1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。 2、杨梅。含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸，钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。 3、荔枝。荔枝性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
1、锌的作用：锌是人体必需的微量元素，它直接参与人体的细胞生物代谢。 2、锌的来源：富含锌的食物有香蕉、植物的种子(麦胚、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等。 3、锌摄入量或准备补充量：正常人每日需从饮食中补充12～16毫克的锌，孕妇每日需要补锌20毫克。 4、锌摄入不足的危害 如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异...
一、怕妈妈生病：孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。 二、怕妈妈滥用药物：许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、抗癌药等对胎儿危害大。 三、怕妈妈心情不...
宝宝的成长： 胎儿已经会踢脚、握拳、转头、眯眼和大蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7厘米、重约28克。 妈妈的变化： 孕早期的“孕吐”现象会逐渐消失。
我们都认为，哭、笑、看、听……这些行为只有等宝宝出生后才会具备，但是科学家现在告诉我们，其实那些行为胎宝宝在妈妈的“小房子”里已经会了。一起来看看我们的胎宝宝有多能干吧！ 技能1 ： 胎宝宝会哭 揭秘： 正常婴儿在出生时一定会哭。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D 超声波成像系统时发现，婴儿在...
宝宝的成长： 胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育，心脏也开始跳动了。此时的胎儿长约0.5厘米。 妈妈的变化： 每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分泌的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐“孕吐”症状。由于胎儿成长，子宫胀大，压迫膀胱，会有尿频的现象。
1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。 3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%...
1、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、 上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或***流血时，可能要流产。 2、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线...
1、羊肉 羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。 在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。 《千金方&mid...
宝宝的成长： 胎儿的面部、肘、膝、手指及脚趾已开始成形，骨骼也逐渐强健了，胎儿开始出现一些轻微的动作。此时的胎儿长约3厘米，重约1克。 妈妈的变化： 孕妇会觉得乳房胀满、柔软、乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。
一、揭秘胎儿视力发育关键期 一般说来，眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会严重影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形。此外，孕妈妈也要注意避免病毒感染、不要接触使用化学物质，用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随...
1、 何谓害羞？ 害羞是太在乎别人对自己的看法的一种心理。有人将害羞阐释为“孤僻”、“谨慎”、“多疑”。大部分人与生俱来就有一定程度上的害羞，但长期无理性的恐惧，就会形成社会恐惧症：惧怕别人负面的评价，惧怕无法面对社会。害羞的孩子倾向逃避社交场合，很少主动与人相交。教师可能不易察觉孩子会有害羞的问题，因为他们并没有生...
孩子单独进餐往往吃得不香。家庭气氛冷清，孩子往往难有较好的食欲，时间长了还会产生孤独感，影响行为和性格的正常发展。 不少家长到吃饭时便想起教育孩子，于是，你一言我一语，没完没了地进行批评训斥，使孩子食不甘味，食欲锐减。久而久之，使孩子形成进餐的厌烦心理。 餐桌上的无度奖惩也应避免，有的家长采取物质刺激法，引诱...
1、 表现形式 自卑的孩子认为自己样样都不如别人，然而另一方面，他们珍视自己的程度，却比别人更加强烈。儿童自卑感的一些表现如下： （1） 消极——退缩性的行为 这种孩子经常感到自己不如别人，所以处处谨慎保守。 特征： ·态度封闭：不愿与其他儿童在一起。 ·自我意识：...
1、 何谓焦虑？ 焦虑可以说是一切负面情绪所汇合而产生的恐惧情绪。现代的社会中，人们为生存而竞争，小小的孩子也为学业而竞争。所以孩子所承受的压力日渐增多，焦虑已成为非常普遍的问题。焦虑和恐惧互相关联，但两者又有所不同。恐惧有明确的对象，有了明确的对象，便可以躲避，但焦虑却使精神上感到威胁。焦虑的孩子精神过敏，且高度紧...