孕妈妈散步的宜与不宜 不要超过你的锻炼需要。在怀孕期间，锻炼的目的是维持身体所需要的锻炼水平，而不是与其比赛，超出身体能够承载的范围。 注意调整你的平衡性。隆起的腹部会影响你的重心，所以你需要时间去习惯走路的时候有更多的重量在腰部。 不要在特别炎热的天气里散步。怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话，...
多数孕妇会收起玩兴，小心翼翼地待在熟悉的生活环境里。也有一部分生性活泼好动的孕妇希望不被怀孕所累，能外出旅游。然而，颠簸辛劳的旅途生活对于孕妇的身体状况有一定的要求，但是孕期旅行并非绝对禁止，身体状况允许，预先做好充分准备，大腹便便的准妈妈也可以心情放松地感受异域风情。 孕期旅行是否可以成行有几个考虑标准：孕...
胎动是妈妈与宝宝的电话线 胎动是腹中的宝宝打给妈妈的电话，宝宝在腹中是否感觉良好，是否觉得不舒服，都会通过胎动告诉妈妈。这个时候，准妈妈们就需要格外注意了。 什么是胎动? 胎动指胎儿在子宫内的活动。在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉...
一个小生命在自己的身体里慢慢长大，孕妈妈开始敏感起来了：肚子里的这个小人儿他(她)好不好？营养够不够？无奈隔着一层肚皮，想看也看不到。有些孕妈妈可能会依赖医院检查。 其实，最了解宝贝情况的还是孕妈妈自己，他(她)与你血肉相连。医院定期检查只有十几次，而整个怀孕期内，腹中的宝宝可能发生各种变化。 所以, 孕...
孕期性生活姿势与腹部膨隆有关 在性生活频度问题上，有人认为性生活次数越多，精卵相遇的机会也就越多。也有人认为性生活次数少，蓄精量多，容易受孕。其实，在婴儿时期，女性卵巢皮质内约有10万个始基卵泡，但是，生育年龄期间，卵巢每月排卵1次，每次1个，其余均在卵巢中自行吸收。卵子排出后寿命不超过24小时。因此，从排卵到受...
孕妇与婆婆同行时，胎儿心跳表现异常 胎儿正常的心跳是140次/分，而与婆婆一同前来的孕妇体内胎儿的脉搏平均只有120次/分。胎儿的手指、脚趾、眼球的活动也变得缓慢。相反，与母亲同来的孕妇体内胎儿的心跳却大都能维持正常水平，即140次/分。 当我在超声波检查室为孕妇进行检查时，时常会为那种骨肉相连的强有力的纽带...
怀孕前及孕期中不能乱吃药，这是许多准妈妈都知道的，但到底哪些药物会引起胎儿畸形呢？怀孕期间，准妈妈面临药物使用的问题，通常有三种情况： 第一，即使已经鼻涕直流、不断咳嗽，准妈妈也忍着不愿吃药； 第二，准妈妈因为不知道自己怀孕了，所以就吃了药； 第三，准妈妈为慢性疾病患者，需要长期服药，因此担心药物对胎儿健康造成影响。...
Q 宝宝动的很厉害，出生会比较顽皮吗？ A 胎动的程度跟宝宝的个性还是有一定的关系的。一般而言，在肚子里动的不太多的宝宝出生后也比较文静。如果在妈妈肚子里就很喜欢动，那就可能是一个比较活泼的宝宝了。
爸爸身上的酒味与胎儿的嗅觉神经 醉酒人身上散发的酒味对一个不饮酒的人来说是一种酷刑，而对处于妊娠期间的孕妇来说，它的影响就不言而喻了。晚上，当酒气熏天的丈夫摇晃着身体走进家门时，孕妇的情绪可以说是糟糕透了。更何况有些丈夫甚至会直接倒在床上呼呼大睡，在这种情况下，直到次日清晨为止，孕妇和腹中的胎儿就如同在地狱里煎熬...
孕期并不是说什么都不能干的哟！并且孕妇在妊娠期间适当的干些家务劳动，对母子的健康都是有益的。但孕期劳动有讲究，下面我们一起来看看。 做饭 尽量不用手直接浸入冷水中，因为有可能受寒引起宫缩，而引发流产。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。厨房最好安装抽油烟机，因油烟对孕妇尤为不...
腹胀是指胃肠道内有过多的气体积存，而使胃肠充气、腹部胀大。正常人的胃肠道存在一定量的气体，但因气体的来源和去路维持在相对平衡状态，所以没有腹胀的表现。肠腔内的气体大部分经肠壁血管吸收，从肺部排出，少部分经肛门排出，正常成人小肠每小时可吸收二氧化碳2500毫升，其它气体1300毫升。妊娠时，胎盘分泌大量孕酮可使胃肠...
一农村孕妇说，她怀孕已7个多月，近1个月双膝以下出现了较严重的浮肿，特别是脚踝部肿胀更明显。当地医生告诉她要少吃盐，注意休息，不然对肾脏不好。她想知道，孕期浮肿是不是说明肾脏功能有了问题？ 其实，孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢浮肿。原因是，不断增大的子宫压迫下腔...
与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。 食物中主要的营养物质包括碳水化合...
怎么让自己忽略身材的变化？怎么让自己放弃沮丧的心情？怎么让自己发现—怀了孕的你，依然美丽？ 刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。 “我的身材会变成什么样？是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活？我要花多少时间才能找回我的美丽？”...
一起来“听”童话吧 童话的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想像力、创造力。你可以每天选择一个固定的时间，给“宝宝”讲一个你精心准备的童话故事，这样不仅能够帮助你缓解焦虑，而且在讲述童话的过程中，你自己也仿佛回到了美好的童年时光。 说童话故事的要诀 1.选择一个好故事 所选择的故事应该注重体现勇敢、...