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孕妇饮食应在24小时内的食物量中求平衡

  一般妊娠40周的妇女体重平均增加到10-15公斤,其中胎儿约占3至4公斤,而支持胎儿系统的胎盘、羊水、血液、脂肪、乳房组织约占7-12公斤。通常怀孕初期的3个月,体重增加量较少,在第4个月时体重增加速度较快,然后增加量又会稍微减少。这种节奏其实意味着:母体逐渐适应体重的增加,胎儿也获得充分的养分。   越接近分娩期...
孕期饮食 2009-05-15 260

可减轻早孕反应的美味食谱

大多数准妈妈都要经历孕吐,孕早期孕吐反应相对较严重一些,那什么样的有效方法才能改善呢?下面就向各位准妈妈推荐一款食谱,可以让你的减轻孕吐反应。 原料:燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量。   做法:   1、南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡1小时。   2、锅置火上,将大米放入锅中,加水...
孕期饮食 2009-05-13 260

孕期用化妆品的注意事项

对于一些化妆品的应用,孕妇应该先做些了解,做好身体的保健。   1、洗涤剂含有酒精硫酸的物质,通过皮肤吸入人体,达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡,使妊娠中止;孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。?   2、口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂,是一种从洗羊毛...

两款适合孕妇的果汁饮品

  在夏季怀孕或是坐月子,是再痛苦不过的事儿了。孕妇虽不怕冷,可也不可太贪凉,坐月子就是怕受凉。夏季比较适合清补,因为天气热易流汗、盐分流失多;再者,孕妇体质较燥热,神经内分泌紧绷,容易食慾不振﹔或者孕妇吃的食物虽然精緻,但是摄取上并不均衡而有营养不良的状况,所以食补中可把握住清淡塬则。如:新鲜果汁(柳橙汁、苹果汁、柠...
孕期饮食 2009-05-21 259

孕妇要慎食4种可能导致流产的食物

在怀孕期间,孕妇的饮食应注意营养的摄入,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿可能会产生不良影响。有一些食物孕妇是吃不得的,也许还会带给你流产的痛苦结果。在此,提醒各位准妈妈孕期饮食要注意不宜吃的食物。1、马齿苋  它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次...
孕期饮食 2009-05-21 263

夏季孕妇吃冰棍有讲究

  在炎热的夏天怀孕的准妈妈真是利害了,这么热的天里怀孕,且在怀后孕妇的体温比常人要更高一些,更受酷暑的折磨。抗暑降温就成了准妈妈的首要任务了,然而吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法,可是怀着小宝宝,还能想以前那样随意吃冰棒吗?这对宝宝又会什么不良的影响吗?   其实,只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响,但是,孕妈该注意...
孕期饮食 2009-05-18 260

轻松地度不同寻常的九个月

 来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议,还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新,最实用的消息,目的只有一个:陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月,顺利地成为母亲。   医生说我怀孕了:爱这九个月,尽情享受这九个月   你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情?欣喜?惊讶?不肯相信还是不...

影响胎宝宝智力的因素有哪些?

异地婚配生育的孩子   一般来说,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109。   父母在最佳生育期生育的孩子   一份抽样结果表明,母亲在23岁以前所生子女平均智商为103,而24~28岁这段时间生育者则高达109,太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。专家建议24~29岁为育...

老公孕前应治愈的疾病

  前列腺炎   许多青年男士认为,前列腺炎是老年男性疾病,与自己没有多大关系。实际上不然,年轻并不是前列腺不发炎的保证。     淋菌性尿道炎   男性患有性病,初期可能没有什么明显症状,但可传播给妻子。所以,孕前夫妇双方做生殖泌尿系疾病检查非常必要。淋病属性病,夫妇间可相互传染,双方生殖器感染对胎儿都有影响,女性...
健康安全 2009-11-09 270

宫外孕的诱因

近年来的统计数据表明:大约50个妊娠中,就会出现1个宫外孕。宫外孕像是体内的一枚定时炸弹,随时可能会发生。损失的不仅是一个无辜的小生命,也有可能大人同样面临生死考验。   不过可以通过自我预防和早期诊断,宫外孕是完全能够被控制的,因此不用太恐惧。   什么样的人容易得宫外孕?   正常情况下,受精卵会由输卵管迁移到子...
健康安全 2009-11-09 272

孕妇食物应避免用以下的烹调方法

大家都知道孕妇的饮食有很多讲究,对于孕妇来说正确的烹调方式,决定了食物营养摄入的多少。经常有报导,提到最新的研究哪些食物有哪些帮助人体的功效,但事实上国外对于食物的烹调方式与国人有很大的不同,因此,在选择食材后,还有要一并改变烹调习惯才行。使用正确的烹调方法才行。孕妇食物应避免用以下的烹调方法。   1、 避免大火快...
孕期饮食 2009-05-26 258

低量酒精也会伤害胎儿

传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大,只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明,孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。   备孕的女性都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性,但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。有些女性觉得,在怀孕期间,适量地喝一点酒是对身体有益的,甚至连有些医生也...

8种食物适合孕妇吃

孕期营养的摄入对准妈妈和胎儿都很重要,合理全面的营养可使胎儿健康成长,如果过量的摄入高热量食物,就会使胎儿体重过重。这对孕妇和胎儿都是有伤害的,且也给自然分娩带来一定的难度。 1、鸡蛋   营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。 2、红糖   所含的萄葡糖比白糖...
孕期饮食 2009-06-01 266

孕期吃中药是补还是毒

 怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养,再加上身边亲朋好友的热心关怀,常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身,但是,这些琳琅满目的药材,到底适不适合孕妇食用?有什么功效?本文将一一揭开它们的神秘面纱。   食疗养生是现代普遍讨论的热门话题,因此,准妈妈在怀孕的期间,也会听取身边朋友的...

引发早产的“四大威胁”

早产的现象给婴儿的健康带来了严重的威胁,所以越到孕晚期准妈妈越该注意,小心引发早产的“四大威胁”,对早产的威胁保持警惕。   早产会给婴儿的健康带来严重的威胁,医学研究表明:妊娠34周至37周的“后期早产儿”罹患多种疾病的概率,远远高于满37周至42周的“足...