每个准妈妈在面临怀孕分娩时都会不自觉地紧张，因为怀孕分娩本就是准妈妈复杂的生理过程，因此紧张是在所难免的，但是过分紧张不安的情绪却有多准妈妈经历怀孕分娩过程带来极不利的影响。 准妈妈为了怀孕分娩顺利，怀孕分娩整个过程需放松心情是很重要的，那怎么放松呢？下面小编为大家具体介绍准妈妈面临怀孕分娩的放松法，希望能给大家...
分娩是准妈妈十月怀胎最艰难的一仗，分娩也是和小宝贝第一次见面的最幸福时光，这么重要的一刻，准爸爸怎么能缺席呢？ 准爸爸陪产，绝不仅仅是和准妈妈分担痛苦、分享喜悦那么简单，准爸爸不是观众，而要实实在在地参与其中。如果你感到不知所措，请跟随这篇文章学习如何成为称职的陪产准爸爸吧！最称职的陪产准爸，一定要做好知识、心理和物...
准妈妈们在产前几周，总是会担心分娩时能不能顺利进行，其实，顺产并不是那么恐怖。关于一些顺产的“良方”，准妈妈们还是有必要知道的！ 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，但子宫收缩强度是由准妈妈自身多方面条件制约的，如年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重...
视觉 人们常说："眼睛是心灵的窗户。"我们所看到的会影响到我们的心情和行为，因此我们要尽量为自己创造一个放松的环境：柔和的光线、灯和烛光等都能够带来宁静、安全和温暖，同时这也能减少注意力分散的机会。 同时你也可以将一些风景画放在屋里让你可以随时放松，而放一些宝宝的图片也能让你更加温馨。 ...
十月怀胎，什么时候是宝宝的出生时间呢？其实这个是有方法的哦。如何计算预产期？想知道这个问题，就跟着专家来学习准确计算预产期的正确方法吧！推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。 这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经...
研究人员随机将84名首次怀孕的妇女分成两个小组，其中试验组的孕妇每周定期在脚踏车健身器材上锻炼5次，每次持续40分钟，并一直坚持到孕期第36周；而对照组的孕妇则不参加运动。 结果发现，两个组的准妈妈体重没有任何不同之处，但与对照组相比，试验组孕妇生下的婴儿体重却平均要少5盎司(约合143克)，而婴儿的身长和总体体...
总是有人问，女人是怎样生孩子的。其实关于女人生孩子的分娩方式，主要是剖腹产，顺产两大类。在我们妈妈的年代里，那个时候还没有剖腹产，所以女人分娩都是选择顺产，也叫做自然分娩。其实妈妈要是十月怀胎，想顺利迎接宝宝的到来，并非一件易事，准妈妈们一定要多花点时间，多掌握一些有关怀孕分娩的知识。本篇将为你介绍准妈妈要掌握的怀孕...
无痛分娩，并不是每个孕妇都能选其为分娩方式。患有某些疾病的孕妇，选择无痛分娩可能会不利于身体的恢复。那么，那些孕妇不能使用无痛分娩呢？ 无痛分娩，它主要是让疼痛感降低，但并不是完全无痛，其实施方式是把麻醉药剂从脊椎注入，一般在子宫颈口开4厘米以后才开始注入，当子宫颈开启达10厘米时，会减轻剂量。不过还是要让产妇感觉到...
临近分娩，你是否紧张，不知道分娩时该采取怎样的分娩姿势？下面，小编介绍几种分娩的最佳姿势，准妈妈可提前先熟悉一下。不过在分娩的过程中，哪种姿势你觉得最舒服，那就是你的最佳分娩姿势。 1、侧卧式。侧着躺着，蜷缩背部，丈夫可以在一旁帮忙抬起一只产妇的脚。此种姿势对产妇来说是比较舒服的姿势，受重力作用不大，能减少静脉受压，...
从古至今，怀胎十月、自然分娩一直是大自然的既定规律，人类也遵循并执行了数千年。但如今，在我们身边，剖宫产的人越来越多，甚至有赶超顺产之势。究竟是哪些原因导致准妈妈最终还是选择“挨一刀”？ 什么是剖宫产？ 剖宫产就是指剖开产妇的腹壁及子宫，取出胎儿的手术助产方法。若病例选择得当，施术及时，不但可...
分娩时的会出现很多种情况，根据具体情况妇产科大夫会选用不同的分娩手术来帮助孕妈分娩。孕妈们不要听到要手术就害怕，这些手术都是妇产科大夫根据实际情况确定的科学方法，在临床上已经有过大量安全成功的案例的了。接下来，就让我们一起来了解下五种常用的分娩手术。 手术一：催产素引产 产科用于引产及催产最常用的药物&mdash...
胎教时间的安排 胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头４个月应做好安胎的准备工作，从第４个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第４至５个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次３－５分钟。怀孕第５至７个月时，可用两首乐曲轮流播放...
孕妇唱摇篮曲，腹中的胎儿也会学着“歌唱”，这种有氧运动能刺激胎儿脑细胞的生长、提高其运动的活力、改善母体——胎盘的血液循环，从而降低胎内感染，并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。同时，准妈妈在怀孕期间多唱一些曲调平缓、优美轻松的歌曲，不仅有利于身心愉悦，还有利于胎儿将来听觉的发...
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。为各位准妈妈如何进行抚摸胎教。 整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候...
准妈妈究竟要采取什么生产方式？有的人还在考虑中，而有些准妈妈，早在生产前几个月就已经做好了剖宫产的打算。据张蕾医生介绍，正常的剖宫产率一般为20％-30％，但很多医院的剖宫产率都会远远超过这个数字，有些达到50％，甚至更高。 其实，医生在接诊时，都会劝说准妈妈选择自然生产的方式，但还是有很多人望而却步。选择剖宫产的，...