大部分人当了准妈妈后，就想到补充体内营养，其中叶酸和维生素C更是被看做重要的营养素来补充。叶酸，一种水溶性的维生素，人体不能自己合成叶酸，所以只能从食物中摄取。 叶酸，它普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等，水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃等，动...
为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素，这种说法毫无疑问是正确的。维生素不仅对孕妇是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。 研究表明：孕妇对维生素A的需要量比非孕妇要多出20%～60%。维生素A含量较多的食物有动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶等。 维生素B族，主要有防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还有营...
爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？ １．染发剂 据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 ２．冷烫...
葛女士曾怀孕4次，每次都是胎儿在40~50天时就停止发育，不得不流产。为了早日怀上宝宝，她和爱人跑遍了省内各大医院，夫妻双方的染色体、优生四项、性激素、孕激素等该做的检查都做了，一切显示正常，但是为什么胎儿总是在50天左右停育呢？一年前，经朋友介绍，夫妇俩到河南省中医院生殖中心找到主任医师郑瑞君就诊。 鉴于她...
1、要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。 照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。 2、和你的配偶多多交流。 准妈妈们要保...
Q：我一直吃妈富隆避孕药，现在停药两个月了，我发现已经怀孕了。虽然药品说明书上说停药后可立即怀孕，并不会对胎儿有影响，但我还是不太放心。请问，做什么检查能确认胎儿健康呢？ A：你采用口服“妈富隆”避孕药避孕,是属于短效避孕药，也是一种比较常用且效果不错的避孕药。早期的避孕药，由于雌孕激素的剂量关系，服药后副...
一岁前的丁丁肥嘟嘟的，见人就笑，很讨人喜爱。满以为他会是个活泼开朗的孩子，没想到到了两岁，丁丁却越来越沉静，总是喜欢躲在爸妈和爷爷奶奶身边，不愿参加同龄小朋友的游戏，对人家给他的新鲜玩具也不敢伸手去拿。“就是胆子太小!”丁丁爸妈言语中常常透着无奈，但心理专家表示，孩子胆小、不合群往往是父母...
何时是怀孕的最好季节？受孕时要考虑到选择婴儿和产妇容易度过的季节，即分娩期应选择怀孕后期容易度过的季节。 把握的最佳年龄 根据女性性器官及心理的成熟度，女性受孕的最佳年龄在24～25岁，以在25～26为最理想，若做不到，则在30岁以前生育也是比较理想的。30岁以后生育，使分娩的难度加大，同时，照料孩子的精力也不如30...
孕期母亲和胎儿的重量都在增加，孕妇体重平均增长9--12.5千克。有资料表明，孕妇体重增加10.9---12.3千克者，围生儿死亡率很低，体重增加超过13千克，围生儿死亡率增高。所以，孕妇要合理地控制和调整体重。 孕期要供应孕妇更多的热量和营养，尤其是胎儿生长所必需的蛋白质。妊娠末期，因母体组织间液体贮存量增多，表现...
第一步：建“小卡” 怀孕12周以内，持身份证、户口本和结婚证，至女方户口所在地居委办理一张写有预产期的生育证明，并盖章;携此证明至女方户口所在地的街道医院登记信息并做常规检查(一般包括血常规、尿常规、白带等，有些医院会做B超检查);领取体检报告后，街道医院会发放孕产妇健康手册(也就是俗称的...
去看医生可以恐吓。你可能会觉得匆忙，忘了问问题你怀孕的事是重要的。它总是一个好主意，知道问什么，记笔记，当你的产科医生和助产士。一些下面的问题可能是值得一问。 1。当我的孩子？ 2。我应该服用维生素或作出任何改变饮食在怀孕？ 3。怀孕的时候我能做体力活吗？ 4。在什么情况下我应该打电话给你了吗？ 5。怀孕期间我能吃什...
要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？下面就给你介绍一些过来人的经验之谈，也许会对你有所帮助。 孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是： 1、...
孕妇缺碘，要尽快补碘，否则将直接影响到胎儿智力发育。 碘是合成甲状腺素的必要原料。人在胚胎发育时期，脑神经的发育与碘关系密切，尤其是胎儿在3~5个月时，假如碘供给不足，胎儿的脑神经就不可能完好地发育，出生后就很易成为呆、聋、哑或瘫痪的病儿，其中又以智力低下为主要特征。 孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天...
有些人对孕期体检中检查血型的意义不太了解，甚至以为检查血型可做可不做。其实，从医疗角度上讲，孕期检查血型至少有以下三种意义：为输血作准备。在一些病理情况下，如妊娠早期的早产、流产、宫外孕；妊娠中、晚期的前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠合并严重贫血；分娩过程中的子宫收缩乏力、胎盘剥离异常引起大出血等，都有可能使孕产妇因失血...
孕期，要怎么护理指甲呢？爱美的孕妈一定关心这个问题。来看一下怀孕时指甲特殊保健的技巧吧！ 孕期指甲护理要诀： 1、在就寝之前，使用一些保湿防护乳液，来保证手部肌肤与指甲的组织。 2、做家务要注意。当你想要使用清洁剂做家事的时候，别忘了戴上手套，以免手或手指沾到刺激性强的清洁剂，造成过敏与伤害。 3、平常多摄取一些含有...