怀孕时期是女人一生中的特殊时期，沉重的身体和孕期高水平的激素分泌让准妈妈们反应性和平衡感下降，孕妈咪变得容易摔倒，而这毫无防备的闪失，也会危害到胎宝宝的安全。所以，在浴室、公车、沟沟坎坎的路面及下雨天等一些安全雷区，孕妈咪要特别小心，谨防摔跤。 调查： 1.孕期你摔跤过吗？ ★摔过1次：50% ☆摔过两次以上：8% ...
虽然怀孕使你的身型受到了变化，但孕期的你仍然是最美丽的。孕期的皮肤会比以前更加细腻红润，额头上的皱纹也会逐渐消失，且发质也变好了，再加上此时怀了宝宝的喜悦感会给您的美丽添加了分数。所以，您要有自信，相信自己孕期也是最美丽的。 孕妇对自己的容颜、服装的关心会使你忘掉烦恼；打扮漂亮了，气色也会随之变好，还能添加孕妈的自信...
想要最大的营养在怀孕期间？确保这些超级食品在您的饮食。在你怀孕了，早餐仪式大口拿铁咖啡和糕点是快速，简单，和，嗯，不太健康。现在，你期待，这是很自然的想更仔细你喂养自己因为你吃的食物是营养物质的主要来源为您的宝宝。 怀孕期间，例如，你需要的蛋白质和钙为您的宝宝的组织和骨骼。但是你还需要额外的叶酸降低风险的神经管先天缺...
在怀孕期间，孕妈可以适当地做些家务活，这对于孕妈妈及胎宝宝都是非常好的。但是，由于孕妈妈比较特殊，因此干家务活时一定要小心，别让家务活一不小心伤害到了宝宝。 1、购物 女人都爱购物，孕妈也不例外。孕期购物，可以让孕妈妈放松及保持愉悦的心情。并且，还能慢慢“散步”，是一种非常好的锻炼方式。但是也...
良好的营养怀孕期间改善你的机会有一个健康的宝宝。它甚至有可能减少某些慢性病危险的条件，你的孩子，很久以后他已长大。所以今天小编就为您整理了怀孕期的营养秘诀： 更多的营养怀孕期间注意 每一个营养，对你很重要的女人是必要为您的宝宝的成长和发展。然而，某些营养素等特别重要的是你的孩子，尤其是怀孕的进展。 蛋白质：蛋白质的结...
怀孕了我该吃什么？ 吃平衡的饮食是你为自己和你的宝宝做的最重要的事情。在怀孕期间你应该更仔细地饮食。没有熟透的肉、蛋和鱼可能让你存在感染风险。不要吃超过2或3份鱼每星期（包括罐头鱼）。不要吃鲨鱼、旗鱼、国王鲭鱼和方头鱼。这些鱼有时有高含量的汞，这可能会伤害您的宝宝。如果你吃金枪鱼，确保吃不超过每周6盎司的金枪鱼和金枪...
每个准妈妈都希望生出一个健康聪明的宝宝。然而，她们却在孕期为一些饮食上、在行为上等等繁琐的事在苦恼着，不知道对与错。下面，就去证实下妈妈们所担心的问题是真是假。 传言1、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？ 答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连 专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪吃生冷食物没有绝对关系，它...
良好的营养怀孕期间改善你的机会有一个健康的宝宝。它甚至有可能减少某些慢性病危险的条件，你的孩子，很久以后他已长大。所以今天小编就为您整理了怀孕期的营养秘诀： 侧重于叶酸在怀孕 获得足够的叶酸是一种帮助你的孩子成为健康的人，可能。在怀孕的第一个月，叶酸降低风险的神经管缺陷，包括脊柱裂。务必每天服用多种维生素400微克的...
怀孕本身具有一定危险性的孕妇一些怀孕情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行过多次遗传基因测试的孕妇，精神和肉体都会受到不同程度的一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为各种检验结果担惊受怕，所以这类孕妇较易受到抑郁症的困扰。 通过药物等手段怀孕的孕妇如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕的妇女...
许多妇女怀孕的早期表现是恶心，伴或不伴呕吐，常将其称之为晨吐。当孕妇大量呕吐不能进食和饮水时，就会导致一种较严重的情况——妊娠剧吐。伴有妊娠剧吐的孕妇需住院予以静脉营养并给药治疗恶心。 大约有80％的准妈妈会在孕期的某个时段感觉到恶心、干呕和呕吐，其中尤以孕早期为甚。很多准爸爸都会发现妻子在早晨起床后特别...
怀孕期间应尽量不服药，但如果孕妇患了抑郁症，应如何治疗呢？一般轻度抑郁症患者无需住院治疗，但患者要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情，应及时与家人、朋友沟通，释放心理压力。特别是丈夫，在妻子患抑郁症时，要扮演非常重要的角色，要给予妻子充分的关心和理解，尽量减少她在产前、产后的心理压力，多安慰、宽容妻子，陪同妻子...
孕妇在怀孕期间对饮食是非常注意的，因为好的饮食可以促进胎儿的生长发育。许多孕妇在怀孕初期食欲下降，导致孕妇贫血。今天小编为你介绍的就是吃什么可以预防孕妇贫血。 1，多吃富含铁的食物 孕妇应经常吃动物内脏，如肝，心，和红色肉类，如牛，猪，兔等铁含量高的食物，它们的主要成分是血红素铁（或肌红蛋白铁），和人体成分接近，因此...
怀孕没必要如此紧张！一般的身体乳只是起到滋润、增加肌肤弹性的作用，涂在肚子上并无大碍。可是具有紧致、瘦身功效的身体乳，因为可能会含有咖啡因及表皮脱水成分，会对胎儿造成刺激。 谣言一、怀孕了就要彻底终止染发行动！ 答：是要终止无数化学添加的染发行动吧！现在有专为孕妇推出纯植物无添加的染发产品，虽然持色可能不如一般产品...
在怀孕期间做好各项的保健工作是极为重要的，以便孕妈妈及胎宝宝的健康与安全得到进一步的保护。在这里，小编将要提醒孕妈妈们，孕期保健一定要注意以下8个雷区。 1、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血 有些孕妈妈在怀孕期间，脸上会出现妊娠斑。这对于爱美的孕妈妈来说，是难以接受...
锌做为体内一系列重要酶类的组成部分，对维持孕妇的生理机能有着非同小可的作用，而在分娩过程中，锌也起着不可低估的作用。 近年来的研究发现，锌是一种有益的助产元素。妇女在妊娠期血锌浓度水平的高低，决定着其今后的分娩方式。曾有人对一批孕妇进行血锌浓度测定，并按其后来的分娩方式分组进行对比研究。结果发现，自然分娩的产妇其妊娠...