女性分娩后，不论是体力上还是体型上都发生了很大变化，我们可以理解产后妈妈想要保持好身材的心情，但是产后健身选择对的时间也很重要哦，否则不仅身材恢复效果不好，可能还会影响到身体健康。产后健身时间是根据妈妈们的身体状况来选的。 通常情况下，足月顺产的新妈妈在产后一个月，也就是做完月子的时候，就可以做产后恢复了；而剖腹产等...
冬季，是容易感冒的季节。这个时候，体质虚弱的老年人、小孩、孕妇等人群，是预防感冒的重点人群。对于孕妇来说，其意义更加重大。特别是怀孕初期感冒，是一个大事情，务必引起家庭、孕妇本人的重视。为此，本报记者特采访了武汉玛丽亚妇产医院产科主任吴正兰医生。 吴正兰医生说，在怀孕早期，如果是一般的感冒，症状较轻，没有发...
吸烟的准妈妈一定要在孕期戒掉，有些准妈妈虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形，由此引发诸多牙齿问题和牙周疾病，使小宝贝从人生起点就难以拥有一副健康结实的牙齿，难以保持身心健康。
Baba Lesson5 做家务，减轻孕妈咪的负担 为了减轻孕妈咪的负担，准爸爸可以做的事 1.做可口的饭菜给妻子吃 一般过了孕早期，孕妈咪的食欲好转、胃口大开。这时候，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。 2.打扫卫生这样的事准爸爸也可以代...
准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！ 认识孕期出血 怀孕初期 1...
又是一个春季到来了，各种植物的种子、各种花粉又要开始漫天飞舞了，于是过敏又来了。准妈妈如果过敏会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。准妈妈如果碰上过敏该怎么办？来听听专家给出的建议吧！下面是春季准妈妈碰到最多的过敏问题，我们请专家来解答。 哮喘 哮喘是一种慢性支气管疾病，发病的时候，气管因为发炎而肿胀，...
9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘 食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。 10、咖啡因不只在咖啡里才有 咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受...
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。 晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不...
无机盐是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素，如果孕妇缺乏无机盐，会导致出现以下情况:①妊娠合并贫血;②孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状;③胎儿先天性疾病发病率增加。因此，孕妇应注意合理补充无机盐。具体来说: (1)增加铁的摄入:食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物血液、...
敏感经历：一觉醒来，突然发现皮肤变得干燥、粗糙，眼睑周围还出现了不同程度的水肿现象. 专家分析 我们每天脸上散发的美丽神采与呈现的细致肌肤.很大程度就是靠水来维系的。孕妈咪皮肤中的水分缺乏时，皮肤就会呈现出一些不良的状态，比如粗糙脱皮、局部水肿等，尤其在3月，干冷不定的空气让干性的皮肤更脆弱。不过，通过调...
风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病。绝大多数人一生中都曾感染过风疹，但由于临床症状轻，而且有些人呈隐性感染，所以不被人注意。但是，孕妇患了风疹，情况就完全不同了。风疹病毒可影响腹中的胎儿，造成严重后果。 风疹病毒是一种危险的致畸因素。早孕3个月内是胚胎器官形成的重要时期，此时孕妇受染，病毒可以通地胎盘感染胎儿...
异常症状的警讯 当阴道分泌物出现异常或有瘙痒等症状出现时，应该尽快去医院就诊。提供以下几种情况供参考： 1. 阴道分泌物出现黄色、绿色、灰色、凝块等，有时还伴有下腹疼痛的现象，需尽快就医诊治。 2. 夫妻行房时，最好避免使用润滑剂。如果使用润滑剂后出现红肿、瘙痒情况，必须立刻就医。 3.如果夫妻行...
孩子们期盼的暑假开始了，中小学生家长们犯愁的事也随之而来。仅考试结束后这几天，家长们反映不良商家缺乏社会责任心，甚至不顾有关法律法规的明文规定，赚孩子的“黑心”钱的问题不断。本刊记者针对这些问题进行调查发现，在哈尔滨市，未成年人能从超市轻易购出烟酒等商品，可以随意在饭店点酒“畅...
对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。 雷区1：常在厨房里久留 有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕...
避免在卧室里放冰箱 孕妇每天需要在卧室里度过很长时间，而资料显示，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸的一个祸因。另外，电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用，可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。 避免情绪极度不安 如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔...