怀孕之后的4-5个月里当宝宝发育到一定程度的时候，就会出现有胎动的情况。也许有些妈妈会问什么是胎动，当胎动时妈妈会有什么样的感觉呢？其实所谓的胎动是指宝宝在子宫里面活动冲击到了宫壁的一些动作。胎动的具体情况是因人而异的，有些宝宝动起来在妈妈的肚子上可以明显的感觉到拳打脚踢，还能从肚子上看到明显的动作呢？ 胎动的最初胎...
怀孕第36天之怀孕第六周是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 这一周，沿着胎儿脊椎的神经管已封闭，神经管的一端正发育成大脑，并持续生长直到充满头部。同时，头部两侧狭窄的两个微小色素盘，开始成型呈浅杯状，这...
怀孕第43天之怀孕第七周是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 这一周，胎儿的身体、脸部及肢体起了变化，胚胎期消化道开始形成，后肠已经出现。尾巴的形状依旧清晰可见，但在第十周或第十一周它就会消失。胚胎的两叶...
孕妇常识之孕妇活动注意事项 在妊娠初期从事一般的游泳和吸氧健身等运动是没有问题的，而且有利于放松精神。切记且不可以做剧烈运动。国内有人认为，孕妇做水中健美操，有利于母体和胎儿。 孕妇最好不乘收音机以免诱发早产。因为乘坐飞机的恐惧、紧张；晕机产生的呕吐；空中气流产生的颠簸或者航班不正常等造成的劳累等等，都可能导致宫缩，...
孕妇运动推荐之有氧运动 有氧运动包括快走、自行车和游泳等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到增加肌肉力量，消除背痛、腰痛的作用； 它还能加强血液循环，减轻孕期动脉曲张；增加身体耐力而为分娩做准备；还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加。 加强心肺功能而促进身体对氧气吸...
胚胎在生长发育过程中，若在器官分化形成的初期，受到一些影响胚胎发生发展因素的干扰，就会导致该器官、组织或身体某个部位发育不全或不发育，使胎儿出现畸形。 引起胎儿畸形的因素很多，营养不良是其中一个。营养因素对胚胎生长发育的影响，主要体现在干扰胚胎生物合成代谢上。 例如，核黄素、维生素A、维生素E、叶酸、泛酸、锌、镁、锰...
孕期保健的其中之一是保持好心情。怀孕期间，大部分的孕妈妈都容易因为压力过大而感到心情烦躁。那么，面对这些不良的情绪，如何让孕妇保持好的心情呢？ 有以下三种方法，孕妈妈不妨可以试试。 1、深呼吸 当孕妈妈感到心情烦躁时，不妨可以将椅子搬到空气流通或者是阳光充足的地方，然后闭上眼睛，静下心来做深呼吸的动作，将手放在腹部以...
推荐孕早期食谱之糙米海米营养粥 糙米海米营养粥 原料： 海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯 辅料： 盐2小匙，胡椒粉适量 做法： 1.糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。 2.小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质。 3.将作法1、2的材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅拌，以免烧焦。 4.待...
孕妇食谱之百合炖肉 材料：鲜百合50克，干莲子15克，猪五花肉300克 小提示 在买排骨时要挑肉多油少的，如果上面有油，要尽可能撕干净，不然做好后会油腻。 调味料：姜末、葱末各10克，料酒、盐、味精适量 做法： 1.百合剥开、洗净，莲子去心水发，猪肉洗净切片。 2.百合，莲子，猪肉片一同放入砂罐，用文火煨炖至肉熟，加...
孕妇食谱之琵琶豆腐 材料：北豆腐500 克，虾300 克，鸡蛋2个 调味料：姜1 片，料酒适量，大蒜2瓣，水淀粉、干淀粉各10克，白糖、盐胡椒粉各少许 做法： 1.豆腐冲净控干，鸡蛋打散成蛋液。水淀粉中加入料酒、盐、白糖拌匀成味汁，大蒜拍后切成蒜末。 2.虾去壳去肠，用盐抓拌冲洗干净，抹干水分，拍烂顺一个方向搅匀，加...
孕妇食谱之金针黄花鱼 材料：黄花鱼1条（400克），肉丝30克，黄花菜（金针）50克 调味料：蒜蓉、姜丝、盐、料酒各5克，味精3克，白糖2克，葱丝、酱油、水淀粉各10克，胡椒粉1克，香油5克 做法： 1.黄花菜用清水浸发，剪去根。将黄花鱼宰好、洗净，抹干表面水分，再抹上少许盐。 2.烧热炒锅，放油，再放进黄花鱼，用中...
孕妇食谱之八宝水波蛋 材料： 鸡蛋2个、猪肉10克、豌豆10克、胡萝卜10克、香菇10克、虾仁10克、青笋10克、鱿鱼10克、盐1小匙、白糖少许、料酒少许、水淀粉少许 做法： 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，...
怀孕补铁食谱之鸡蛋菠菜锅贴 食谱原料： 面粉50g，鸡蛋1个，菠菜100g，味精、葱、姜、香油各适量。 制作方法： 1. 面粉和成面团，揪成剂子，擀成薄片; 2. 菠菜择洗干净，放入开水中烫一下，放入冷水中投凉，剁碎，用手挤去水分，放入盆内; 3. 鸡蛋打入碗中，搅散，放热油锅中炒熟，放入盆内，同菠菜搅匀，加上盐、味...
孕妇食谱之椒盐凤尾虾 口味：椒麻味 主料：海虾250克 辅料：鸡蛋200克 调料：小麦面粉75克大葱10克盐3克椒盐2克味精1克姜汁2克料酒5克植物油100克 制作工艺 1. 将大海虾剥去头、壳、留尾，剔去背脊沙线，用清水洗净，沥干水份后放碗中； 2. 虾仁内调入精盐、味精、姜汁、料酒和葱结（用刀拍一下）腌渍10 分...
孕妇食谱之豆腐煲海带 豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C，以及钙、铁、碘等元素，是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品，孕妇宜多食。 原材料：炸豆腐200克，水发海带结100克，胡萝卜200克，豌豆50克，美极鲜酱油、白糖、精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。 制作方法： 1、胡萝卜去皮，...