治疗孕期失眠切勿乱用药物 睡眠障碍即失眠，是人们生活中的一种常见症状，通常靠自我调节来改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定火利眠宁来催眠。应用催眠药不能时间太长，否则会产生依赖性及成瘾性，此特点已为人们所知。 对于妊娠期女性来说，更应当注意久用催眠药的危害。它不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴...
孕期检查全攻略 整个孕期大概分为三个阶段，即是孕早期(第1周——第12周)、孕中期(第13周——第28周)、孕晚期(第29周——第40周)。每个周期的孕检频率都是不一样的，通常情况下，怀孕5——11周的时候就应该到医院建卡...
孕期失眠对策及调理方法 寻求并消除失眠的原因 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 平常而自然的心态 出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不...
孕期失眠原因及应对办法 1、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神荷心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力呀会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，适因荷尔蒙变化所导致。 改善方法 在怀孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙适雌激素荷黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大...
一个复杂的结合激素和一些不利条件，如尿频，持续胃灼热在怀孕期间，腿抽筋，和产前焦虑都可以导致孕期失眠。 关于孕期失眠 你可能获得更多的睡眠比你想的，但之间的任何疑虑，你可能会感受到宝宝的出生，事实上，你的睡眠中断，你要小便，而事实上，你是整夜辗转反侧（这是不容易入睡，西瓜），这也难怪你感觉好像你不睡觉在怀孕时。如果有...
孕期胃部不适怎么办？ 妊娠期间，身体的人类绒毛促性腺激素(HCG)会上升，以致为孕妇带来不适和呕吐，部分人甚至食不下咽，胃口变差。虽然这些症状大都会在怀孕早期后消失，不过孕妇也可以用以下方法，减少妊娠不适对的影响： 小吃多餐 减少进食肥腻食物 不要在进食时一边饮水 进食后避免大幅移动 进食时穿松身、舒适的衣服 进食时...
孕期如何保湿 怀孕前皮肤嫩白细滑，怀孕后却干燥瘙痒，忍痒不抓既令她们坐立难安，忍不住抓痒了就更是苦恼，因为一旦抓伤了皮肤更恐会留下疤痕。为了纾缓因干燥造成的皮肤痕痒，保湿便是基本功，无论是吃的涂的，能吸收水份就是好的。 妇女在怀孕后皮肤变得干燥瘙痒，主要是体内的荷尔蒙作怪。在怀孕期间荷尔蒙有所变化，容易引起皮肤干燥、...
孕期如何做个漂亮的准妈妈 孕期赶走黄褐斑做个漂亮准妈妈 做了准妈妈，脸上会有一种特殊光泽，她们容光焕发，目光炯炯，很有神气，所以就有了怀孕的女人最美的说法。然而也有些人在怀孕4—6个月时，脸上出现黄褐色的斑点，越来越多，甚至变成一整片，形成蝴蝶斑，让每次照镜子变成了一种煎熬。 不过，也不是没有办法哦，重在...
很多教育学或心理学家也建议让孩子养宠物，认为此举可以培养他们的责任感，也能为他们找来一个成长的伴儿。不过，当妈妈仍在怀孕中，在家裡饲养宠物会否对胎儿有害？ 动物的身体构造及生活习性与人类有异，始终具有一定威胁性，育有宠物的孕妇及其家人，应留意以下各种宠物的潜伏危机，以防意外发生。 大狗 小心扑倒 一般狗隻均须领牌照，...
所谓的清晨不适影响到大约四分之三的所有孕妇在孕早期——不幸的是，也有一部分的孕妇不仅仅是在早上有不适的现象，有可能会是以整天都出现这种现象。 妇女与倍数更危险比妇女携带一个婴儿，和那些有恶心的感觉一个怀孕更可能患上他们又在随后的怀孕。但对于大多数孕妇，恶心和呕吐停止，在最后的第三个月的怀孕。 ...
怎样缓解孕期不适 这是最常见的怀孕不适和一些处理提示： 1、孕吐。恶心或呕吐，可以在一天中的任何时间（或夜间）。尝试少食多餐，避免油腻食物。把饼干在你的下床之前吃了。如果孕吐超过三个月或使你体重减轻及时就医。 2、疲劳。有时疲劳是在孕期贫血引起的，所以告诉你的医生。获得足够的休息。如果可能白天打个盹。 3、腿抽筋。轻...
孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害?因为此时，母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形...
孕期孕吐是怀孕的正常生理症状，但有时这是吐得厉害，医生也说只能缓解孕吐，无法治愈，只能通过饮食调整的方法，在这里介绍帮你在孕期减少孕吐的茶疗法。 1、苏姜陈皮茶 原材料：苏梗6克，陈皮3克，生姜2克，茶叶1克 方法：在前3味切碎，与黑茶叶用沸水一起密封，焖10分钟。 吃或喝的茶温度：泰晤士报，每日1剂。 功效：理气和...
孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。那么在夏天，孕妈妈在肌肤防晒上要注意什么呢? 面斑：防晒有讲究 怀孕之后受到激素改变的影响，造成黑色素沉积，轻易晒黑，甚至长出黑斑或孕斑，而肤质的状况也比较不稳定，许...
孕期孕妇如果不注意保护牙齿健康，很容易引起自己和胎儿的一些口腔疾病。因此孕妇牙齿的健康很重要，那么孕妇要如果保护牙齿的健康，有以下几点要注意： 孕妇牙齿肿胀、疼痛，可影响进食，进而导致营养不均衡，抵抗力下降，而孕期孕妇用药又有限制，无论是对自己还是对胎宝贝，都会造成影响。因此，孕妇在孕期中每个阶段，都要注意保护牙齿健...