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女人的最佳营养早餐

女人吃什么样的早餐好呢?早餐呢最基本的要求做到三点:首先,等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次,必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;第三,需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。   1、一杯速冲杯汤   在时间紧凑的早晨,花15秒泡一杯速...

怎样做个优秀的准爸爸?

  我的朋友最近生了个畸胎,医生鉴定后说,与其丈夫精子畸形有关。我和女友马上要结婚了,希望能生个健康的宝宝。女友已做好了充分准备,可我不知该怎样做才算是个优秀的准爸爸,才能生一个健康的宝宝?———余男   一般人认为,胎儿健康与否,与怀孕的妈妈有关,与男人似乎没多大关系。即使听说有关系,也不知该   怎么做。这里专门...
健康安全 2009-11-09 266

孕中期身体的变化有哪些

孕中期身体的变化有哪些 4个月(怀孕第13周~第16周末) 妊娠反应期开始过去,准妈妈的食欲开始恢复正常,白带增多。 小提示:注意保持内裤清洁,处理好夫妻之间的性生活,不穿紧身内裤。 5个月(怀孕第17周~第20周末) 食欲大增,子宫已有成人头那么大,乳腺发育起来,乳房也大了,有些人会较早出现黄色乳汁,能感觉到胎动。...

排卵期的计算方法

排卵期的计算方法 什么是排卵期? 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。...

生男生女 与孕妇面相的联系

生男生女与孕妇面相的联系 在中华传统相学中,有很多非常有意思的方法是教大家如何分辨孕妇生男生女,因为在古代没有像X光这种先进的辨别设备,因此对于古人而言,便通过了长期的观察和实践,逐步总结出一套用相学的方法判别婴儿男女。 在相学的理论中,神态具有不可忽视的重要地位,神态的清浊直接影响着孕妇胎内婴儿的身体发育情况,因此...

孕妇免疫力差对胎儿的影响

  网友:我是一个免疫力很差的人,天气稍微变一点儿,我就会出现低热,而且会持续几天,不知道我这样的情况对整个孕期有没有影响,对胎儿有没有影响。   妇产科专家杨虹:建议到内科好好查一下。对胎儿还是有影响。  准妈妈在孕期感染发炎的情况越严重,其孩子在刚出生后的免疫力越弱。  俄罗斯媒体近日报道说,俄科学院细胞生物物理...
健康安全 2009-11-09 273

孕妇散步应选择风和日丽的天气

 随着胎儿一天天长大,孕妇腹部逐渐膨隆,脊柱向前凸出,行动十分不便,不适宜从事繁重的体力劳动,以免引起流产、早产或阴道流血等。此时孕妇可选择缓和的运动。除了在家做轻微的家务外,散步则是孕期最佳运动之一,有利于母亲和胎儿身体健康。   孕妇散步应选择风和日丽的天气,雾、雨、风及天气骤变不宜外出,以免发生感冒。在道路平坦...

高危妊娠的识别

1、孕妇年龄小于18岁或大于35岁。    2、有不正常的妊娠分娩史:如自然流产、早产、死胎、死产、难产(包括剖宫产史)、新生儿死亡、新生儿畸形或有先天遗传性疾病等。    3、有各种妊娠并发症:如妊高症、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠、母儿血型不合等。    4、有内科合并症:如心脏...

70后孕妇的四个优生规则

  快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推,终于跨过了35岁这个门槛,让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了,35岁,甚至40岁生孩子已经不再是难题,但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。   第一步:保护好你的种子   女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成...
健康安全 2009-11-09 271

怀孕前的心理准备

怀孕前的心理准备 未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以,夫妇双方在决定要孩子之后,要努力调整自己的情绪,以一种积极乐观的心态面对未来,让希望充满生活中的每一天。 孕前的心理准备: ◆掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生...

怀孕计划的实施

怀孕计划的实施 要想达到在计划时间内顺利受孕的目的,掌握受孕时间显得十分重要。已知卵子的寿命为24小时左右,精子的寿命约为2天右右,要使精子和卵子能在这“稍纵即逝”的短暂时间内受孕,必须掌握好排卵的时间。 掌握排卵期,有二种方法可供选择: ⒈月经日期推算法:月经规则的女性,理论上的排卵日期为下...

孕期什么药物是安全的?

  主持人:很多网友都在问什么药物是安全的?   于松:有一些药物是绝对禁用的。比如说抗生素的药。如果是情况比较严重的感染,需要服抗生素,我们首选的就是青霉素和头孢类的。比如说四环素类的,或者是氨基带类的,这些药物都是孕期禁用的。包括氨基甙类如氯霉素都是孕期禁用的。我们在临床上经常用的喹诺酮类,也都是孕期禁服的。有一...
健康安全 2009-11-09 260

素食的准妈妈必须吃肉吗

有些女性怀孕前就吃素,而有些女性怀孕后一见到肉就恶心,对于这些孕妇而言,只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品,吃素食完全可行。    吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能满足怀孕的需要。因为素食所能提供的热量明显要比肉类少。如果热量摄入不足,身体就会分解自身的蛋白质,从而影响孕妇自身及宝宝的生长发育。同时,孕妇还应注意食...

男性精子质量保卫战

  欧洲的调查数据显示,与20 年前相比,男性的精子活力只有过去的一半。环境污染、气候变暖、工作压力、多吃少动……这些问题都使得不孕成为现代人的困扰。作为创造生命的另一半,男人也该为孕事时刻准备着。 1、尽量在壮年做父亲——精子也有年龄问题 2、他的生活方式对女人的孕力一样重要 3、打造“好孕”男人的8个关键词 4、...
健康安全 2009-11-09 270

剖腹产后再怀孕的注意事项

  剖腹产后再怀孕的注意事项  1、剖腹产后再生育,需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。...
健康安全 2009-11-09 269