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生完孩子之后如何恢复到原来的二人世界

在小宝宝降临之后,来一个性爱休息?在分娩后的头几个星期里,这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后,当身体的疼痛和种种不适都过去之后,从医学角度来看,性爱的重新开始就应该毫无障碍了。   这个时候让人感觉仿佛回到了初夜,夫妻双方在重新认识对方、重新探索身体的感觉。因此在这个时候更需要两个人了解自身和对方的身体、心理变化,...
产后恢复 2011-12-27 265

产后虚弱如何调理身子让其快速恢复?

很多孕妇生完宝宝后,身体或多或少会出现一些不适的情况,比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等,可以从饮食上调理。   1、体虚   体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。   调理法:服用药膳   中药膳食可以帮助新...
产后恢复 2011-12-29 255

产后胸部下垂没有弹性了应该如何恢复身材

产后胸部下垂没有弹性了怎么办?产后如何丰胸一直是诸多爱美女性所想知道的一个问题,产后如何恢复身材安全又有效呢?丰满的胸部是女人一生的追求,无论是年轻的靓丽女孩,还是产后妈妈或者是中年美妇,我们都希望自己的胸部丰满性感,吸引万千的目光。 尤其是刚生完宝的产后妈妈,看着自己昔日也曾是雄霸一方的胸部因为哺乳的关系变得下垂,缩...
产后恢复 2012-02-21 282

孕期应警防泌尿系感染

  如何判断正常与异常的尿频   正常的尿频只是小便频繁,身体不会出现其他症状和不适。如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意),或有发热、腰痛等症状时,则有可能患泌尿系感染,必须到医院找医生治疗。此时应检查尿常规,同时做尿培养,一切正常才可以认为是生理现象,不可疏忽,以免延误治疗。同时要多饮水,多排尿。   孕...
孕期保健 2009-11-10 272

孕妇如何护肤又保健康

  爱美之心人皆有之,如今的美容业已经十分火爆,从头到脚都可以有各种各样的“包装”,然而专家认为,长期使用化学成分较高的美容美发产品,不仅损害自身健康,而且妇女怀孕使用美容产品,容易引起流产及生出畸形儿。请关注———   据《印度快报》近日报道,国际科研小组的一项最新研究结果表明,...
孕期保健 2009-11-10 279

准妈妈该如何进行营养调补

  “重质不重量”的生育观使现代女性在紧张的职业生涯中谨慎规划着生育计划。假如你有计划生育千禧婴儿或者小宝宝已经不期而至,那么请根据专家建议仔细调养自己的身体。   你需要补充的营养包括:叶酸(维生素B3)国外的最新医学发现所有的孕龄(可能会怀孕的年龄)妇女都要补充叶酸,以防止怀孕早期婴儿神经管发育缺损的问题。叶酸补...
孕期保健 2009-11-10 251

怀孕了,该如何确定预产期

  这是育儿专家张思莱主任医师最新写的一本书。张思莱医师在事业上是一位全国著名的育儿专家、在家庭中是一个成功的母亲、在社会公益活动中又无偿地为全国各地的爸爸妈妈在新浪育儿论坛上答疑解惑。本书通过她亲身实践,向大家讲述了如何帮助女儿带出一个健康的孩子。   我们将陆续推出本书的一些章节,欢迎各位爸爸妈妈阅读,也欢迎各位...
孕期保健 2009-11-10 259

孕期不适如何自我调理

  孕期常常出现各种各样与平时不用的不适,孕妈咪该如何调整,让自己愉快度过孕期呢?听听别人的经验吧!   恶心   医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。   妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻一闻生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。   告别金属味道  ...
孕期保健 2009-11-10 267

准妈妈孕吐难耐如何缓解

  ●妊娠呕吐对准妈妈的影响   妊娠的前3个月,是胚胎初步分化的关键期,这个时期需要大量的蛋白质和核酸,如果此时缺乏营养,不仅将会影响胎儿的智力发育,甚至还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓,甚至胎儿死亡。   此外,妊娠剧吐往往会使孕妇对妊娠产生抗拒、恐惧的心理,这会造成孕妇体内皮质酮水平升高,使胎儿大脑中的...
孕期保健 2009-11-10 264

孕妇如何安然度过三伏天?

  盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说,是一个严峻的考验。俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”为了安然度过夏季,保护肚里的宝宝,需要准妈妈们特别小心了。   衣着宽松增加午睡   夏日炎炎,人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。 这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被...
孕期保健 2009-11-10 262

如何做个优秀的全能准爸爸

如何做个优秀的全能准爸爸   怀孕只是准妈妈的事吗?NO!准爸爸当然也不能闲着啰!将所有对妈妈和宝宝的爱转化为行动吧,分享太太的喜悦与担心,给予她最大的支持,一起来度过孕育小生命的幸福时光!在这里,Pre-mo特为准爸爸们开设了准爸爸课堂,希望在顺利升级路上助大家一臂之力!   能产生即将为人父的感觉,也可以在育儿方...
孕期保健 2009-11-10 267

准妈妈情绪不稳定如何调整

帮准妈妈破解孕期三大担心   第二大问题:担心自己情绪不稳定   面对自己因怀孕而改变甚多的体态,再加上体内荷尔蒙的变化,所引发的诸多身体不适症状,使得准妈妈们在生理上承受极大的压力,而引发心理上情绪的不稳定状态。   若准妈妈长期处于不稳定的情绪中,非但对自已的身体状况造成不良影响,更可能会影响腹中胎儿的身心发展。...
孕期保健 2009-11-10 314

准妈妈如何预防孕期流感

  1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。   2、外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持清洁,如周围有流感病人应给予室内空气消毒。  ...
孕期保健 2009-11-10 257

准妈妈应该如何清洗阴部

  怀孕期间   1.女性在怀孕期间,白带会明显增多,特别容易感染病菌,因此,每天用温水清洗至少两次以上。   2.内裤要每天更换,并立即洗干净,挂在日光下晾晒。   3.不要随便清洗阴道,防止病菌侵入。   4.如果白带量明显增多且有臭味,应在第一时间就医。   产后   1.女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴...
孕期保健 2009-11-10 253

春季准妈妈该如何防病

  春暖花开,郊游、踏青、购物、聚友。没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚,即使做为准妈妈,也依然阻挡不住你对春天的热情。但必须提醒你,腹中的小宝贝也在加速成长,春季是一年中致病微生物最猖狂的时期,为宝宝健康记,外出会友都要注意。   你知道潜伏在春风里的危险分子吗?   风疹病毒:一旦感染了风疹病毒,特别是在孕后3-4月...
孕期保健 2009-11-10 276