受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃，把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。 产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的生长发育，需要大量母乳的分...
对于在炎的热的夏天分娩的妈妈来说，不能出门又不能吹风扇，这种日子可以说是度日如年啊。可是现在人们生活水平好了，家家户户基本上都有空调，那不能吹风扇能不能吹空调呢？坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使...
一直以来中国的风俗就是，产后做月子的女性是不可以吹风的，据说如果吹了风到以后老了就会患关节痛。 我奶奶说以前的女人最怕在夏天生孩子，以前的蚊帐密不透风，生完孩子要紧闭门窗，还要挂上蚊帐，头上还要系一条毛巾，要长衣长裤，棉布袜子，捂得紧紧的，不知道捂出来多少病。 我和爱人的观念都比较现代和前卫，加上他是学医的，我们根...
你了解产后抑郁症吗?你知道如何应对产后抑郁症吗?下面我们就来跟随科学家，了解一下产后抑郁症吧。 更年期的女人很郁闷，研究发现这与雌激素的水平下降有关。精神科专家指出，女性在雌激素水平下降时往往就是抑郁的时候，补充雌激素可能有助于她们对抗抑郁。 专家介绍，女性抑郁症的患病率是男性的两倍，其中有社会、心理方面因素，更有生...
西式坐月子和中国的坐月子完全不一样，根本不需要忌这些，不但可以沾冷水，吹冷风，一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人，我不坐在冰块上。外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的古怪做法，令中国人很难接受。 1.大吃冰块--不忌口 ...
当妈妈真是辛苦，育儿十几年的艰辛不说，就是从怀孕到分娩，这段时间的一些禁忌也是够妈妈们受的，例如：诸多的怀孕注意事项，坐月子注意事项，分娩注意事项等。这个不能做，那个不能吃，可想而知这种艰辛。 据说坐月子期间不能吹风扇，对于在夏天分娩的妈妈来说，这简直是一种痛苦。由于孕妇妊娠期间新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，表现出怕...
产后坐月子能吃水果吗？以前在我们老家，听一些老人家说，刚生完孩子不可以吃冷的食物，也就是说水果也不能吃，说这些生冷食物吃多了以后会牙疼，不过现在我看大部分的医生都建议产后要多吃水果，说产后吃水果和蔬菜可以预防产后便秘的现象。不过一个说行，一个说不行，究竟坐月子能吃水果还是不能吃呢？ 从西医角度看，产后吃水果没有什么特...
妈妈产后坐月子能洗头吗？我们中国的习惯是女性在生完孩子之后要坐月子，而且在这坐月子期间有很多的禁忌，无论是在饮食上还是在日常生活上，有不能吃的不能做的。我们家乡有种说法是，坐月子期间不能洗头，不过现在的医生又说坐月子要洗头，究竟坐月子能不能洗头呢？ 医生的说法是：坐月子可以洗头，不过要用温热水洗，产后一定要在家里静养...
夏天做月子可以开空调吗？夏天气候炎热，既不能吹风扇，如果要是连空调也不能吹的话，那么对于坐月子的妈妈来说，可是一种痛苦啊！！！空间坐月子期间能不能吹空调呢？ 坐月子可以开窗通风保证空气流通新鲜，但风扇不要对直吹。一个月内最好还是不要洗头，否则会得头痛病。身体可用温水揩洗。应该穿长袖长裤,可以薄一点的。穿长袖长裤，选料...
夏天坐月子能洗藻吗？炎热的夏天已经到来，这个季节要生产的妈妈也越来越多，家中的老人们经常都有讲坐月子不能洗澡，不能吹风、要穿长袖长裤等等之类的禁忌。老人毕竟是过来人有经验，可是这大热天每天都流汗，一天不洗澡都难受的要命，全身汗滋滋的再加上不能吹风，这月子怎么做哦?夏天要生产的妈妈真是急死了。那么夏天做月子到底能不能洗...
有不少妈妈都很关心一个问题，就是坐月子可以上网吗？我们都知道坐月子的产后由于不能出门，一天都呆在家里面，又不能做家务，一天从早到晚除了带着刚出生的小宝宝之外，就是睡觉吃饭了，一天下来还可以坚持，可是长久这样，恐怕很多产后妈妈都很难耐得住寂寞。为了解闷，产妇只能借助于电视或者电脑来打发时间，可是有些老年人又说坐月子不能...
要想知道原理，先得了解一下我们人体的肌肉纤维。我们人体的肌肉纤维分为两种。一种是慢肌纤维，又叫红肌。还有一种叫快肌纤维，又叫白肌。那么他们各有什么不同呢。快肌纤维力量大，爆发力强，速度快，所以我们看体育比赛的时候，那些跑短跑的运动员，基本上男性女性都很强壮。那么慢肌纤维呢，它的特点是供能时间长，耐力好，抗疲劳，看看长...
坐月子是中国的传统风俗习惯，不过妈妈产后坐月子能看电视吗？产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌...
现在人们的生活水平提高了，基本家家户户都有电脑，特别是一些白领层的女性，由于日常用习惯了电脑，一无聊一下来就想用电脑上网，不过，坐月子能上网吗？关于上网的问题，我听很多人都说坐月子少看电视少看书，不要上网，尽量躺着休息。我很想知道有没有科学依据？？这也不能做那也不能做，本来月子里就很容易患产后抑郁症，不能出门已经很闷...
夏天气候炎热，很多孕妈妈都想知道，如果在夏天坐月子可以穿短袖吗？必竟天气这么热，如果还像冬天那样把自己裹得紧紧的话，就算是你自己受得了，我想皮肤也是很难受得了吧！那么夏天坐月子时究竟能不能穿短袖呢？为了解决各位孕妈妈的顾虑，小编收集了一些妈妈们的说法，一起来看看吧！ 网友妈妈说：当然可以穿了！我冬天坐月子的，医院家里...