误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为...
产后妈妈们的身材开始走样，在怀孕期间也出现了许多的皮肤问题。产后有了宝宝，每天都需要照顾宝宝，但是妈妈们也要照顾好自己哦，做回以前那个光鲜亮丽的你。今天小编介绍的就是关于产后美容的步骤： #1）产后美容自信是美丽的。 在你诞生一个婴儿或双胞胎，你可能觉得不那么舒适的在自己的皮肤。你已经采取的一项重要的新角色。这是一个...
每个地方坐“月子”都有不同的习俗，不过在国内来说都大同小异。但你知道国外坐“月子”是什么样的吗？我们一起来了解下四位中国妈妈在不同的国家生BB，产后的“月子”故事。让你能够更合理的按排自己的“月子”该怎么做？ 1、北京坐月子...
一．产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯都是至关重要的。 饮食结构要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。 二．自然分娩：产后第一天就开始活动 ...
产后坐月子不只是我们东方的习惯，西方国家也有产后坐月子的习惯，不过他们的习惯和我们的习惯可是完全不一样哦。在我们中国的坐月子习俗当中，有很多坐月子注意事项，包括日常生活以及饮食。这里其他多的我就不说了，主要提一下以前没有提到过而非常重要的两点，请产前妈妈们务必谨记在心。 1、中国坐月子的习俗是门窗紧闭，怕孕妇受风，还...
法宝一：坚持给孩子哺乳 产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在产奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。 法宝二：经穴按摩减肥 这种方法遵循了传统的中医按摩方法，选择特殊的穴位来调整...
产妇如何坐好月子？在我们中国所有的孕妇在生完孩子之后，都要坐月子，坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 腰疼 新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部...
一、查血常规(血型)：及早发现贫血等血液系统疾病。因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 二、各型肝炎、肝脏损伤诊断：如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产甚至新生儿死亡。 肝炎...
一、婚前检查 结婚是达到结婚年龄的男女从独立生活到共同建立家庭的开始，还将担负生儿育女的社会任务。人人都希望有个美满幸福的家，生一个聪明健康的孩子。 但在现实生活中，热恋中的男女，往往对结婚乃至婚后的理想化的渴望颇多，或缺乏医学知识，忽视了婚前的检查，因而婚后出现了一系列不应有的现象，甚至给新家庭罩上了暗...
坐月，子坐月子，指的就是生完孩子之后好好的休息一个月。不过产后坐月子，一定要坐满30天吗？产后的月子其实就是指产后身体恢复的这一段时间。在医学上来讲，就是从宝宝出生和胎盘娩出之后，到身体各个器官恢复正常，一般是42天，六周左右身体就可以恢复好了。其实讲的是产褥期的一段时间。
坐月子有多重要？本文将带您一起来了解产后坐月子的基本注意事项。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也...
你知道中国妈妈为什么在分娩之后必须坐月子吗？其实一直以来中国的传统习惯，产妇生完孩子之后要坐月子那是因为产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补...
很多准妈妈一发现怀孕，就会大补特补各种营养品，惟恐亏待了肚子里的小宝宝。但是，市场上的营养品种类多得让人眼花缭乱，该补什么，又该何时补充才对宝宝最好呢？ 记者随机采访了一些孕妇。范女士一怀孕，就被家人以为了孩子健康为由，连哄带骗地开始吃钙片、维生素、叶酸之类的补充剂，她说：“我也想吃一些补剂，可就怕吃太多反而...
◆经期洗头要防受风 很多女生有这样的烦恼，来月经时妈妈都不让洗头，如果是油性发质，两天不洗就会粘在一起，贴在前额上，很不舒服。妈妈不让洗头，说是会影响月经，还会得头风病，很是苦恼。那么，经期真的不能洗头吗？ 月经期间确实要注意保暖，不受风。由于女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，流到身体其他地方的血就会少些，自然到头部...
一：及时排尿 产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 二：产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，...