每位产妇及其亲人都非常关心的一个问题：临产前孕妇吃什么好呢？临产前，若孕妇进食不佳，若出现“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致胎儿滞产，胎儿在宫内窘迫，新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡等现象。 这里，小编给孕晚期的准妈妈们提供了一些饮食方法...
近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉含有极丰富的钾和丰富的叶酸。我们都知道，母体内叶酸及亚叶酸和维生素B6是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 一、香蕉对孕妈的神奇功效 1、助消化、通便 大部分孕妈在怀孕期间都会出现便秘的现象，而香蕉里丰富的糖和纤...
妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。怀孕晚期膳食应做相应调整，适当增加蛋白质、钙和铁等的供给。 【饮食建议】 孕晚期，有些准妈妈会有水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取；另外，后期可能会加重便秘，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。此时期也是胎儿快速成长的阶段，...
历代医家论述，葡萄能作为药物用于治病，可治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄之所以有这么多神功妙用，在于其含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而吃葡萄则可以直接被人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源...
怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑的“骚扰”，可是，为了消灭这些讨厌的“斑纹”，无论孕妈咪们用什么方法预防，还是对它们素手无策。其实，很多人都不知道，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系哦！ 这里小编给您介绍几种食疗方法，可以帮助爱美的孕妈咪们不长黄褐斑。 一、富含维生素C...
皮肤主要是遗传因素决定的，若父母肤色偏黑，其孩子的皮肤也不会很白。但是孕妇可以多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜水果等富含蛋白质和维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，则日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和...
10%准妈妈错误认为 不知道怀孕时，吃了感冒药就要终止妊娠 若从最后一次月经算起满5个星期后，胚胎才会开始发育，之前的药物对其影响不大。 一般感冒用药在美国食品药物管理局(FDA)提出的怀孕用药分类中属于B或C类，且一般感冒用药的时间短且剂量不大，对胎儿的影响并不大，虽然不敢百分之百保证没问题，但有风...
牛奶是滋补营养的优良食品，但部分孩子也可能因牛奶蛋白过敏而产生各种不适症状。日前，全球儿科免疫与过敏专家、澳大利亚西澳大学儿童医学与健康学院教授Susan Prescott在专业学术巡讲中透露，孩子首选母乳喂养，在不能进行母乳喂养并且又对牛奶蛋白过敏时，应进行牛奶蛋白过敏的综合预防和治疗方案。 食物过敏在婴幼儿中...
备孕时，最重要的就是保证自己的身体健康。而如今，丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味反而吃多了不好，易产生有害的毒素。因此，很多人都会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。这些毒素如果长期滞留在肠道内不排出，就会被重新吸收到体内，从而给健康带来危害。所以，准备怀孕的夫妻尽量多吃些有利于排毒润肠的食物。那么，哪些食物是可以排...
养一个聪明、健康的宝宝，是准妈妈们的最大心愿。但是一些看似微小的生活细节，很有可能引起弓形虫感染，从而影响到腹内胎儿的生长发育，如养宠物、长期喜欢吃火锅等等。因此，为了未来宝宝的健康，准妈妈们的不良习惯也应该尽早改一改了。□本报记者|周莲莲|文 案例分析 优生“杀手” 小王和小张婚后五年终于怀孕了，兴...
碱性食物都是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，吃碱性食物有益于维持体内的酸碱平衡，所以很多想生男孩的女性朋友都会吃含碱性的食物。那么，哪些碱性食物是有益于生男孩的呢?想生男孩的女性，赶紧看过来吧！ 所谓食物的酸碱性，是指食物中所含矿物质的种类及含量的多少的比率而定。 据有关营养学家调查，如：鱼、肉、禽、蛋、大米、面...
对于准备受孕的男女来说，在饮食方面的调养是很重要的。尤其是那些身体瘦弱，抵抗力低下的未准爸妈，孕前营养就更为关键了。在这里，小编就为准备受孕的男女士们推荐——萝卜羊肉煲，一起来才考下吧！ 萝卜羊肉煲 羊肉是大热之品，特别适合患有高血压的育龄妇女食用。萝卜羊肉煲也是孕前的一款好食谱。 材料：羊腿...
孕前吃什么好呢？在我们的饮食生活中，对人体所需的各种有益的微量元素都是不可缺少的。准备受孕的夫妻，在孕前可以多吃黄瓜和猪肝，因为黄瓜和猪肝的营养非常丰富，也是补肝养血的最佳品。今天，小编将为大家推荐一道补肝养血的食谱——黄瓜拌猪肝。 黄瓜拌猪肝 材料： 猪肝300克黄瓜100克 配料： 虾米...
一直以来，人们都认为芹菜可以助性，可以提高男性的性功能。但是，最新的科学说法是多吃芹菜会杀伤精子。 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量，因此具有杀精作用。专家经实验研究发现：具有生育功能的健康男性如果连续多天食用芹菜后，精子的数量会明显减少，甚至会难于受孕。但是这种情况在停食芹菜后的几个月又会恢复正常。 大...
自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。 优良的种子多吃补肾食物 中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出...