腰酸背痛 不适的原因： 由于巨大的生理变化，过半数的孕妇在妊娠期会发生轻微的腰背痛。这是由于腹部增大隆起身体重心后移，腰背肌肉紧张负担加重而妊娠期激素导致骨盆关节松弛造成的。属 妊娠期常见症状，并非疾病。 对策 ★ 站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立； ★ 坐时后腰要舒...
性从古到今都是一个倍受关注又极其敏感的问题，人类性行为不只是生理本能的反应，也是社会、心理及生理因素达到协调和完美，促进夫妻身心健康和家庭稳定的需要。但妊娠期随着女性生理情况的改变，不当的性生活会给母亲和胎儿带来一定的危险，为了使孕期性生活能达到安全完美，提出以下建议： 怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿...
孕期饮食影响胎儿性别缺乏依据 由于受传统观念的影响，一些望子心切的父母希望生男孩以延续“香火”。中国很早就有在孕期饮食上“酸儿辣女”的说法，英国一家权威科学期刊曾发表论文，认为孕期饮食会影响婴儿性别，引起了激烈争论，一些科学家用充足的论据对此进行反驳。 “谷类食物决定胎儿性别”吗？ 一些地区在民间盛传某些...
远离二手烟 孕妈咪都知道吸烟不好，但对二手烟的重视不够。有研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。 TIPS备孕前准爸爸最好戒...
乳房,不可忽视的孕期保健 宝宝最好的粮食就是母乳。为了让宝宝能享受母乳，幸福而健康地成长 ，绝大多数的妈妈都会选择母乳喂养。但有时候往往会因为各种乳房问题而导致妈妈不能顺利哺乳。那么怎样才能让宝宝出生后顺利地吃上母乳呢?让我们一起在孕期就开始准备吧。 预备哨吹响 从受孕开始，随着子宫的变化，乳房也在相...
妊娠期有不适要及时找医生联系，如果有以下情况，及时检查： 持续性腹疼。表明可能是孩子出现异常，或其他问题，如阑尾炎。 出血，尤其伴随腹痛。预示可能流产。 严重而持续的头疼，或药物不能减轻的头疼。高血压的症状。 持续性呕吐或腹泻。可以导致脱水。 踝或足部浮肿，尤其伴有视物模糊，是妊娠高血压综合征...
孕期豪饮胎儿易患“兔唇” 美国的一项最新研究显示，孕妇在怀孕初期的任何一次过度饮酒都可能大大增加胎儿患唇腭裂(俗称“兔唇”)的风险。 唇腭裂是较常见的新生儿缺陷，虽然目前尚不清楚这种病的深层病理机制，但医学界认为该病与遗传和环境因素有关。此前有研究表明，孕妇怀孕初期多次饮酒可能增加新生儿患唇腭裂的几率，而美国...
许多准妈妈在怀孕初期都会渴望通过自然分娩的方式生下自己宝宝，但是随着肚子越来越大，心中的惶恐也在渐渐增加，会担心自己是否有足够的勇气和身体条件进行自然分娩。 为了增加顺产的机会，准妈妈可以试试下面的一些方法： 1、孕期合理营养，控制体重 怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多...
孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。 乳房平坦或凹陷是想新自哺乳的妈妈所面临的潜在问题，AVENT乳头矫正器，可以为您提供及时的帮助。乳头矫正器可以将乳头拉出。持续数周的治疗，乳头可以矫正成正常突出状。乳头矫正器最适合在怀...
孕期保健是预防孕期并发症、降低难产率、降低孕产妇死亡率、保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施。 据哈市红十字中心医院妇产四科主任单玉琴介绍，孕期保健包括产前检查、指导孕期营养和用药、对胎儿情况进行监护等。 (一)产前检查时间：从确定妊娠之日起进行孕期检查，妊娠14-21周(最佳时间为15-18周)...
一般说来，妊娠早期出现阴道出血较多见的原因有以下情况： 生理性出血：受孕后，有的妇女会在当月月经期仍有少量月经样出血，一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)。这可能只是孕卵着床的一种生理反应。这种情况不需治疗，只要保持外阴清洁即可。 流产：当底蜕膜出血，使胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫...
孕期洗澡应遵循三大原则 怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 注意水...
冬季里，呼吸道的传染病如感冒的危险性就会增高；长时间的关闭门窗会引起空气污浊，对准妈妈和宝宝都非常有害。由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱，如果在被污染的空气中常时间滞留，很容易引起呼吸道感染、支气管炎等，导致咳嗽。当然如果准妈妈咳嗽或感冒，也不必太紧张和着急，这不是什么大不了的问题，只需及时调理就能痊愈...
小铃铛：我怀孕三个月了，前几天嗓子一直不舒服，除了多喝水外也没太管它，可是从上周六起开始咳嗽，担心对胎儿不好没有吃药，想请教专家有没有好的食疗方法？ 康志媛：应先到医院检查，如果是支原体、衣原体感染引起的咳嗽，应在医生指导下采用对胎儿影响较小的抗生素进行治疗。如果不是支原体、衣原体引起的咳嗽，采用冰糖炖梨等食...
要想产后迅速瘦身，在产前还应该适当进行一些适合孕妇的运动，如孕妇肚皮舞、孕妇瑜伽、孕动操等，孕妇经常做这些适合适量的运动，不仅有利于产后快速瘦身，而且更有利于顺产。但是这期间也有一些需要注意的事项：活动一定要轻柔，瑜伽是挺好的一项运动。 生完孩子后的第一天，孕妇就可以开始做一些简单的恢复操。比如腹部肌肉运动，仰卧...