在健身房或游泳馆里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。 孕妇运动不同于普通人，孕妇在健身之前，必须要咨询医生。怀孕未满4个月或8个月以上的孕妇不适合健身运动，应该以散步为主。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。 说是游泳不如说是...
一些孕妇孕前已直坚持练气功，或在练气功的过程中发现自己已经妊娠，于是，对怀孕后是否可以继续练气功，及气功是否有益于孕妇和胎儿产生了疑虑。 气功疗法是祖国压学中的一种传统康复治疗手段，它可以治疗许多慢性功能性疾病，其疗法往往也出人意料一。孕妇练气功不仅不会引起流产、畸胎，而且还有益于孕妇和胎儿的健康和发育。 妊娠早期，...
练瑜珈已成为一种时尚，但是却有消息称练瑜珈对生孩子不利，不过专家表示，此说法没有理论依据，但瑜珈练得不得法会“走火入魔”，尤其是孕妇更要警惕。 到底瑜珈是否会影响生育？ 记者采访了有关专家，但是却没有得到证实。南京市妇幼保健院优生优育专家倪涵副主任医师表示，瑜珈是一种强身健体的运动，理论上讲应该不会影响生育，...