孕妇吃含锌食物助分娩 最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。 锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出...
关键词 循序渐进 断奶不是一瞬间的事情，从开始断奶到完全断奶，一定要给宝宝一个适应过程，慢慢地添加辅食，耐心地等待宝宝习惯各种食物的味道，直到完全取代母乳为止。 关键词 方法得当 不要采取一些急进的手段，迫使宝宝放弃母乳，比如迷信土办法，在乳头上抹黄连、清凉油等，让宝宝因为味道不对，而被迫放弃，同时又因...
导语：又是一个春季到来了，各种植物的种子、各种花粉又要开始漫天飞舞了，于是过敏又来了。怀了肚里的宝宝，也多了许多禁忌，准妈妈一旦碰上过敏该怎么办？来听听专家给出的建议吧！ 下面是春季准妈妈碰到最多的过敏问题，我们请专家来解答。 哮喘 哮喘是一种慢性支气管疾病，发病的时候，气管因为发炎而肿胀，呼吸道变得...
给孩子吃什么可以帮助长高？人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩子长高的五大食品。饮食决定高度5种颜色食物有助孩子长高 第一是白色食物 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 (1)牛奶应该...
1。外阴部位的清洁 孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可...
●助宝宝聪明的营养素 在孕期的营养问题中，神经系统的营养问题是第一位的，因为这些营养关系到人一生的智力水平。因此，要想生出一个聪明的宝宝，重点要关注维生素A、DHA这些和神经发育有关的营养素。 ■维生素A 维生素A又名视黄醇，是人体必需又无法自行合成的脂溶性维生素，孕妇缺乏维生素A会影响胎儿生长发育，...
在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物，此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。 结果显示，甲组母鼠约80%的后代出生后不久就因患上淋巴癌而夭折，幸存下来的小鼠在长大后也全部患上了肺癌。 但乙组母鼠的后代中，因患淋巴癌死亡的幼鼠数量减少...
天暖了，花开了，年轻的爸爸妈妈也开始帮孩子脱下冬衣换春装。但有关专家提醒，春季多风，昼夜温差大，人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好，否则春寒入侵易致病。早春时节如何帮孩子筑好健康大堤，我们来听听专家的提醒。 避免足部着凉 足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。开春了，...
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。 那么，产妇应吃哪些水果呢？ 1、香蕉：香蕉中含...
缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响很大。贫血，会影响宝宝的智力发展，会影响宝宝的情绪，还会影响宝宝的社会适应能力。所以，如果你的宝宝会贫血，就得帮他改善。今天，小编就来为妈妈们介绍两道食谱，有助于宝宝补铁哦！快过来看看吧！ 烩肉丁鲜蘑 材料：熟肉100克，鲜蘑（红蘑或白蘑）50克，高汤50克，料酒、酱油、精...
宝宝贫血怎么办？宝宝贫血吃什么好呢？宝宝营养性贫血造成的危害很大，但是可以预防。重要的是要建立在科学的喂养观，合理搭配宝宝的饮食，按时添加辅食等。今天，我们就来向大家介绍助宝宝摆脱贫血的二个食谱。 苹果土司粥 材料：新鲜苹果1/2个、土司1-2片。 步骤： 1、先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬边，切条后再切成...
嫩姜也就是仔姜，中医认为它性温，可以温胃，驱走寒邪。夏季酷暑，人们通常都吃一些寒凉的食物，而影响了脾胃，造成胃口不佳。嫩姜的味道浓郁，且可驱寒暖胃，增进宝宝的食欲。赶紧来看看吧！ 嫩姜金菇小木耳 材料：仔姜、红尖椒各50克，绿菜椒1个，肉馅50克，金针菇、木耳各150克 调料：盐1茶匙(5克)，酱油、料酒各1汤匙...
婴幼儿需要排毒，该怎么解决呢？其实，最适合婴幼儿排毒的方法莫过于“水果排毒法”，既简单、安全，又有营养、健康。那么，宝宝吃什么水果排毒呢？ 盘点水果中的肠道“清道夫” NO.1苹果 俗话说：一日一苹果，医生远离我。苹果除了丰富的纤维，可以促进肠道蠕动外，所含的半乳糖醛酸...
当宝宝六个月后，从母亲那吸收的铁质已经满足不了宝宝的生长发育需求了，所以在此阶段，宝宝易产生缺铁性贫血。给宝宝添加辅食要合理安排，以下三点妈妈需谨记： 1、宝宝6个月时就要开始添加辅食，从吃蛋黄开始； 2、补充含铁量高的食物，注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好； 3、尽量让孩子多吃含维生素C的水果，有利于帮...
秋季养生，食物既要营养滋补，又要容易消化吸收，润肺去燥更是关键——粥，是完全符合秋季养生原则。所以，小编给您介绍两款粥，一甜一咸，助宝宝健康成长！ 核桃小米银耳粥 原料： 核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量 过程： 1. 银耳提前2小时用温水泡发。 2. 砂锅中加入适量清...