俗话说，“金水、银水，不如妈妈的奶水”。母乳虽好，但根据产生时间的不同，也有“等级”之分。 关键词：初乳、成熟乳 按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其...
摘 要：试着抽出24～48小时的年光(如您的奶水着实太少了，可抽出更长的年光)，什么事也不要做，专一喂奶和歇息，且每次喂都绝也许让宝宝吃的年光长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈时时把他轻轻叫醒，激励他吃奶。 勤喂是个好步伐 试着抽出24～48小时的年光(如您的奶水着实太少了，可抽出更长的年光)，什么事也不要...
大家都知道母乳喂养婴儿的好处是有很多，但是你知道吗？母乳喂养婴儿对妈妈们也是有好处的，今天小编就为您介绍为母乳喂养对母亲有哪些好处呢？ 减肥和促进情绪：母乳喂养是一个自然的方式怀孕英镑下跌。当婴儿吮吸你的乳房，它触发释放催产素，“感觉良好”的激素也促使子宫收缩。说到萎缩，所有这些额外的卡路里，...
儿女的音容笑貌，总是映着父母的影像。特别是母女之间更是如此。有这样一句俗语：如果想知道你妻子年老的样子，就看看她的母亲吧。而美国科学家最新研究发现：女儿和母亲连长皱纹的模式也如出一辙，可谓“有其母必有其女”。 哪些肌肤特点会遗传? 在这项有趣的实验中，美国皮肤医学专家特别选择10对外表相似、年...
哺乳期妈妈的营养吸收和宝宝的健康发育密切相关，产后妈妈要保证饮食中含有大量的营养成分，这样宝宝才可以通过母乳摄取这些营养。然而，有些食物是哺乳期妈妈禁忌食用的，它们会破坏良好的哺喂效果。 哺乳期妈妈的3大禁果 维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈...
妈妈的情绪可以影响到母乳的质量。 现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。儿科医师告诉记者，...
冬末春初是各种病毒感染的易感季节，随着气温的升高，各种病原体也开始活跃起来，干燥、多风的天气也为疾病的传播创造了有利的机会。胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同，所谓“易感期”为妊娠早期8周左右，母体感染病毒最易影响胎儿。因此，准妈妈们在享受春光的同时，也要注意避免感染各种传染病。 风疹 风疹，是一...
产后，很多妈妈的身体是虚弱的，为了尽快的恢复，让奶水有足够的营养更好的喂养宝宝，，坐月子的时候要特别的注意营养，那么坐月子吃什么好？产妇及其家人对此都应该要有科学的、全面的了解，合理的安排产妇的饮食。 产后，特别是在月子里，胃肠功能有待进一步恢复，因此产妇应该少食多餐，每次不要吃得太饱，一天可以吃5—6次...
什么是产后抑郁症？产后抑郁症如何治疗（产后抑郁症怎么治疗）？其实所谓的产后抑郁症指的是产妇在产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。 妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及...
产妇患产后抑郁症后，会出现多种心理和躯体的不适，“自身难保”，更不要说照顾刚出生的小宝宝了。 一般的，患上“产后抑郁症”的妈妈常常不愿抱婴儿或不能正常地给婴儿喂食。平日里不会经常观察和注意婴儿的反应。即便是婴儿哭了，也不能唤起母亲的注意。由于母亲的不正常抚摸，婴儿有时变...
妈妈的奶水,当然是越多越好,可是,有些妈妈的奶水就是下得不多,该怎么调理才能有丰富的奶水呢? 勤喂是个好办法 试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 ...
由于分娩方式的不同，让剖宫产妈妈坐月子有了自己的特点。分娩的重任虽不在自己，可是坐月子的事情还得自己来面对。与自然分娩妈妈比起来，剖宫产妈妈产后的麻烦要多很多，但只要妈妈有信心，掌握好方法，就没有什么克服不了的困难了。 保护好刀口，帮助更快恢复 剖腹产的妈妈会因为产后刀口疼痛而很不舒服。现在最多使用的镇痛泵，它能...
现状：产后瘦身成时尚 产后瘦身成为一种时尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不当，反而损害了健康。 “生下宝宝3个月以后，我开始节食和运动，但后来看到宝宝饿得直哭，只好放弃。现在宝宝快1岁了，我的身材还没恢复过来，但是我的同事，生过孩子两个月就开始减肥，孩子没到半岁，她的身材就和生产前一样了...
动作1 匍匐式 匍匐式动作不但可以减少腰部的多余脂肪，还能消除产后肩膀酸痛、僵硬不灵，扩展胸部，给予心脏柔和的按摩。 Step1 以俯跪的姿势，双掌支撑地面，两腿并拢并紧贴地面。吸气，将腰和上半身平行。 Step2 呼气，屈膝，放低躯干。注意慢慢靠近地面，背部不要向前倾，保持自然呼吸。将重心放到手掌的位...
产后如何减肥瘦得快，产后减肥是选择运动减肥还是饮食减肥呢？其实具体的减肥方法还得根据各人，不过今天我们一起来看看这两位妈妈的成功减肥经历。 小鸟子：体重由160斤下降到144斤我生宝宝前是106斤，这是我没有宝宝前的样子。到了快生宝宝的时候，我的体重已经长到了160斤，当时脸和脚都浮肿得很厉害，整个人都变形了，同事们...