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产后恢复食谱:肉焖蚕豆瓣

  肉焖蚕豆瓣   材料 猪肉150克,蚕豆瓣350克。   调料 盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。   做法   1. 蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。   2. 锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,加入鲜汤、胡椒粉。   温馨小提示   味精、料酒,加盖焖约5分钟,淋入水淀...
分娩营养 2009-11-09 271