阴道的伤口，无论是分娩时侧切还是撕裂造成的，有几天都会很疼。以下方法有助于伤口的恢复： 平躺：这样可以放松阴道。 冰敷：用手绢包上冰块，放在伤口处。尤其在分娩后的24小时内最有帮助。 新鲜空气：经常不穿内裤躺在床上，最好下面垫上厚毛巾（因为会不断有恶露）。绻起腿，双脚踏在床垫上，以使阴道部位的伤口暴露...
1) 喂母乳的妈妈要采取正确的喂养方法及含接方式。即喂母乳时妈妈应将宝宝的头放在妈妈的肘窝处，宝宝的身体呈45度，妈妈的手放在乳头和乳晕处，当乳汁分泌较多或过急时，妈妈可适当夹住乳晕来控制奶流速度。 2) 人工喂养时妈妈要选择适合宝宝的奶嘴，奶嘴的奶眼不要过大。同时注意喂奶时奶瓶要呈45度角，奶要充满奶嘴，防...
用脑减肥法 前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食终日，无所用心。 游泳减肥法 游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不...
什么是剖腹产 剖腹产就是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子宫壁，从子宫中取出胎儿及胎儿附属物，然后将子宫壁及腹壁各层组织缝合的一种手术。它是解除孕妇及胎儿危急状态的有效方法。 哪些孕妇可以考虑剖腹产？ 1) 胎儿过大，无法自然分娩 2) 母亲骨盆狭窄或畸形 3) 分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内...
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得...
产程阶段区性 第一产程——早期 身体的变化 由于子宫收缩使宫颈打开，变薄 宫口开大到2厘米 本期持续1-10小时 产妇的体验 可能会破水，伴有羊水从阴道内大量涌出或细流 阴道内可能会有粉红色分泌物流出（见红） 宫缩较轻柔，间隔15-20分钟，持续约1分钟；宫缩逐渐频繁， 而且更为规律 你和丈夫的行动...
分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素。如果其中一个因素发生异常，其结果往往以剖宫产作为最终的解决办法。而国际上的研究认为：产妇的精神心理因素对分娩过程影响也很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个要素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。 正常分娩的四个...
受访人：兰惠(上海) 年 龄：33岁 受教育程度：大专 婚姻状况：1994年结婚 健康情况：1999年生育第一次 职 业：广告人 个人档案 老天恰恰特别青睐、垂怜女人。她使女人成为创造生命的实践者，哪怕你是一个多渺小甚至身心有些污垢的人，你都可体验到生命发源的神秘和降生的庄严，让她的威...
面对临产的妻子,准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。将她的愿望和需求及时反映出来,最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方面对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。 如果你的妻子顺产,在生产过程...
分娩时最常见的4种意外情况 意外1：会阴裂伤 在分娩中经常会发生会阴裂伤。 专家分析： 1.对会阴保护不当 2.产妇未能与医生很好地配合 专家提醒： 1.听从医生的指导正确用力 2.必要时采取会阴切开术 意外2：产后出血 专家分析： 1.子宫收缩乏力 2.胎盘滞留在...
受访人：高菲(原云南插队知青) 年 龄：48岁 受教育程度：大专 婚姻状况：70年代在农场结婚 健康情况：有假孕史、生育一次 职 业：企业职工现已退休 个人档案 机率仅在十万分之一的假孕被我碰上了……只知道我又做不成妈妈了，心里还未感到什么痛苦，眼泪却像着急的小河，哗哗地往下流。眼泪是...
特别推荐 母婴首页 生男生女剖腹产不孕体外排精 最佳怀孕时机 搜狐网友： 我们家宝宝于1月26日13：39诞生于省妇幼保健院，之前经历的种种如今想来真是感慨万千。为纪念生命中这珍贵的一段经历，我决定将它记录下来，作为永久的珍藏。 我的预产期是1月24日，整个孕期相当顺利，孕早期没有早孕反应，只是胃口不好，...
即将临产的孕妇，当你了妥了正常的分娩全过程，并记住了你应该做的事，走进产房后，你会发现，分娩并非是令人十分恐惧的事情。 分娩第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12...
编者按：健康时报《孕妇死亡事件解疑》(11月29日总第488期20版)引发热议。不可否认，“孕妇死亡事件”折射出的无数道阴影中有一道就是看病难、看病贵的问题。那么，在发达国家，同样存在着孕妇因收入低不敢到医院生孩子的现象，那么，这些国家又是怎样解决这一问题的呢？健康时报记者采访了曾在美国生活多年的李华(化名)女士...
在英国，97%的产妇希望丈夫在她们昏天黑地生孩子的时候能够握住自己的手，让丈夫能够一起分担生产过程的辛苦，一起聆听宝宝的第一声啼哭，一起共享宝宝降临人世时的无尽喜悦。在中国，爸爸进产房也开始提倡起来。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。 谁会是临产时分的最佳配角 然而，事实上，不是所有的准爸爸...