职场准妈妈如何饮食度孕期 主持人：牛年“双头春”非常适合嫁娶生子，生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份艰辛。本期邀请了南京市妇幼保健院的专家详解孕期保健常识，帮助职场准妈妈快乐度孕期。 饮食篇 孕早期 关键词：叶酸 在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的症状，没有食欲...
为了子宫更好地复原，分娩后，产妇应在医生指导下及时排尿，以免膀胱过胀或经常处于膨胀状态。剖宫产妇可适当使用收缩子宫的药物。不管是顺产还是剖宫产，产妇都应在身体允许的情况下及时下床走动走动，以利于产后恶露的排出和子宫复旧。 子宫：产后及时排尿和走动 郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出，女性怀孕前子宫...
对于产后的第一次例假，也许有很多的新妈妈都还很懵懂，往往会踏入一些误区。接下来，小编将会为产后第一次例假的问题一一解答，告诉新妈妈们该如何应对产后第一次例假。 产后第一次例假的误区 产后第一次例假什么时候来？ 产后第一次来例假的时间，会跟新妈妈是否哺育母乳而有所区别：未哺乳的妈妈，一般是在产后的两个月内，月经会来临并...
如何避免难产？难产能预防吗？有些状况之下，造成难产之因素是可以藉由以下四项法则做好部份控制的： 1.控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 2.做好超音波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。 3.控制好产道因素：怀孕之前...
“胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率，如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正，而在八个月时大约只有8。8%是胎位不正，到了怀孕九个月时只有5%上下是胎位不正，这表示约九成的胎位不正会自动转位成为正常的头在下的产位。 一、胎位不正怎么办 在产科的处理方面是以九个月直接剖腹产。 ...
剖宫产是指在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因使得胎儿出生受阻，无法自然娩出。这时医生便会采取剖宫产的方式。但是经过此手术后，会带来一系列的问题。今天，小编将教大家如何应对剖宫产后的切口的问题。 剖宫产术后切口疼痛怎么办? 经过剖宫产术后，在24小时之内手术的切口都会产生疼痛感。可以通过在肌肉注入杜冷丁50-100毫克...
孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐，往往让准妈妈们寝食难安，尤其是吃不了东西或者胃口改变，导致最需要丰富营养素的孕早期营养缺乏。 孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育，最显著的就...
高龄产妇如何预防难产？分娩时久产不下，对母婴健康危害甚大。因此，要做好产前检查。如发现异常，应及时纠正和处理，是预防难产发生的重要措施。 最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告...
如何避开难产这道“槛”? 我们知道了上述影响到产程进展并可以导致难产的各种原因后，有待预防的不可知因素还是很多的，主要的规避要点如下： 控制好胎儿因素： 发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 做好超声波检查： 可以发现胎儿异常，如胎位异常及...
每位产后的妈妈都想在产后拥有一个好身材，拥有一个好身体可以使新妈妈们变得更加自信。那么，新妈妈产后该如何拥有好身材呢？如果不知道方法的话，赶紧来阅读本篇文章介绍的方法吧！ 1、母乳喂养 据调查发现，给孩子喂母乳的母亲比没有给孩子喂母乳的母亲减轻速度快。其实，相关的营养师也会鼓励妈妈们亲自进行母乳喂养，由于每天喂食母乳...
对于正孕育着新生命的准妈妈来说，即将到来的牛年有着更神圣的意义，因为在这一年中，准妈妈会迎来小宝宝的出生。怀揣着一个新生命度过中国人最隆重的节日的心情是喜悦的，但是专家提醒，在享受传统节日和等待新生命降生的同时，准妈妈们要在饮食起居等方面多加注意。 提醒一 饮食有度，营养均衡 “怀孕期间，胎儿的营养是直接...
孕前孕后头发差异怎么那么大？好多产妇在生完宝宝后都会出现脱发现象，这严重打击了产妇的自信心，有些新妈妈受不了，出门只能戴帽子。那么，有没有办法可以帮助产妇减少掉发，恢复自信呢？ 孕妇在怀孕后往往由于身体荷尔蒙发现变化雌激素随着上升，此时的孕妇头发最为浓密，顺滑。但随着妊娠的结束，雌激素水平会慢慢恢复到孕期的水平，这时...
让自己变得轻松起来精神紧张，对腹中的胎儿可能会造成伤害。如果是工作让你紧张，最好早一些告诉你的领导，你怀孕了，这样会得到同事的帮助和领导的谅解，减轻你工作中的压力。如果是因为担心胎儿健康而紧张，最好找你信任的医生谈一谈，解决你的疑虑。 如何放松紧张的神经 把手放在脐部，深吸一口气，吸到不能再吸时，慢慢把手...
受精卵何以构建胎儿 来自妈妈的卵子和来自爸爸的精子如期而遇，形成受精卵，这个用肉眼看不到的微小受精卵，经过280天的生长，构建出拥有数亿细胞的婴儿！这是人类最伟大的工程！ 在受精卵发育为胚胎的过程中，首先是一团没有分化的细胞，逐渐发育出两个不对称的轴——一头一尾轴和一前一后轴。这种不对称发育是受精卵内部化...
产后的疤痕、妊娠纹、皮肤上的色斑与松弛的肌肤……这些都成了新妈咪快乐生活中的思想负担。如何修复产后肌肤问题呢？小编介绍的以下几点建议，希望能对新妈咪们有所帮助。 修复肌肤问题1：剖腹产疤痕 如果孕妈采取的是剖腹产手术分娩，即使缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹，但却无法完全消失。如果要让疤...