如何防止产后乳房下垂 乳房下垂的定义：乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就掉得越低。 乳房下垂最常见的原因有：1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内...
生孩子后坐月子习俗一般仅见于亚洲几个国家，不过各地的习俗都不太一样，而且随着古今时空背景的差异、民众观念改变，过往的禁忌今日可能也做了一番调整。以下分别由中西医角度，探讨坐月子禁忌由来、必要性，及相关注意事项，让妈咪健康、轻松度过月子期!…… 禁忌1 坐月子一定要做满30天? 中医...
在人们的经验中，产妇生完孩子后发胖的形体不容易恢复。这也令到许多爱美的年轻女性烦恼不已。如何让产妇避免由于不科学的行为习惯而耽误最佳的康复时期？我市不少医疗机构已经开始重视产后康复人性化保健服务。在深圳市妇幼保健院，医务人员针对产妇的饮食是否合理、生活习惯、运动情况、风俗习惯等一百多个项目进行评估，再通过计算机系统分...
夏天如何坐？坐月子是指生了宝宝之后在家悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间，也是机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 据了解，国外产妇在生完孩子后立即就和正常人一样生活、工作，但她们往往在步入中年后，会出现妇科疾病。因此，有关专家说，坐月子还是很有必要的，关键在于怎么科学地坐月子。...
有很多新妈妈都在烦恼一个问题，就是自分娩之后睡眠质量就非常差，不知道应该怎么办？大家都知道人生的三分之一都在睡觉中度过，如果睡眠不好直接会影响到日常工作以及生活，所以如果当你的睡眠出现问题时，一定要及时找到原因，治疗好哦。 然而在月子里很多新妈妈睡眠质量都非常差，据资料统计，大约有一半以上的新妈妈在月子里会出现情绪低...
冬天如何坐好月子？冬天坐月子要注意些什么问题？其实关于冬季坐月子注意事项还真不少，其实说到冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 坐月子是中国的传统...
剖宫产也称之为剖腹产，也有人叫刨腹产，总而言之说法有一点点不一样，但大家都明白是同一种分娩方式。剖宫产如何坐月子是很多计划采取手术分娩新妈咪们想知道的。其实剖腹产和顺产产后坐月子差不多，只是在身体护理方面可能会有所区别。那么剖宫产后坐月子注意事项有哪些呢？一般要注意以下几个问题： 1、小心感冒咳嗽。如果在剖宫产以后患...
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。但是，产后洗澡要注意一些事项：一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌...
产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莉莉那样身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。 预防感冒五招式： 1.经常搓手 人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。 2.足...
天癸来源于先天，靠后天水谷精气滋养、支持而逐渐趋于成熟，此后又随着肾气的虚衰而逐渐衰竭。 但天癸的成熟和功能的建立，必须在肾气盛的特定条件下才能实现，它可促使任脉所司的精、血、津、液逐渐充沛旺盛，与冲脉相资，下行而为月经，并有受孕能力。因此，天癸不仅是月经的物质基础，而且是促使月经来潮的一种动力。
中医对月经是如何认识的？因为月经月月如期，经常不变，所以称为“月经”。古人又把月经周期性的出现比作月亮的盈缺有期及潮汛到来有时，故又称之为“月事”、“月汛”、“月候”、“经候”、“经事&...
月经不调的病人，一般都不知道应该在什么时候服用调经药。大多数妇女都是在月经来潮或干净后才来诊治，或出现症状才想到诊治。这样就影响了治疗效果。调经药的服用有一些规律可循，病人可以根据自己的情况选择经前或经后去诊治。 (1)月经先后无定、月经后期、量少或量多，或经前症状明显，如经前乳胀、头痛、失眠、浮肿、发热或周期性精神...
月经不调常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经不调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。 在日常生活中月经不调的预防也不容忽视，以下介绍几点预防措施： 1、经期不要淋水，也不要着凉，注意保暖，不管什么时候都不要使小腹受寒。 2、尽量养成一个良好的生活习惯，作息有规律...
一般的誤解： （1）一氣呵成：講故事好像交談一樣，是一個互相交流及分享的媒介。講者及聽者需要留意互相的反應，何時停頓、發問、總結均十分重要。像錄音機般不停地讀的做法多為不妙。 （2）依書直說並無虛言：忠於原著並非一件壞事，但對講故事而言，倘能將故事背境“現代化”，故事情節及結局“生活化”豈不是更具時代感嗎？ （...
主持人：这里有一个B超单子，很多网友就想怎么看B超单子，怎么看能看懂，能大体给大家讲讲吗？ 李红霞：超声的检查报告单，实际上是一个非常专业的单子，这样我们在医院的时候，医生会根据这个单子作出一个比较全面的判定，但是要我们自己看的时候，实际上不一定需要掌握这么全面的知识。最常用： （1） 看见胎儿，胎儿胎头...