铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在...
这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。可以 事先购买一些防辐射产品如防辐射肚兜等。选购时注意品牌和防辐射效果。 ...
孕妇感冒最令人担心的莫过于感冒后及治疗过程中对胎儿的影响。普通感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起，一般来说，普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感病毒体积小，能畅通无阻地通过胎盘障，进入胎儿体，在妊娠前3个月感染由流感病毒引起的流行性感冒，很容易造成胎儿畸形。 妇女怀孕以后，由于宝宝及其附属物的出现，使孕妇的免疫功能...
妇产科医师的叮咛 小心妊娠糖尿病 有些准妈妈在怀孕后期会出现“妊娠糖尿病”的问题，医师通常会让准妈妈做“OGTT试验”，确认是否有糖尿病，一旦确诊，便会建议准妈妈先从饮食控制，并开始监测血糖浓度，如果血糖浓度无法控制时，才会要求准妈妈注射胰岛素。由于胰岛素注射吸收不通过胎盘，所以准妈妈可以不用担心胎儿的健...
丈夫要注意妻子情绪变化。丈夫的言语和行为对妻子的情绪有直接的影响。如果妻子心情不良会使体内产生有害的化学物质而影响胎儿的生长发育，甚至还会造成胎儿畸形、流产等。所以，丈夫在妻子怀孕期对其倍加关心，体贴入微。 妊娠初期，早孕反应带给妻子身体的不适。而且胎儿这时正处在各器官形成的重要发育阶段，不要多去公共场所，以...
孕晚期(7~10个月) 休产假 这时候可以考虑休假了，因为此时孕妈妈的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担，所以，我们应该尽可能地让休息好，特别是对大龄准妈妈而言。 自我监护 自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少 等都要及时就医，另外如有头晕、...
◆ 皮肤油腻： 孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。 专家建议： 1、 主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 2、 饮食上...
07 怀孕后期 孕期第7个月(25～28周 母体及胎儿的变化 子宫直径约26厘米，羊水量500～650毫升。 胎儿在怀孕7个月时，身长36～40厘米，体重一般是1000～1100克。此外，由于皮下脂肪已经慢慢沉淀，胎儿已不是皮包骨头了，而是呈现红色皱褶，且胎儿的活动快速有力，胎动已相当明显。此时，...
英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的几率。 研究人员在对英国西南部的1．15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。 他们让志愿者从怀孕32个星期开始详细纪录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她 SP...
怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤，且体内多贮存了约6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受怀孕水份增加影响最大的一部分。根据研究指出，怀孕期间角膜的厚度平均增加约百分之三，且越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显。 另一方面，角膜的敏感度在怀孕期间却是降低的，这与角膜厚度的增加无关，却...
妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。 陪妻子产检 尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且...
成女士怀孕38周，每天都在期待着小宝宝的降临，日前更闹了一次乌龙，因为觉得腹痛而以为要生产进入医院，后来医生进行产检后告诉她是假性宫缩，宝宝还没有要出来。区计生服务站的陶副站长解释，到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。 陶医生说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐...
孕妇应摄取均衡的饮食，营养平均分配于各餐中，所需营养素如下： 热量： 一般妇女平时所需热量为1800～2000大卡，怀孕前期每日须增加150大卡(2片土司、1杯牛奶、3片苏打饼干)，后期则须增加300大卡。怀孕初期有恶心、呕吐的现象，应避免摄食油腻食物，热量来源最好能以醣类供给。 维生素： 怀孕期间维生素...
在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。 她们的担心是可以理解的，因为射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于...
怀孕的事实是一样的，但孕妈咪们的想法却是各有不同呢，而且在孕期的各个阶段，孕妈咪们的快乐与担忧也是不同的。在怀孕的各个时段，孕妈咪们都会想些什么呢，是不是在孕早、中、晚期的想法都一样呢？ 早期 喜悦事： 居然有宝宝了 最高兴当然莫过于知道已经有宝宝的这件事啦，还沉浸在这个好消息里面不能自拔呢。 ...