鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复。 用法：洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油。橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有...
羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌： 忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食...
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢？ 苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与...
“是你甘甜的乳汁把我喂养大！”母亲的乳汁是每个新生儿最好的食粮。每年8月第一个星期一起是“世界母乳喂养周”，以便在世界各地鼓励母乳喂养并改善婴儿健康。今年的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”。世界母乳喂养行动联盟提议，6个月以下婴幼儿采用纯母乳喂养。2008年，恰逢众多奥运宝宝降生，但愿这些奥运宝宝都能吃...
准妈妈的甘旨栗子餐 板栗餐食谱 栗子可以生吃，也可以做成糕点、菜肴或煮粥食用，而最受公众嗜好的是糖炒栗子、栗子焖鸡、煲栗子粥或栗子鸡汤等。 板栗核桃粥 功能：对有身初期因脾肾不敷所致的阴道出血、头晕耳叫、小便频仍等症有很好的食疗浸染。 准备：板栗50克，核桃仁50克，大米100克。盐3克，鸡粉...
[导读]刚一进秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其养分丰厚、味道鲜美、医食兼优，大家想先尝为快。可是，吃秋果并非多多益善，要是过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫厌弃。 进秋后，一批又一批秋季水果源源不尽地推出市情市面，并且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最润泽。不过，秋季水果多，...
芬兰科学家钻研缔造：要是孕妇大宗食用含甘草的食品，也许会增添早产的伤害。每天吃半包或两包黑甘草糖（每包100g）的孕妇与很少吃或不吃黑甘草糖的孕妇相比，她们在有身38周之前临盆的也许性会增添一倍，平均要早2.5天生产。 甘草不克不及和什么一路吃 孕妇禁忌中药 吃中药的禁忌 喝中药的禁忌 吃中药能品茗吗 赫尔...
摘 要：母乳含有复活儿所需的悉数养分，母乳饲养的宝宝身认识更康健，然而，有的妈妈却因为奶水希罕而懊末路。别急，这几款浓喷香甘旨的催奶汤不只会帮你办理懊末路，还会给你和宝宝带来康健好胃口。 文/徐京京（养分师） 金针炖排骨 特性：喷香浓软烂的排骨进口即化，风姿奇特的金针脆嫩多汁，清新不油腻的汤水鲜美适口，它...
梨味甘、微酸，有清热生津，润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。与粳米同用，共凑清热、生津、养胃之功。主治胃津不足的厌食症。 梨粥 材料：鲜梨3个，粳米100克。 制法： 1、将梨洗净，连皮切碎，去核。 2、向锅内加入水适量，文火煎煮3...
羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目;韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。下面就来看看这道宝宝明目食谱吧。 食谱原料： 韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。 韭菜炒羊肝 制作方法： ...
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，能消水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 原料： 小红豆、冰糖白糖、色拉油、水 做法： 1、小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上，这样豆子容易煮熟一些； 2、为了节省时间，我用的是高压锅。将红豆放入高压锅中，加适量清水； 3、用高压锅将豆子煮...
5到6个月是孩子测验考试吃的阶段，要进修吃许多食物。从单一的食品到稠浊食品，让孩子品尝蛋黄、鱼泥和肉末是为他进修吃菜粥做准备。下面就为你推选5道宝宝爱吃的养分泥糊。 1、蛋黄泥 2、鱼泥3、肉末或肉泥4、猪肝泥5、虾泥 1、蛋黄泥 质料：鸡蛋1个，水/奶一勺 制造体例：将鸡蛋放进凉水中煮沸，中火再煮5—1...