有很大一部分的家长不明白，为何自己孩子的营养感觉吃得好，可是还会贫血呢？如今临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的，与以往物质匮乏时孩子贫血不同，如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。一般来说，宝宝出生1~4个月后，会出现生理性的贫血期，...
孩子补铁吃什么好呢？专家建议家长们多给宝宝吃蔬菜及水果，不能有挑食和偏食的习惯，吃哪些蔬菜水果好呢？妈妈来为您一一的作个介绍： 宝宝补铁的蔬菜 木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的孩子补铁的食品。 孩子补铁的蔬菜还有海带...
在日常生活中，经常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合症”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都因各种原因引起肠胃消化机能减退，若在此时大量吃鸡蛋，就会增加...
生食凉食谨慎吃 月子里对于生冷食物要慎食。生冷的食物会刺激消化系统，而新妈妈胃肠功能在产后需要一定时期的恢复，如果吃了生冷的食物，如冰箱刚取出的水果、蔬菜，则可能会引发恶露不下或不绝、产后腹痛、身痛等多种症状。 饮食不能贪凉 新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素及矿物质，还可以解决产后妈妈排便不畅的问题。...
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 均衡营养 产后身体恢复得如何，就要看产后的饮食是否均衡...
婴幼儿腹泻如何治疗，吃什么食物好？以下是小编精心整理的的一个治疗小儿腹泻小偏方，希望能对大家有所帮助。 用大蒜治肠炎腹泻一法 蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大...
有很多妈妈跟我反映说，自己是吃素食的，特别担心月子里吃素食会影响自身身体的恢复，还怕乳汁里的营养不好，导致宝宝营养不良，那素食妈妈在月子应该怎么样吃呢？ 说起这个，素食妈妈在月子里需要注意的问题确实是比较多的，而素食妈妈也是比较容易出现问题的一类人，由于她们的身体素质比较弱，所以很需要蛋白质和热量的补充，这就...
孩子上火了怎么办？吃什么食物可以帮助孩子“降火”呢？通常在立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，容易因上火引发一些疾病。尤其到了夏季，天气炎热，更加容易出现一些上火的症状。那么怎样判定宝宝是否有“火”呢？一般来说，“火”大的孩子平素性情急躁、烦...
宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙普遍是从一岁之后开始，因为一岁之前的宝宝基本还不会缺钙。一岁或者2岁宝宝补钙吃什么食物好呢？科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会...
婴儿宝宝吃什么食物补钙最好？？对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况，是否缺乏鱼肝油(维生素D)，含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量？宝宝有贫血现象，不是马上补铁，而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病)，是不是缺铁性贫血，是不是炎症引起的，或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富，含铁食物也很多，如果宝宝...
宝宝缺锌吃什么食物最好?宝宝缺锌常有喂养和疾病两方面的原因，牛乳喂养或断乳喂养不当，会引起锌摄入不足；佝偻病者多汗，易造成汗液中大量锌丢失。因此，1岁以内的婴儿应尽量母乳喂养，及时添加辅助食品，如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。 牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用...
紫米粥 原料：紫米、糯米各100克，红枣8枚，白糖少许。 制法：(1)将紫米、糯米分别淘洗干净，待用。(2)把红枣去核，洗净，待用。(3)在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮到粥将成时，加入红枣略煮，以白糖魑都闯伞 功效：补脾胃，益气血。适用于妇女产后体质虚弱、营养不良...
在这炎热的夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要： 西瓜 西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。 苦味食品 苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。 三豆汤 绿豆、赤豆、黑豆放在一...
不少爱美女性坚信吃水果能减肥，很多人都觉得饭前吃水果先把肚子“填饱”，正餐时就会少吃东西，从而达到减肥目的。 一位正在努力减肥的朋友对我说，她一般不吃晚餐，只吃水果和一些小零食。这些做法对吗？专家认为，早餐时，或是午餐、晚餐的一个小时前，或在两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水...
小孩缺铁性贫血吃什么药好？缺铁性贫血(血液内科)是指体内可用来制造血红蛋白的储存铁已被耗尽，红细胞生成受到障碍时所发生的一种常见的贫血。这种贫血的特点是骨髓、肝、脾及其他组织中均缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白的饱和度均降低，典型病例的贫血属于小细胞低色素型的。极严重时尚有上皮细胞病变。 缺铁性贫血是常见的贫血...