面对琳琅满目的乳制品，到底选择哪种才能满足宝宝的营养需要呢?记者采访了中国乳制品工业协会宋昆冈理事长，他说无论选择哪种乳制品都很有营养，选择哪种可以根据自己的口味和喜好来定。只是有些人可能不适合某一种乳制品，但是可以通过其他乳制品获得身体所需的营养。 乳制品大致分为七类 第一类是液体乳类。 主要包括杀菌奶、灭...
宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，但是4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，小编就在这里推荐两款婴儿补铁食谱，各位准妈妈来学一下吧。 婴儿补铁食谱——猪肝泥 主料：猪肝50克。 辅料：香油1克，酱油、精盐各少许。 制...
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。 由于在运输、销售等过程中，剧烈震荡造成蛋黄膜破裂而形成的散黄蛋，无异味，蛋液仍较稠，可给小儿食用，但已不能储藏。由于贴皮蛋有霉菌或细菌侵入，产生毒素及废气，形成散黄，这种贴皮蛋已不能食用。 宝...
家长：孩子腹泻好了以后应该吃什么东西可以恢复体力。宝宝想吃馄饨，这几天嚷嚷着，可能腹泻好了以后就想马上吃荤的东西。 专家：腹泻好了以后不要马上吃荤的东西，要吃均衡，对孩子好的，没有说这个孩子多大，如果在吃奶阶段，特别是一岁半左右，我们可以吃乳糖奶粉，或者吃米粉，这对孩子的体力恢复就有好处，他能很好吸收，就能很好地恢...
胃不好的人，如何才能够有效地养胃？喝牛奶能缓解胃痛，有胃病或消化不良问题的人吃稀饭要因人而异，吃饭配汤对消化没有影响。 胃不好——许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?如今有胃病的人越来越多，但是，我们要如何才能够有效地养胃? 胃痛可以喝牛奶吗? 其实喝牛奶还能缓...
鸡蛋不同营养的健康吃法，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。 鸡蛋差不多的最普通的食物了，相信不管是在什么样的家庭都有鸡蛋，吃鸡蛋的方法有很多。但不同的吃法它的...
每天吃多少蔬菜才合适呢？从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜，越是自己平时不常吃的蔬菜，越要记着偶尔吃一次。 既然蔬菜是每日必需的食物，那每天吃多少才算够呢?中国营养学会制订的膳食宝塔将蔬菜水果列在第二层，推荐每天每人应吃400—500克。从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜，越是自己平时不常吃的蔬菜...
苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。 国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧...
香蕉 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人 体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃 香蕉还会因胃酸分泌大大减少...
每一个父母都希望自己的宝宝将来长很高，而且在他们的观念中，孩子只有在吃上面下足了功夫，就可以长的高。所以，作为父母是每一顿都让孩子吃的饱饱的。其实，从专业的角度上来说，却适得其反。 目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让孩子吃得很饱，这会直接影响儿童生长，反而让孩子长不高。 人在饥饿状态下，会促进脑...
中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。 近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对...
炎炎夏日，吃个西瓜解渴消暑，这本来是一件好事情，但是你知道吗?吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的。 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到...
对于贪吃宝宝来说，经常会遇到消化不良的时候，对于儿童消化不良，在不严重的情况下，最好采用饮食调理的方式来解决，下面我们就详细的来看看，儿童消化不良吃什么最好? 苹果泥：苹果洗净切成两半，用勺刮成泥。苹果泥纤维较细，对肠道刺激少，因含碱质与果胶，有吸附作用，且含有鞣酸，对宝宝消化不良起到收敛作用。 焦米汤：宝宝...
炎炎夏日，吃个西瓜解渴消暑，这本来是一件好事情，但是你知道吗?吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的。 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有...
一、不要让零食喧宾夺主 许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。儿童如果整天吃零食不离口，会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲不振，对正餐不感兴趣。而且即使是营养再丰富的零食，含有的营养素也不全面，如果儿童因为吃零食过多而不想再吃正餐...