妈妈的奶对孩子来说是最好的营养产品。可有些妈妈的奶水不来，该怎么办呢？为了不让您的宝宝因为母乳不足而嗷嗷待哺，不妨来试试这道食谱吧，今天小编将为您介绍做法既简单又好吃，还可以不养身体的催奶食谱——乌鱼通草汤。 通草味甘、淡，具有清热利湿、通经下乳的疗效，是常见的通乳食材，在中药铺里可买。而乌鱼...
不少女性从怀孕开始就不注意自己的形象，不注意呵护自己美丽的容颜，在生完宝宝后就变成了一个黄脸婆。其实，新妈妈只要在产后通过合理的饮食，就可以通过饮食留住青春。 产后喝些蘑菇汤，对新妈妈非常有好处，因为蘑菇中含有丰富的营养物质，可以提高人体的免疫力，含有的粗纤维、半粗纤维和木质素等，可以保持人体厂内的水分平衡，把人体多...
坐月子的时候给妈妈买了一个电高压锅，哺乳期里餐餐要喝汤，有个高压锅真的方便很多。本篇小编就介绍一道用电压锅做出的汤，不仅能下奶，还很方便简单做。 黄豆猪手汤 【材料】 猪前蹄半只约700g，黄豆120g，姜片3片，蜜枣一两粒，盐适量。 【做法】 1.将猪手洗净，切块，可以大块点；黄豆、姜片、蜜枣洗净备用。 2.在锅内...
坐月子要吃很多鸡来补身子，吃公鸡好还是吃母鸡好？我自己的经验是公鸡，母鸡太油腻，吃了之后哺乳的话宝宝容易腹泻。 月子里的汤水一般都不用普通水，而是用米酒或者月子水来炖汤。产妇在产后会排出大量的水分，这个水分多的吓人——我住院8天，每天都出汗出到全身湿透，准备的七八条毛巾都不够用。所以此时如果再...
每位妈妈们生育后，体型都会逐渐增大。因此，产后恢复体型便成了每个新妈妈的美好愿望。除了产后可以做些适当的瘦身运动外，小编告诉新妈妈们，饮食也同样可以瘦身的哦。接下来，本文所介绍的两款产后瘦身营养汤，就是不错的选择哦。 一、冬瓜排骨枸杞汤 材料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，枸杞，料...
姜葱枣汤 原料：生姜10克，葱白5克，枣10枚。 制法：将生姜、大枣、葱白分别洗净，姜切片，葱白劈成条，拍烂，放入锅中，加水约100克烧开即可饮汁。 功效：流风清热，调和营卫，解肌发表。适用于外感风寒所致的产后发烧。 西瓜汁 原料：西瓜1个。 制法：西瓜去子取瓤，干净纱布绞汁，代茶饮服。 功效：清热生津，解暑益气。适...
小米红枣汤 小米200克，红枣15个，红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，加入红糖，再煮至红糖完全溶化即可，随量食用。功效：健脾补血，清解虚热。适应症：产后气血虚弱者，症见产后面色苍白，自汗盗汗，口干渴饮，倦怠无力等。 桑椹蜜 桑椹子50克，蜂蜜5...
痱子的形成主要是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。 一般来说，痱子最容易长在宝宝身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较...
核桃木耳汤可以治疗宝宝便秘吗？是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于宝宝方面的文章，主要提供宝宝注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 核桃木耳汤可以治疗宝宝吗？ 提问者：我就是想问一下，核桃木耳汤可不可以治疗宝宝便秘？它的制作方法是什么？有什么需要注意的地方？ 123：...
冬瓜味甘淡，性微寒，有清热化痰、除烦止渴，利尿消肿等特点，含有蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。荷叶清热解暑。两物同用，相得益彰，起到清热解暑、生津止渴的作用。用于夏季热烦渴不止，小便不利。 冬瓜荷叶汤 材料：冬瓜500克，嫩荷叶1张。 制法： 1.将荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净...
鸡汁汤的作用:鸡肉能温中补脾，益气养血，同粳米同煮则有补脾益阴，养血强体作用。主治年幼体弱，气血不足，营养不良。 鸡汁粥 材料：母鸡1只(约1000克)，粳米60克。 制法： 1、将鸡宰杀后洗净去毛，除内脏。 2、将洗净后的鸡放入锅内，加入适量水，煎煮成鸡汁。 3、以原汁鸡汤分次同粳米先用旺火煮沸，改用微火煎煮成粥。...
豆腐味什微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率高，最宜病人佐餐用。葱辛温，有通阳宣痹，发汗解毒的作用。本汤有散寒清热、解肿痛的作用。用于治疗外感风寒，内有胃热，咽痛声音嘶哑症者。 豆腐葱花汤 材料：豆腐2块、葱2～4根。 制法： 1.豆腐清水浸泡半小时，用油锅稍煎...
虾皮丝瓜汤 适用宝宝：1岁起 丝瓜1根、虾皮15克 香油、盐、植物油各适量 丝瓜去皮、瓤，洗净，切成片;虾皮洗净备用。 将炒锅加热，倒入植物油，热后加入丝瓜煸炒片刻，加盐和水煮沸。 加入虾皮，小火煮两分钟左右，加入香油，盛入碗内即可。 虾皮含有丰富的蛋白质和钙。虾皮配以丝瓜煮汤，不仅汤鲜味...
宝宝补钙营养食谱之小排骨黄豆汤 原料：排骨100克，鲜黄豆60克、姜、盐、香油少许 制作方法： 1、排骨洗净，用沸水去掉血水备用。 2、黄豆洗净后泡10分钟备用。 3、将排骨和黄豆一起放入锅里，加入姜片和水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加入盐后再煮2分钟，出锅时淋入香油即可。 适合人群：2岁以上的宝宝 营养成分...
宝宝营养食谱之番茄鸡蛋疙瘩汤 原料：面粉、土鸡蛋、番茄、葱花 调料：食油、盐、胡椒粉、 制作方法： 1、拿个大碗盛点干面粉加点盐搅匀，准备一杯水分六七次倒入，一次就倒一点点，每次倒入后就用筷子快速搅动，以此类推直到把面粉都搅成小疙瘩状备用（可以搅小一点碎一点宝宝好消化）； 2、番茄洗净用开水烫一下去皮，切成丁状；一个...