影响儿童长高的食物黑名单 不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。 各种碳酸饮料 有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 各种糖果、...
贪吃会影响儿童的智力发育 有些家长说，自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，一天到晚嘴不停，为了不委屈孩子，只好有求必应；有些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。 贪吃会降低大脑的血流量。 人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，若一次进食过量或一刻不停地...
不宜多吃糖 不宜多吃糖 过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来，淀粉在加工成糖的过程中，维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生丙酮酸，因没有足够的维生素B1参与，会大量堆积在血中，刺激中枢神经系统，产生食欲减低和疲乏。此外，糖吃多了，口腔中的一些细菌可以利用蔗糖合成多糖，促使乳酸杆菌大量繁殖，...
乙肝疫苗：接种3剂次，儿童出生时、1月龄、6月龄各接种1剂次，第1剂在出生后24小时内尽早接种。 卡介苗：接种1剂次，儿童出生时接种。 脊灰疫苗：接种4剂次，儿童2月龄、3月龄、4月龄和4周岁各接种1剂次。 百白破疫苗：接种4剂次，儿童3月龄、4月龄、5月龄和18至24月龄各接种1剂次。 白破疫苗...
受访专家：卞华伟，中山大学附属三院营养科副主任医师 相信很多人都有每天喝豆浆的习惯，但豆浆并非人人适宜。广东省中山大学附属三院营养科副主任医师卞华伟提醒，有贫血症状的人，尤其是生长发育期的儿童、青少年、妇女、孕妇在补充铁元素时，一定要少喝豆浆。 这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。专家解释，...
功能性饮料 包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。补充性的作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养；功能性的是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平衡性饮料是近年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它的成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身...
5岁以下儿童每天确诊百例，专家建议细分症状避免死亡病例 4月10日，北京四季青幼儿园，每名小孩在进入园前，保健老师都要仔细查看口及手有无异常。在确认正常后才能进入教室。资料图片 昨天，中国疾控中心就手足口疫情举办专家在线访谈，称手足口病不会发生全国范围内快速的蔓延，仅呈现为一定区域范围的地方性流行。 暴发区...
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以皮肤出现红色斑丘疹为其特征。该病传染性较强，在人口密集而麻疹接种率低的地区易发生流行。以儿童发病为主，预防麻疹的最好措施是注射麻疹疫苗。 新一轮麻疹疫苗查漏补种工作正在广泛推进。有关部门提醒，属于种麻疹疫苗年龄段的儿童，家长应该及时带其到附近医院接受疫苗接种。 麻...
果汁喝多了当心“果汁尿” 众所周知，水果对人体健康有益，但是，并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在体内代谢后形成的产物，仍是酸性物质，从而导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多会中毒。因此，专家建议不要多吃较高浓度的水果和味道太酸的梅、李、杏等果汁。 现在城市中...
最近，有媒体报道广州市天河区出现强传染力麻疹病例。广州市卫生局就此辟谣：“麻疹袭穗”纯属子虚乌有。记者从广州市疾病预防控制中心了解到，广州市麻疹疫情连续两年下降，目前疫情稳定，总体呈散发状态。 麻疹是由麻疹病毒引起的一种传染性强的急性呼吸道传染病，好发于冬春季节。麻疹患者是最重要的传染源，出疹前后5天均有传染...
得了甲型H1N1流感怎么办？美国疾控中心给出了一些建议 一般情况下，人被确诊为感染甲型H1N1流感病毒后，最好的办法是送往医院接受隔离治疗。但有时，受条件限制，一些病人可能无法住院。这个时候，应该如何在家中照顾病人呢？美国疾病预防和控制中心（CDC）5月2日在它的网站上给出了一些建议。 一、当人感染了甲型...
主动预防甲型H1N1流感才是硬道理 甲型H1N1流感的症状与普通流行性感冒类似，但严重程度却有天壤之别。一般为突然发烧到38度以上，咳嗽，头痛，关节疼痛，鼻塞，全身乏力以及没有胃口。一些感染了病毒的人还会出现流鼻涕，咽喉痛，恶心、呕吐以及腹泻等症状。 在以前发现的一些病例中，甲型H1N1流感还能使人感染肺...
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？ 钙含量最高的是山楂 孕妇和儿童饭后可吃点 营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。 孕妇和...
近年来，儿童性早熟现象越来越普遍，年龄也越来越提前。许多资料显示，性早熟的儿童会影响到孩子以后的身高，进入青春期后性早熟的儿童身高将比同龄伙伴矮约5—15厘米。社会和家庭越来越重视这个现象了。 导致儿童“性早熟”的缘由有很多，如视听产品中“儿童不宜”，还有不当的喂养方式。父母在有意识地切断视听传播途径外，更要...
3-6岁儿童如何做到营养均衡发表评论 每个年轻的妈妈都希望拥有一个健康、聪明的宝宝。然而，已为人母的你在实际生活中无疑会受到来自传统模糊育儿经验与现代科学育儿观念冲击的困扰，那么什么才是对的呢？ 为了向家长传播科学的儿童营养健康知识，普及健康理念，2005年，“心系好儿童”活动组委会继续在3—6岁儿童和家庭中...