产后忧郁： 50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁： 这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与 “低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不...
‘辣妹、小甜甜布兰妮等明星妈妈们遭遇产后抑郁症的新闻总是很能吸引人们的眼球。不过，产后抑郁症可不是明星妈妈的专利。每个女人经历“十月怀胎，一朝分娩”的过程后，体内的激素水平都会发生变化，而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大，一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。’ 【案例】 辣妹维多利亚在生下她和贝克汉姆的...
你知道吗？吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 另外，吃完葡萄也不能立刻喝牛奶。因为葡萄里含有维生素C，而牛...
你应该在分娩前就决定是否采用母乳喂养婴儿(当然首先要排除不宜哺乳的情况)，这样你就可为母乳喂养做准备和计划。过去有人建议妇女可用两个指尖搓动，或用其他物品碾压乳头，甚至用指甲刷擦洗乳头，使之变硬。使乳头变硬这种方法已被视为不重要了。如果你的乳头凹陷的话必须采取特别的措施，如遇乳头完全扁平的情况，婴儿就不能吸住乳头...
每位乳母经常会有这样的时候：奶水不够孩子吃。此刻，不用慌，有以下办法供你选择： 首先，生活要有规律，饮食要合理。必须吃含足够蛋白质的食物：牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前10--15分钟，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花，奶水就会增多。 其次，也可以服用催奶的特效药。使...
阵痛是生产的产兆之一，也是妈妈观察是否需要入院待产的重要指标，但是阵痛又分为真性阵痛与假性阵痛，当假性阵痛发生时，似乎只能继续等待，但也开启了紧张焦虑的情绪——“到底什么时候才会转为真性阵痛呢？这段时间又该做什么呢？” 催产素引发假性阵痛 怀孕至37～38周时便会出现让孕妈妈闻之色变的“假性阵痛”，既然名...
木子你可能会选择母乳，也可能选择婴儿奶粉。但无论你选择的是哪一种，你都会像许多新妈妈一样有许多疑问。以下就是一些关于喂哺宝宝的建议： 应该多久喂宝宝一次? 在宝宝刚出生的几个星期会需要经常喂哺。但是他的小肚子一次只能容纳28.3-84.9克。在这段时间期间，一定要保证在喂的过程中他没有睡觉。宝宝每天可能需要吃...
在你准备住院的行李包中为你的丈夫准备一些东西，带他度过你分娩的这段时间。有如下东西供你参考： 填好的保险单和预约单； 在你临产时，帮助你按摩的滑石粉或玉米粉； 在临产时用于按摩后背的画轴或网球； 在分娩时听的磁带、CD、及其播放机或是收音机； 临产知识手册； 照相机和胶卷； 电话本和长途电话卡； 打电话或使用自动...
你可否听说过“罢奶”（nursing strike）这个词？就是说，有些时候，小宝宝——尤其一岁以下的婴儿——在没有任何明显理由的情况下突然拒绝吃母奶，把妈妈弄的莫名其妙。 这就叫做“罢奶”。这是小宝宝在用他自己独特的手段来告诉妈妈：有什么事情出差错了！罢奶期通常延续2到4天，需要妈妈的特殊智慧来分析出到底出...
丽华被证实做了准妈妈，但在究竟要去哪家医院就诊的问题上与老公发生了争执：丽华老公认为离家较近的一家大型综合医院是首选，而丽华则要去较远的妇幼保健院生孩子。 怀孕分娩，你会选择哪种类型的医院呢？ 是选择妇幼保健院，还是去大型综合性医院，对于准妈妈来说确实是个问题。通常，每个区县只有一家专业的妇幼保健院，如果...
你可能会选择母乳，也可能选择婴儿奶粉。但无论你选择的是哪一种，你都会像许多新妈妈一样有许多疑问。以下就是一些关于喂哺宝宝的建议： 应该多久喂宝宝一次? 在宝宝刚出生的几个星期会需要经常喂哺。但是他的小肚子一次只能容纳28.3-84.9克。 在这段时间期间，一定要保证在喂的过程中他没有睡觉。宝宝每天可能需要吃...
在你回到工作岗位或学校以后，你仍然可以继续母乳喂养，如果你只用母乳喂养，你需要将奶泵出储存或在白天里安排出给宝宝喂奶的时间。或者你也可以在你的家时喂宝宝母乳，在你离家时，用配方奶来喂宝宝。 如果你觉得你的同事不支持你回家喂奶或在班上将奶泵出——你可以马上或过一段时间以后——你可能需要同你的老板和同事谈一谈你的...
现代女性在照顾BB的时候有许多方便的节省时间的用具。所以很多新妈妈就想知道有什么用具可以在照顾新生BB的时候用上，特别是在授乳的时候，以下为你推荐几种产品。 授乳妈妈，你需要什么? 授乳枕头 让我们从枕头开始。授乳枕头大约有4-6寸厚，在妈妈授乳的时候能够包裹在腹部周围。而且BB在吃奶的时候能够以不同的姿势...
其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。 正常情况下，产科专家都建...
过期妊娠对产妇的危害 ◆产程时间延长 过期妊娠的胎儿一般都比较大，胎儿头骨变硬，分娩时胎儿的头颅不易变形，胎头下降困难，产程时间长。 ◆医生手术或器械助产的机率增加 产妇生理和心理都有一定负担，焦虑、紧张常影响食欲和睡眠，这些均可使孕妇分娩时发生宫缩乏力，或宫缩不协调的现象，使产程延长，导致医生手...