哺乳期的妇女为满足胎儿或乳儿发育，需要较常人更多的钙。如果饮食中摄取钙不足，血钙浓度低，就容易发生小腿“抽筋”。多发生于怀孕7个多月后，或是在熟睡醒来后，或是在长时间坐着，伸“懒腰”伸直双腿时。 对策 立即站在地面上蹬直患肢；或是坐着，将患肢蹬在墙上，蹬直；或请身边亲友将患肢拉直。总...
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常因害怕用药治病而对胎儿产生了不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高热时不敢用药，导致了胎儿脑细胞的发育受到影响。因此，患了感冒一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用一些方法而不用吃药打针就能治...
孕妇千万别随便治牙 说起牙齿的疾病和护理，人们可能首先会想到老人和孩子。但实际上，有一个特殊人群的口腔保健值得我们特别关注，那就是孕妇。今年爱牙日的主题就特别定为“孕妇口腔保健”。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，意义重大。那么孕妇该如何看牙、护牙呢？为此，记者采访了牙科、妇科的...
可能让孕妇体重下降的原因有很多。怀孕期间增加的体重一部分是以脂肪的形式储存起来，作为能量供你在分娩和哺乳期间使用。但如果你已经有了足够的储备，你的身体就可能会相应地做出调整。你怀孕前体重越重，孕期增加的体重可能就会越少。（阅读怀孕期间孕妇应该增加多少体重，了解更多信息。） 同时，由于你的身体在怀孕期间需要更多...
孕期锻炼的好处 孕妇坚持锻炼有很多益处。锻炼可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，缓解怀孕期间的各种疼痛。同时，锻炼可以使肌肉更强壮、更有耐力，为分娩作好准备，并使产后的体形更容易得到恢复。 理想的锻炼效果可以促进你的血液循环，保持身体柔软灵活，控制体重的增加，锻炼你的肌肉，但不会对你或宝宝造成过度的身体压力。 ...
近年来，许多孕妇认为剖宫产快速、安全、无分娩痛苦，而且，新生儿不经阴道挤压，不会遭遇难产危险，有利于以后婴儿的智力发育和健康，因此片面地认为剖宫产比阴道产分娩好。 应该知道，妇女生孩子是繁衍后代的正常生理活动，从阴道娩出后代是人类的自然本能，也是分娩最可靠的方式。尽管确有小部分孕妇会遭遇难产，但95%以上的孕...
有些产妇还是可能因为个人因素或考虑剖腹产的好处，例如挑选黄道吉日、担心产后阴道松弛、避免生产迟滞、避免生产阵痛、可预先知道生产时间等原因，而考虑自费进行剖腹产。不过，建议这些怀孕状况正常的妈妈，不只是单从剖腹产的便利性来考虑，最好也能了解剖腹产可能会有的副作用及缺点，再评估出最适合自己的生产方式。 需采用剖腹产适应症，...