初次做妈妈，在分娩后可能会出现小便困难。有些产妇的膀胱里充满了尿液，但是就是尿不出来，有些产妇即使能尿，但是就是尿不干净，有些产妇甚至是膀胱里充满了尿液却毫无尿意，为什么呢？ 1、由于，怀孕期间膀胱紧张度减低，膀胱的容积加大，对内部的张力不敏感，加上产后腹压下降，腹壁松弛无法产生尿意。 2、分娩过程过长，胎儿的头部在...
每个女人经历“十月怀胎，一朝分娩”的过程后，体内的激素水平都会发生变化，而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大，一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。’那么，究竟哪些女性最容易被产后抑郁症给缠上呢？ “三高”女性易得产后抑郁症 在现代都市，产后抑郁症并不罕见，它...
分娩后，新妈妈的生活跟怀孕期间又有些不同，月子期间的护理要点有所不同。产后第一周新妈妈的生活该如何安排呢？ 产后第一天：新妈妈由于刚刚睡过一觉，疼痛有所缓解。一般在产后8个钟左右即可在医生的指导下开始步行。这时乳房会充血肿胀，可由护士进行授乳指导和乳房按摩的指导，试验初次授乳。从这时开始新妈妈应该在床上做子宫按摩，帮...
新妈妈如何预防和克脬“产前抑郁症”？也许大家都听说过产后抑郁症，但是对于产前抑郁症这个说法应该不是太熟愁吧！！！！哈哈！！！不要以为是小编我把产后打错字，打成产前了哦！！！我今天要说的就是产前抑郁症，产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生...
到了半夜的时候，宝宝往往都会饿醒，通常，妈妈在宝宝一醒来的时候就给宝宝喂奶和换尿布，半夜给宝宝喂奶是新妈妈最辛苦的事情。新妈妈半夜该如何给宝宝喂奶？ 1、在床上给宝宝喂奶，既舒服又暖和。 2、夜里起床容易着凉，应该要先准备好一件毛衣或者睡衣，放在床边。 3、如果新妈妈过于疲劳，可以挤出一些奶水，放在消毒好的瓶子里，安...
新妈妈分娩后，身体会出现很多正常的反应，新妈妈大可不必担心这些反应。具体有哪些正常的反应呢？ 1、在产后24小时内，新妈妈的腹部会发生抽搐。 2、新妈妈会感到疲倦，尤其是分娩过程困难而且特别长。 3、如果分娩时用力过久，身体会感到疼痛。 4、阴道流血，渐渐转为淡红色，到产后一个星期快结束时变为深褐色。 5、如果是自然...
产妇坐月子衣着要注意什么?传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间， 产妇的衣着应随着气候变化适当增减，以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。 月子期间新妈妈衣着六原则： 1、注意衣服的质地 产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔...
产后新妈妈因迫切想要恢复窈窕身材，而使出各种减胎方法，但是，六种生活坏习惯却会让你越来越胖： 1、让自己挨饿 中国有句俗话：“一席饱三顿”。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？新妈妈急于回复产前体形，而常误入产后减肥误区。让我们设想一下，你被困在一个监狱里，只有...
为了孕育生命，她辞掉了主管工作，休养生息，专心待产。 对32岁的董常红来说，今年的头等大事是她将荣升为“金猪”妈妈，而其他的事情和此事比起来都是次要的。董常红和她的爱人都是出生于上世纪70年代中期的独生子女。他们即将出生的孩子是两家人惟一的小孩，是两代人心中的宝贝疙瘩。 去年年中，董常红开始有条不紊地计划...
新妈妈给婴儿最好的礼物是什么呢？答案便是：母乳！ 如今，已经有很多的新妈妈都认识到，母乳既能让宝宝吃得饱、吃得好，还能对自己的身体健康有着良好的作用。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈一定要好好把握喂养的“火候”。 早吸吮：如果是正常分娩的新生儿，在断脐的30分钟之内...
在“21世纪新妈妈”中亮相的是我们的同行於菟，虽然她比不上在传媒界叱姹风云多年的杨澜(见“生于60年代”中的代表人物)；不像姜海琳那样擅长在商海打拼(见“生于70年代”中的代表人物)；没能像姚林辉那样成为歌坛新星(见“生于80年代”中的代表人物)；但她也绝对有一套。 时下，每个事业家庭双丰收的白骨精都要遭遇一...
十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！ 一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。 大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直就是女人的眼中钉肉中刺，怎么看怎么窝心。难道迎接新生命的代价就是从此臃肿...
多蔬菜： 蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。 改变进食顺序： 由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 少油、少调味料： 干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也...
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种，无一不是产后妈妈心中的烦恼。以前的完美体形从怀孕开始就不停变化，到了坐月子时又胖了整整一圈！没办法，都是进补带来的副作用，最后竟然堆砌出一个梨型身材！真是让人着急啊！如何改善呢？静心阅读本文的10大秘籍，定能帮您击溃产后的下半身肥胖！ 下半...
减肥是每个新妈妈必经的阶段，想尽各种办法，用尽各种招术，一来二去，自己也成了半个减肥专家了。社会日益进步，减肥的方法也日新月异，听听这些“过来人”的减肥新经吧！ 1.刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带了一个星期左右吧，我就轻了五斤，看来...