妈妈们有没有发现，如果是长期用人工喂养的（喝奶粉的）宝宝容易引起小儿便秘，而哺乳喂养的宝宝则较少出现这些问题，这是什么原因呢？ 专家解答说： 喝奶粉造成便秘是因为牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，可引起大便干燥、发硬，出现便秘。喝奶粉的孩子可以添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、...
治疗宝宝便秘父母首先想到的是凉茶，那么宝宝喝凉茶能否解决便秘现象呢？从宝宝发生便秘的原因来看，便秘并不是说完全像我们平时所说的“上火了”，更关键的原因是从宝宝的发育情况来看，宝宝的胃肠道调节功能不完善，调节功能差，蠕动力也差，这才是导致便秘的症结所在。对于宝宝来说，过多地喝凉茶是没好处，甚至会...
牛奶是我们大家公认为营养好的一种饮品，多喝牛奶能强身健体，为了能让孩子有更加强壮的身体，大多数的家庭都为孩子准备了牛奶，宝宝想喝的时候就来一瓶。牛奶虽好，但并不适合所有人群。不适合喝牛奶的人喝了之后，有可能经起过敏、拉肚子或者便秘等现象。 最新的研究则发现，宝宝便秘也是牛奶过敏的一种表现。 国外一权威杂志指...
我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？最新一期的台湾《康健》杂志给出了几个不错的方法： 家里不存饮料 既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。 在...
据美国《纽约时报》近日报道，新的研究数据表明，经常喝功能饮料，很可能令孩子的健康和安全受到威胁。 在2007年，美国有中学生因喝了某种功能饮料而生病；之后，又有人因为同样的原因出现心悸被送到急诊室。 今年3月《美国医学会健康杂志》公布了一份有关功能饮料、运动和危险行为之间联系的报告。论文作者、布法罗大学药...
未熟豆浆不要喝 由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引起充血、肿胀和出血性炎症，出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒副作用；胰蛋白酶抑制身体本身是一种蛋白质，它能选择性地与胰蛋白酶结合，形成稳定的复合物，从而使胰蛋白酶...
请给孩子多喝点儿白开水 请给孩子多喝点儿白开水 如今，渴了喝饮品的孩子越来越多，喝白开水的却越来越少。目前中小学生赖以解渴的水源，几乎已被“纯水”或其它饮品所取代，殊不知这是影响孩子健康成长的不良倾向。 为此，医学营养学家提倡白开水推广运动，以“我爱白开水，健康本无价”的口号向中小学生大力倡导，让孩子从小...
忌过多饮用:过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。 忌空腹饮用:据医学研究部门的细菌培养试验结果表明，嗜酸乳杆菌在PH值5.4以上的环境中生长繁殖良好，而PH值在 2以下则难以生存。如空腹时喝酸奶，而此...
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。 一、老化水 俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢...
牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论断。不过，也一直有不少人认为牛奶容易上火，因此不适合夏季食用。其实，这是错误的。 湖北省中医院消化内科胡运莲主任医师介绍，牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营...
如果经常感到疲倦、注意力不集中、头晕，那么，很可能是缺乏赖氨酸，您家的餐桌上就要增加牛肉了。要是觉得炖牛肉有点油腻，不妨学学俄罗斯人做罗宋汤。浓郁的牛肉汤，还可以根据自己的口味加入各种新鲜的蔬菜，是荤素的最佳“搭档”。 罗宋汤的秘诀是要熬出香气扑鼻的牛肉汤，因此，最好选牛腱子肉，在熬汤前用冷 水浸泡2至3...
你是否有过这样的经历：刚买回的鲜奶，明明在保质期内，打开喝时却发现已经变味了！ 你也许每天都喝鲜牛奶和酸奶，但却不知道，从牛奶灌装封口的那一刻起，就有一条“后冷链”全程“护航”，保证将新鲜的奶制品安全送到你的手上。如果你在超市买了鲜牛奶或酸奶之后，又去别的柜台逛上一大圈，或在回家路上再做做锻炼，如此这般，“后...
在这个热得让人发慌的夏季，喝冷饮吃冰激凌成为一种享受。而大大小小的孩子更是对各种包装精美的冰激凌和冰冻果汁、汽水爱不释手。不过，营养学专家告诫，甜饮料几乎都添加了防腐剂、甜味剂、糖精，这些成分既无营养，吃多了会增加肾脏负担并导致腹胀、产气等症状，甚至会诱发龋齿、血糖代谢紊乱等。儿童常喝甜冷饮会影响食欲，引起消瘦或...
吃饭时最好不给孩子喝果汁 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 果汁不能代替水果 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能...
奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是天然钙质的最好来源(每100克鲜奶含钙110毫克)，而且钙的吸收率也较高。但喝牛奶也有一些禁忌，一次喝很多、空腹喝、喝冰牛奶等都是不好的习惯，很容易导致腹泻。 1、牛奶不宜空腹喝：空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，仅仅是“穿肠而过”，其营养素不能...