产后掉发”是很多产妇经常感到困扰的问题，事实上，产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，头发会有4～6个月的时间会大量的掉落。不过产后脱发的原因你找到了吗？ 目前产后掉发的原因，医学研究认为，孕妈咪在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命，因此当生产后，使得...
产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题，从以前的水蛇腰，到产后的水桶腰。那一刻，我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。记得怀女儿那会，胃口出奇的好，每天除了吃就是睡。那时，就是一个感觉：饿啊！而且从没那么饿过，就连孕吐期也算上，吐了再吃，吃了再吐。熬过孕吐后，更加的饿，看见馒头都会发疯，忍不住去吃上几口。于是，从孕前的98斤一...
恭喜你怀孕了!从现在起，你是两个生命的结合体。由于母体在怀孕初期尚未有明显变化，准妈妈大多无法立即察觉自己怀孕的事实，但此时母体内正开始孕育一个新生命，准妈妈的身体也即将出现很大的变化。对准妈妈及胎儿来说，怀孕初期是最重要的时期，准妈妈应该多注意生理上的细微改变，及早意识到“自己怀孕了”，调整情绪与生活步调，以愉...
初为人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催？提高乳汁分泌，饮食可帮你！ 乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同。 但是，对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多喝一些...
妊娠纹怎么预防？告诉你预防妊娠纹的私家妙方。我们都知道女人在怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响，使弹力纤维的脆性增加，便容易引起纤维断裂，而在皮肤上形成条纹。 由于激素的作用，在局部皮肤变薄的同时，真皮内的...
妊娠纹怎么消除？今天小编要告诉你治疗妊娠纹小窍门，希望每个产后妈妈们都能快速恢复到产前的光滑皮肤哦。 妊娠纹，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠纹修复霜，还总觉得不保险。那么，来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何？既满足了口欲，又能由内而外地下功夫，皮肤肯定是双保险了！ 猕猴桃酸奶 ...
在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几天，新妈咪会排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时最多，称为“褥汗”。这是生理过渡期的正常现象，一般产后1周内就会自行好转。但如果产后3个月出汗还...
我们都知道孕妇在产后会出现体虚症状，这时最需要的就是补充营养，多吃补血的食物。补血吃什么好，我们都知道大枣是补血佳品。不过产后恢复补血饮食调理妈妈也要慎重，吃大枣补血走入误区，不仅起不到该有的功效作用，反而还会伤及身体，快来看看这些误区你是否走进了呢？ 1、大枣不能和胡萝卜一起吃 支持这种说法的理由是，大枣(鲜)...
如果你怀孕后很注意休息、居住环境安静温馨、心情也不错……该努力的都努力了，可就是难以摆脱晕眩和头痛的感觉。这时，你该考虑自己的身体状况可能有些不对头了。 ☆妊高症：孕中期，孕妈咪出现高血压、水肿严重超过膝以上、出现蛋白尿这三大症状，被称为妊娠高血压综合症，简称妊高症。 判断指征：如果怀孕5个月以后，准妈妈...
对于准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不适，尿频(小便次数增多)就常困扰着准妈妈。 典型案例 小雪怀孕已经2个月了，正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸，可是她最近遇到了一件非常头痛的事，小便次数明显增多。平时倒还好说，没有人会注意她上多少次厕所，可今天公司里开重要会议时就让她很为难了...
在你怀孕的前几周或分娩前几周，因为你的身体承载了这么多的额外重量，你可能会觉得很累…… 下面一些方法有助于减少疲劳： 1、尽可能多休息。 2、如果方便的话最好每天午睡。 3、晚上早点就寝并保证充足的睡眠时间。 4、适当进行一些轻快的运动(散步或初级健美操)，这些运动实际上可以令你白天更有精神晚上更放松。...
从产后的第一天开始，可以按以下方法锻炼： 盆底肌运动：练习缓慢蹲下和站起，可以根据自己身体的具体情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩时有缝合的伤口，还有利于伤口愈合。 脚踩踏板运动：能改善血液循环，防止腿部肿胀。踝部用力向上弯，再向下弯，反复练习。 腹部肌肉运动：仰卧，两臂上举，吸气收腹，然后两臂...
第一次怀孕，第一次到医院的产科门诊，你可能有点担心，面对许多医生和护士的检查，这种不连贯的诊疗方法，不利于保护自己的隐私。现在，医疗制度已经在改革这种状况。通过医院的医生情况介绍栏，你可以选择信赖的产科医生，每次都由这位医生帮助你做产前检查，在孕期发生的事情、你的想法、疑问，你都可以与这位产科医生进行讨论，直至分...
你是否有这样的经历：你的肚子要比你的面孔，更能引起人们的兴趣，不是被人拿肚子里的宝宝。是男是女来打赌，就是时不时地被人，摸一下那鼓鼓的肚皮？……应对这些你无法忍受，又不能生气的事，还真不容易呢！ 怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！ 毕竟，怀孕...
你在意怀孕时的习俗禁忌吗？不论你对这些禁忌抱持着什么样的态度，要知道有些怀孕的习俗禁忌并非全无科学根据，且听妇产科医师的细说分明吧。 禁忌1 怀孕时在房间拿剪刀、缝补衣服，会生出有缺陷的宝宝？ 正解 所有的准妈妈都会担心胎儿的健康，过去产前检查技术不是很发达，医学科普知识也不如现在那么普及，很多人...