随着生活水平的提高，空调已经进入了寻常百姓家。炎炎的夏日，平时就养成了吹空调的习惯，产后老人家要求穿的严实，让很多的产妇觉得难以忍受，特别是有的老人，还一定要坚持门窗都要紧闭，通风透气都不让，说会落下月子病，很多产妇就想知道，坐月子能吹空调吗？ 其实，无论什么时候，家里必须是通风和干燥的，防风也是必须的，但是室内空气...
夏天天气十分炎热，在这个季节里坐月子，真的是件痛苦的事情，但是面对宝宝的降临，妈妈们也不能抱怨什么，虽然辛苦些，但是也一定要把坐月子的大事安排妥当，千万不能由于坐月子不当，而对身体带来任何健康隐患。那么夏天坐月子，妈妈们要注意什么呢？ 按照传统的习俗，产后女性在坐月子的时候，房间里的门必须紧关，而且还要穿上长衣或者衣...
随着时代的发展和社会的进步，越来越多的小夫妻已经意识到优生优育的重要性，对于怀孕期间的营养和保健非常关注，力争生一个健康聪明的小宝宝。但是妻子生产之后的一些注意事项，往往就被大家忽视了。尤其在产后同房的问题上，绝大多数人都不能科学的对待。 到底产后能不能同房，产后多久能同房呢，这个问题的答案老公们首先要清楚，要把握好...
准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。 孕早期：保持均衡的营养 从怀孕开始到12周末。 孕早期是胚胎...
如今，时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”也想把头发颜色变一变。研究人员认为，“准妈妈”们染发应该慎重。 到目前为止，虽然并没有烫发药剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂有不少种类，这些药物常引起皮肤过敏反应。对于经常使用染发剂的理发师而言，皮肤出现异位性皮炎，或是接触性荨麻疹是...
很多妈妈在生完宝宝享受着天伦之乐的同时，也有着另一番难以启齿的心事：每次咳嗽、大笑的时候，都会有尿液漏出来。医生解释说：由于女性在怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况。别着急，要解决“尿失禁”的尴尬也是有办法的，下面，来看看医生给出的3招建...
1、王菲 中医量身定做减肥药方 瘦身秘笈：减肥药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。 功能：决明子、山楂，有清肝明目、润肠通便、消食化积的功效，而其他的几种中药都具有解毒等功效，能帮助人体排除毒素。 仰卧健身操做这套健身操时，要保持仰卧的姿势，共有四个步骤：1、膝盖弯...
新妈妈为了保持良好的身材，产后减肥永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。 1.吃口香糖...
产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。 第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原 孕蚂咪为了迎接&ldquo...
明星们总是拥有比普通人更多的光环，她们的一举一动都在媒体和粉丝们的关注下。对于女明星来说，其实我们可以来了解下她们产后如何快速减肥的，尝试下她们的方式，也许同样适用于自己。那么产后如何减肥?小编为新妈妈们列举了几位明星辣妈的产后减肥方法。 孙俪 孙俪产后怎么减肥的？生产完不久的孙俪日前在众人眼前出现，苗条的身材，细腻...
产后妈妈们的身材开始走样，在怀孕期间也出现了许多的皮肤问题。产后有了宝宝，每天都需要照顾宝宝，但是妈妈们也要照顾好自己哦，做回以前那个光鲜亮丽的你。今天小编介绍的就是关于产后美容的步骤： 5）产后美容，改善产后皮肤问题： 一）黄褐斑 （也被称为褐色斑点的皮肤脸，或可怕的“面具怀孕。”）这些补丁...
产后妈妈们的身材开始走样，在怀孕期间也出现了许多的皮肤问题。产后有了宝宝，每天都需要照顾宝宝，但是妈妈们也要照顾好自己哦，做回以前那个光鲜亮丽的你。今天小编介绍的就是关于产后美容的步骤： #1）产后美容自信是美丽的。 在你诞生一个婴儿或双胞胎，你可能觉得不那么舒适的在自己的皮肤。你已经采取的一项重要的新角色。这是一个...
产后，身材不可能一下子就会恢复到以前的样子，可能还会面临皮肤等问题。但是做一些简单的事情，让你在产后变身性感辣妈。小编为您解释好莱坞妈妈们的产后性感法则。 可爱的内衣 “我买的漂亮的蕾丝内衣或胸罩和带一点唇膏。如果你努力，你会开始感觉它（和你的伴侣会，太）。”-凯瑟琳·贝尔，女演...
一、在便秘的情况下减肥 因为便秘不利于瘦身，所以新妈妈瘦身前应先消除便秘。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法，红薯、胡萝卜、白萝卜等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨起床喝一大杯水以加快肠胃蠕动，每天保证喝7?8杯水。 二、母乳喂养一定能减肥 母乳是宝宝最好...
产后妈妈们的胸部会出现不同的问题，很难再恢复到生产之前的样子了。为此妈妈们烦恼不己，如何丰胸，才能让胸部恢复到以前的状态呢？要对症下药才行，什么样类型的胸部，配上什么样的丰胸方法，丰胸方法有很多如饮食丰胸、运动丰胸、丰胸按摩等，下面就来介绍4类胸型，如何丰胸的方法，让你的乳房二次发育。 1、三角型胸部补救 从侧面...