想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。 做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。 1、不减肥、不超重 怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，...
一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。 二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活...
孕期饮食与未来婴儿视力的关系 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后...
据新华社电 美国耶鲁大学对2291名妇女开展调查后得出：孕妇食用巧克力可能有助于降低患先兆子痫的风险。 先兆子痫又称子痫前期，是一种严重的孕期并发症，通常于妊娠的最后3个月发作。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重时可导致死亡。 结果表明，巧克力含有的可可碱能改善胎...
孕妇在孕期应加强自我保健，注意防止在阳光下照射面包过久。夏秋季要戴凉帽或打伞。讲究饮食营养，不吃辛辣等刺激性强的食物，少吃动物脂肪。这样有助于产后恢复到产前的白嫩肌肤。 每天早、中、晚至少洗3次脸，不抹低劣变质的护肤霜，不用质量差的香皂。同时讲究精神卫生。保持轻松、愉快、平静的情绪，睡眠充足，生活规律，适当地参加...
怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说：孕期重要的是要避免背部弯曲。 由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，并使之软化，故孕妇...
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射...
怀孕---您准备好了吗？ 某些食品、药品和不良的生活习惯会影响您的胎儿健康，这种伤害甚至可以由怀孕之前的行为导致。所以当您想怀孕时一定要提前准备，了解什么是应该要做的，什么是必须要避免的。 怀孕之前： 当您准备怀孕或已经怀孕时，照顾好身体的健康比任何事都重要！为了能够健康的孕育宝宝，请您参考下面的建议...
孕期贫血及时补铁叶酸 发生在妊娠早期的贫血，可使受精卵细胞分裂和增殖受阻，引起胎儿神经管变异，可造成无脑儿、脊柱裂等严重胎儿畸形改变。另外，妊娠早期贫血还可引起胎盘发育不全而致流产、早产的发生，导致不良妊娠结局。 发生在妊娠中期的贫血，可由于孕妇的血液循环不足、血液携氧能力的降低而致胎盘供血供氧不足，使得胎儿...
对于准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不适，尿频(小便次数增多)就常困扰着准妈妈。 典型案例 小雪怀孕已经2个月了，正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸，可是她最近遇到了一件非常头痛的事，小便次数明显增多。 平时倒还好说，没有人会注意她上多少次厕所，可今天公司里开重要会议时就让她很...
林小姐怀孕6个多月了，最近眼角莫名地发痒，并有留泪红肿怕光症状，经医院诊断为结膜炎。怀孕了怎么会患上眼病，原来都是隐形眼镜惹的祸。南京市妇幼保健院产科黄建英主任告诉记者，孕妇应尽量避免戴隐形眼镜或经眼科专家同意后才能使用，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。 黄主任介绍，我国是近视高发生率国家，很多女...
节假日期间，大型商场、超市、电影院等公共场所人员众多，这也可能造成因细菌增多、二氧化碳含量上升而导致空气质量下降，市民特别是孕妇，最好不要长时间逗留。很多热爱Shopping的年轻准妈妈，也需要适当克制自己的购物欲。 节假日前后是购物和娱乐的高峰期，很多公共场所人头攒动，很可能由于室内细菌增多、二氧化碳含量上...
人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健： 一、选择最佳受孕期 已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发...
炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿，但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染，从而引起早产。 1、尿路感染 患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗...
最近，多家媒体相继报道香港某歌星刚出生的宝宝是先天性兔唇，很多读者不禁要问，孕妇可以有效预防出生兔唇患儿吗？ 多种因素导致兔唇 兔唇是一种先天缺陷，医学上称为唇裂，主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。主要表现为患儿出生后即可发现唇部有一裂隙，根据裂隙的大小程度可分为I度、II度、III度，裂...