皮肤扩张纹是妊娠纹的医学名称，顾名思义，它是由于皮肤拉扯过度引起的现象，妊娠纹一般是在怀孕时荷尔蒙的变化引起。在怀孕时，由于糖皮激素的大量分泌增加了胶原纤维的脆性和皮肤弹力纤维，但它们的伸缩度到极限时，就会使得弹力纤维和胶原纤维的断裂，妊娠纹由此形成。 产前一个月由于胎儿体重会快速增加，孕妇的肚子也会随之迅速增大，所...
到了怀孕后期，孕妇不适合再做活动量大的运动了，因此这个阶段，胎儿已经长的很大了，孕妇动作过大，可能会导致早产的发生。 怀孕后期，孕妇的背部和腰部的肌肉经常是处于紧张的状态，容易出现腰背疼痛现象。因此，运动要以舒展和活动筋骨，运动要缓慢，可以做一些简单的伸展运动： 1、可以选择散步或者一些简单的运动，微微出汗就可，不要...
通常，我们会在药品的说明书里看到“孕妇慎用这四个字。因此，孕妈妈在使用这些药时一定要小心谨慎。那么，用药前该如何小心谨慎呢？今天，小编将为孕妇总结了用药时需遵守的5大准则。赶紧来看看吧！ 1、不可随意用药 药物不能有病不用，但也不可滥用。因为孕妈妈的疾病会影响胎宝宝，所以更不能擅自选用药物。一定要在医生的...
孕妈咪的作息时间应该要有规律，因为没有规律的睡眠会影响胎宝宝的生长发育，严重时会导致胎儿停滞生长发育。孕期怎样才能睡的香甜呢？ 1、要养成良好的睡眠习惯，提升自己的睡眠质量，首先要改掉夜半才入睡的不良习惯。要建立正常的身体生物钟的正常规律。每天晚上应保证在11点钟之前入睡，睡前可以用温水泡脚或喝一杯温牛奶。 2、由于...
孕妇应该多吃那些蔬菜 一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 二、莴笋：是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其含矿物质...
如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念： 一、心理落差大 对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是...
孕妈咪孕期使用什么护肤品好？市面上出售的护肤品品种非常多护，但是，不少孕妈咪担心里面添加的成分对胎儿会有不良影响，那么，什么护肤品才适合孕妈咪呢？ 1、甘油。甘油温和没有刺激，安全性佳。即使是敏感性皮肤的孕妈咪也可以放心使用，不会对胎儿有什么不良影响。甘油的滋润和保湿效果非常好，但是在使用甘油的时候要先把甘油进行稀释...
中医学上孕妈妈饮食讲究 不少妈妈在产前或产后都会进补，在中医角度，如果孕妇在怀孕前没有身体上或功能上的不足，例如阴虚、血虚或气虚的情况，那么在怀孕的时候并不需要刻意去补。相比之下，妇女在分娩时流失气血，因此产后妇女比孕妇更需要补。 孕妇饮食要诀 •饮食应以清淡为主 •少吃煎炸及燥热的食物 以免长暗...
人们时常都会听说要少接触含铅食品或物品，防止铅中毒。尤其是孕妇，要尽量远离铅中毒，因为铅中毒对胎儿的影响非常大。 孕妇慢性铅中毒没有什么临床表现，但却会导致流产、早产、胎儿营养不良、胎儿畸形、胎儿脑发育迟缓，智力低下等多种危害。我国孕妇发生铅中毒的流行率还没有明确的统计数字，据上海报道，胎儿期铅中毒的水平大约在40....
随着温室效应的影响，夏季对于孕妇来说真是越来越难熬啊，冒着酷暑想运动下都会随时大汗淋漓，叫人难受。游泳不失为一个好项目，把运动与清凉很好的结合在一起，可大腹便便的孕妇适合游泳吗？ 适当的运动对孕妇是有益无害的，这点是可以肯定的。至于孕妇是否可以游泳取决与孕妇的体质，孕妇在身体活动时多少都会引起子宫收缩，在运动时，子宫...
1、孕妈妈瑜伽可以让你——改善血液循补，缓解身体不适 通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。 2、孕妈妈瑜伽可以让你——呼吸顺畅，身心放松 通...
孕妈妈常因一些异常情况或疾病而需要用药物治疗。用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘，有些药物可能会引起胎儿的发育异常，甚至造成胎儿畸形，所以，原则上最好不用药，但如有用药的必要，则应注意以下八项原则： 1、孕妇不要随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行； 2、应选择对胚胎、胎...
从小到大，我们都知道：母爱是伟大的。如今，自己怀孕了，也体验到了当时自己的妈妈所承受的酸甜苦辣之事儿。那么，如何才能让自己及腹中的宝宝安全度过怀胎的这十月呢？来看看今天本文所介绍的五大原则吧，让孕妈咪更健康哟！ 1、手机辐射要小心 怀孕期间，有些孕妈咪不太注意手机辐射，特别是如今80后的孕妈妈每时每刻都离不开手机。现...
孕妈妈在孕期一定要摄取足量的钙，以补充身体及胎宝宝的所需。因此，孕妇缺钙的现象是非常常见的。那么，孕妈妈如何才能知道自己缺钙呢？缺钙的表现又是怎样的呢？一起来看看今天的孕妇缺钙的3大表现吧！ 缺钙表现1：小腿抽经 主要表现在孕妇夜间熟睡时，出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了此状况，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和...
在孕期，孕妈妈的身体重心会向前移，穿高跟鞋时腰和后背会很难支撑，还有引起脚跟疼痛。在怀孕期间，为了孕妈妈的安全性，尽量不要穿高跟鞋或者是容易脱落的凉鞋。 孕妈妈在选鞋时，要注意选用防滑底的鞋，以防在雨天或者是遇到水泽时容易被滑倒。孕妇穿鞋首先要考虑的是安全性，孕妈妈千万不能为了凉快或者是时尚而选择不适合自己的鞋。 据...