宝宝快餐简易烹调方法 替宝宝准备食物，使用新鲜的食材当然最好。不过如果餐餐都从头开始煮，又需要花费不少时间。父母想省省功夫，要简单快捷地烹调宝宝食物，可以参考以下几个方法： 煲粥后放冰格 粥仔是幼儿最常吃的食物，但如果每一餐都重新煲粥，不免要花上很多时间和炉火。所以爸爸妈妈可以一次过多煲几餐份量，然后放在制冰的小格子...
格格是个聪明的2岁宝宝，已经学会了自己走路、自己使用小勺吃饭，还学会了自己使用杯子喝水喝奶。可是最近一两个月，妈妈发现格格好像变“小”了，例如逛公园的时候，不像以前那样自己到处走走跑跑，总是缠着妈妈“抱抱”、爸爸“背背”，自己不用小勺吃饭了，缠...
宝宝吃甜食要适量 大部分幼儿都爱吃甜食，而过份进食甜食，或会影响正餐的胃口。家长面对幼儿爱吃甜食的问题，往往会觉得很头痛。为了避免孩子越吃越甜，家长应在孩子年纪还小的时候，便节制他们吃甜的份量。 天然甜味可尝试 BB在转吃固体食物前，不论是吃母乳，还是奶粉，当中都含有乳糖，提供BB所需要的糖份。因此，BB在四个月大以...
宝宝饮食七大原则 父母经常问医生，「我的婴儿可以吃些甚么？除了正餐，我可否给他一些小食呢？」这些问题经常困扰父母，其实婴儿自六个月起，便要开始吃固体食物。究竟有些甚么方法可以使小朋友吃得健康呢？父母便要紧记以下七项原则了。 1. 硬或脆的食物不宜吃。因为硬的食物会伤牙肉，而脆的会损口腔，所以要给一些较软的食物给他们吃...
为宝宝选择一扇安全的门 大门放置在楼梯的顶部或在门口是用来让孩子远离危险的。 父母不应该使用旧手风琴式伸缩大门打开，菱形空隙可能会卡住婴儿的头部，造成窒息死亡。 检查什么： 检查以确保门已通过各项国家检测标准。 装一个防门夹，以免夹伤宝宝的手指或脖子。 选择门框上缘牢固，边缘坚实。 地板和门底部不应该有超过1到2英寸...
准备让宝宝自己吃食物 宝宝开始自己吃食物时，家长应注意下面几个问题： 1、防止洒食物：可以选用干净的塑料布或毛巾盖住餐桌和椅子下的地面，否则在吃饭后，妈妈还得花太多时间收拾残局。 2、选择正确器具：短柄的有 软头的儿童勺非常适合初次吃饭的宝宝。底部弯曲的食具能防止宝宝把食具过深地放进嘴里（或喉咙里），以免造成伤害，并...
维生素A对宝宝健康成长的重要性 维生素A，又名视黄醇、其最明显的作月在于视觉方面，它参与视网膜内视紫质的形成，而视紫质是视网膜感受弱光线不可缺少的物质。摄取充足的维生素A可防治夜盲症和视力减退，维持上皮细胞组织的健康和增强免疫系统功能，对促进发育，强壮骨骼和维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康极其重要，还能改善铁的吸收、...
宝宝补锌很重要 锌是维持人体生长和健康必需的微量元素，需要从食物中及时补充。锌执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护，是合成蛋白质和胶原蛋白的主要物质，是促进生长发育和思维敏捷的重要元素之一，是很多酶的组成部分和活化剂，还参与碳水化合物和维生素A的代谢，有维持胰腺、性腺、脑下垂体、消化系统、视网膜...
宝宝辅食怎么切 为了让宝宝吃起来更容易，食物更易消化，一定要将蔬菜的纤维切断，一般是顺食物纤维方向横切断，而蔬菜纤维切断后捣碎研磨的工序也会变得十分容易。 切丁：把已经切成适当长度（或成条）的食物（如胡萝卜、莴笋）从中间平分切开，再继续以一定厚度从每个平分段中间平分切开，直至成大小均匀的丁。也可以从一端开始均匀切丁。...
婴儿6月龄后、每餐的安排可逐渐尝试搭配谷物、蔬菜、动物性食物、每天要有水果。让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别是蔬菜类。随着月龄的增加也应根据婴儿需要，增加食物的品种和数量，调整进食次数、并逐渐增加到每天三餐(不包括乳类进食次数)。要注意限制果汁的摄入量和避免提供低营养价值的饮料或其他饮品。制作辅助食品时应...
保持宝宝的标准体重 中国人认为孩子越肥越有福气。虽然肥肥白白的宝宝惹人喜爱，但其实太肥胖的超磅宝宝，长大后身心都会构成不良影响；相反，体重太轻的瘦孩子，也会因营养不足而体弱多病。想孩子做个健康宝宝？保持标准体重是不可少的条件。 母乳是宝宝的最佳食物 零至六个月大的婴儿，最合适的食物是母乳。除了因母乳更易被宝宝吸收外，...
宝宝辅食怎么煮 掌握煮食物添加水的技巧。一是加水到食物在锅里可以露出一点：二是将食物入锅后加水至刚刚浸没住食物；还有就是食物放入锅后，加水至完全浸没食物，并使之完全沉入水底。以下介绍几类煮食物的基础和窍门。 煮肉片：煮切成薄片的肉时，要先把水烧沸，将肉片展开一片片放进去，待肉表面颜色完全变白后捞出。 煮绞肉：锅加水上...
改变宝宝偏食的坏习惯 依依不爱吃饭，能吃时也只是吃一点点，现在都9个月了，身上摸上去还是皮包骨头，比起同龄孩子，依依实在是太瘦了!体检时医生还说依依皮下脂肪太少。其实，平时我们都特别注意她的饮食和营养，只是她很少吃，而又非常挑食，该怎么办呢? 谈起宝宝的喂养，每一位妈妈都会遭遇各式各样的挑战。其中“果蔬摄...
您婴儿需要多少取决于许多因素，如体重，年龄，和你是否正在喂他唯一的公式或使用它结合母乳或固体。不过，有一些基本准则，告诉你的宝宝需要多少： 最重要的是要考虑到当决定给多少饲料您的宝宝的行为。宝宝吃的当他们饿了，停下来的时候，他们充满。欲望有所不同的孩子，而每个孩子的营养需求改变每天和每月。你的宝宝可能会比平时更饿在增...
不管是因为妈妈奶水不足，还是因为婴儿断奶后，用奶粉作为补充食品，都要注意喝奶粉时的一些注意事项，以下是小编整理的四个禁忌，妈妈们必须牢记。 不要更换奶粉 婴儿很难适应饮食的改变，在早期更换奶粉将使婴儿的摄入减少，引起消化不良，有些会引起呕吐，腹泻，便秘等症状。所以母亲要坚持给婴儿喂同一种奶粉。 奶粉不要过量 父母经常...