怀胎10月，每个妈妈都希望自己的宝宝健康可爱，聪明伶俐，这时就不少妈妈对宝宝的智力作要求了。很多准妈妈问如何才能促进胎宝宝的智力发育，现在就让幸孕草来谈谈促进脑部发育的有效方法。 我老婆已经32岁了，怀孕12周后，做B超检查，发现胎儿发育不好，如何才能让宝宝安全健康的降生呢？类似这样的问题不乏多见，现在就让幸孕...
许多资料都推荐说，夫妇行房时应该使性满足最大化，这样可以改善生育力。这包括增长前戏时间以及双方的高潮。已经有多项研究专门探讨这些问题，但与流行说法相反，生育力的最大化，并不要求必须要实现最大性快乐，也不需要任何一方的满足感。 一名男性在较长性刺激和前戏之后提供了一份精子样本，然后对该样本进行了多项分析研究。射...
夏季天气较炎热，孕妇容易出现缺水情况。还有孕妇切忌口渴才饮水，口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。 一项最新研究表明，白开水对人体有“内洗涤&rdq...
人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 专家提示 虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。药是为治病而设，即使服滋补...
补铁除了从食物中摄取足够的铁质外，还有哪些饮食的小技巧，能增进人体对于铁质的吸收率，达到事半功倍的效果呢，建议妈咪们可从以下几点着手。 糖类Sugar 一般果糖、黑糖等糖类都具有促进铁质吸收的效果，但由于食用过多的糖分会导致体重增加，造成肥胖，甚至引起妊娠糖尿或高血压等病症，所以，余依晏营养师提醒孕妈咪们，可...
人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 专家提示 虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。 药是为治病而设，即使...
1.补充维生素D 根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇维生素D的推荐摄入量在孕早期为每天5微克，孕中晚期均为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。如果你买的补充剂是以国际单位IU来标注维生素D，那么要注意国际单位与微克之间应该按照1微克=40IU进行转化。 含维生素D的...
看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦!这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢! 摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！ 我俩为何不孕？ 不孕症的原因实在很多，可能原因包括： *女性方面：排...
人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 专家提示 虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。药是为治病而设，即使服滋补...
蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可通便，有效地预防便秘及痔疮。 果蔬——预...
人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 专家提示： 虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可...
蜂蜜可以促进消化，增加食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防孕妇妊娠高血压综合征，妊娠贫血，妊娠合并肝炎和其他疾病。还能有效地防止便秘和痔疮出血。那么孕妇如何正确的喝蜂蜜呢？ 孕妇可以喝一些蜂蜜，但是每天不超过一大勺。 最好的时间喝蜂蜜：孕妇在睡觉前喝一杯蜂蜜水，可...
新鲜的鱼肉富含维生素A、D以及钙、磷、蛋白质，而且肉质细嫩，比其他肉类更容易消化、吸收。清蒸鲜鱼，促进孕妇的新陈代谢。 清蒸鲜鱼 新鲜的鱼肉富含维生素A、D以及钙、磷、蛋白质，而且肉质细嫩，比其他肉类更容易消化、吸收。鱼肉的营养价值很高，但是每种鱼肉富含的营养素并不一样，所以要摄取各种鱼肉，全方位补充营养。 【材料】...
在怀孕中期，适量的补充叶绿素和铁能够为准妈妈增添体力，并供给胎儿均衡的营养，小编推荐的山珍海味汤能促进胎儿发育，准妈妈的首选噢。 海带结含有丰富的矿物质和褐藻胶，能促进新陈代谢，其中的叶绿素和铁有补血功效。搭配上鱼肉、豆腐和菇类烹调，就成为了一道营养丰富的汤品，在中期适量使用，能够为准补充体力，并供给胎儿均衡的营养。...
孕妇吃什么有利于胎儿智力发展？很多孕妇在怀孕期间会想让孩子赢在起跑线上，因此会胎教等等。今天小编为你介绍的则是孕妇如果饮食让宝宝更聪明。 枣 中药枣具有补脾和胃，益气养血，心肺功能。消耗的营养成分则存在与孕妇的血液中，是直接有利于胎儿的。 特别提醒：枣子每天最好不要超过3个。红枣中还含有丰富的维生素C，维生素E，对孕...