怀孕到了第6个月，准妈妈的肚子越来越凸出，腹部更沉重，行为也更吃力了。此时，准妈妈活动时应注意些什么呢？ 1、如何俯身弯腰：胎儿六个月时的体重会让准妈妈的脊椎压力很大，常常会引起准妈妈背部酸痛。此时，准妈妈最好少做俯身弯腰的动作，减少脊椎的重负。如果真的需要从地面捡起东西，要慢慢向前俯身，同时要屈膝，把全身的重量分配...
很多准妈妈在孕期的不同时候，会出现这样的状况：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；经常感觉疲劳，有时散步一会儿就会觉得乏力，没精神。这些征状地出现，很有可能就是由于孕妇贫血引的。 严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血...
不少女性怀孕后仍然需要上班，工作也并不会因为怀孕而变得简单，准妈妈如何让办公室变得舒服些，减少自己孕期的不适呢？ 1、准备一些可以让自己觉得舒服的小道具。如：准备一个小板凳，垫在脚下抬高双腿或减轻腿部的压力。小毛毯可以随时保暖。小靠垫可以减轻腰部的压力等。自己感觉需要的，可以让自己变得舒服的，只要不过分的都可以在办公...
从怀孕到生产的这280天，孕妇的身体起了奇妙的变化，除了原本平坦的小腹变成了隆起的大肚子外，母体在这10个月的孕育生命的过程中，还有哪些生理、心理的变化呢？又该注意哪些事项呢？本版编辑特别邀请了济南市妇幼保健院的有关专家为我们解答这些问题，现在就让我们一起来看一看吧。 --编者 第一个月(孕1-4周) ①子宫大小：同...
近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。 1、近视眼会遗传吗？ 宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为...
整个孕期准妈妈通常需要接受10次产检，以确保母子的健康。提前了解各项检查的目的、方法和判断标准，会让你更加笃定、安心地面对与医生的一次次重要约会。 当确认自己已经怀孕时，准妈妈的幸福与激动自不必说，接下来你又该做什么呢？选择一家你信任的医院，开始你的产检之旅吧！在出发之前，准妈妈想不想了解在产检的路上都要经过哪些&l...
怀孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。此外，如果是新车的话，车内的装修和材料气味会使孕早期女性出现流产，因此孕妇不宜乘坐或驾驶新车，开车时还要注意定时通风换气，将座位与方向盘的距离调整至适宜位置。 至于很多准妈妈...
一、选择促进食欲的食物。 多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让她能获得充足的营养供给。 二、选择容易消化的食物。 如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。 三、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。 特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要...
1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、...
6周的胎儿 小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。 给准妈妈的提醒 从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。 ...
一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。 很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不...
随着孕程的增加，受增大的子宫的影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵行裂纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。 要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。具体方法孕妈妈可以参考下建议...
准妈妈们常常担心孕期吃了不良的食物会对宝宝造成伤害，那么，究竟哪些食物误食后易导致流产呢，我们一起来学习一下吧。 一、有堕胎作用的水产品。 有些水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血，甚至发生流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但性质寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称鳖，...
准妈妈在孕早期要注意电脑辐射。为了减少辐射，您不妨种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲，孖宝） 仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。 仙人掌类带刺的身体肉质厚，含水分多，易于...
炎热的夏日让准妈妈们都足不出户，天天躲在家里对着空调吹，孕妈们都会感觉到自己总是不停地降温却还觉得比别人热呢？孕妇的基础代谢率比一般人要高10～25%，体温也比一般女性高出0.2～0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。 保持生活规律，合理安排保证睡眠 孕妇的生活要有一定的规律，做到早睡早起身体好...