霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”，在我国少数民族居集地云南更有“...
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确...
冬天，人们大多数时间都会待在暖气房间里，皮肤大量失水；在户外接触的则是寒风和干燥的冷空气，皮肤继续受到伤害。再加上年底工作量加大，长期处于疲惫的状态就会导致免疫力下降，从而会加快皮肤的衰老，一不留神就真成了“黄脸婆”。因此，冬季尤其要保护好你的面子和身体哦。 ●对策1 做个SPA SPA就是香薰水疗的意思...
健胸按摩 成效：每个运动重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让你的胸部越来越挺。 1、 把双手放在腋下，沿着乳房外围做圆形按摩。 2、 双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、 把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 成效：刺激胸部组织，让乳房长大。 1、 以双手手...
从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决，那么，每对夫...
怀孕之后的孕妇比较容易发生贫血的现象，究竟是什么原因引起孕妇贫血的呢？小编下面就给各位孕妈妈详细的介绍孕妇贫血的原因以及症状，一起来看看吧！ 孕妇贫血的原因 原来呀，孕妇在怀宝宝的这几个月当中，体内要发生一系列的改变，才能适应这一特定的生理现象并保证宝宝的发育。在血液系统方面，由于血浆容量的增加多于红细胞容量，因此会...
从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决，那么，每对夫...
一般情况下，怀孕之后的孕妇都会有怀孕期间服用叶酸片，不过这叶酸什么牌子好，有人说叶酸是斯利安的比较好，它的含量0.4毫克，正好是预防用量。 孕妇吃叶酸确实是有很多好处的，不过最好还是在医师的指导下服用哦！叶酸的牌子可以考虑：斯利安叶酸片，玛特纳(惠氏制药)，安利铁质叶酸片，爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵宝制药)，这...
怀孕之后的女人都会有所不一样的症状及征兆出现，那女人怀孕半个月症状及征兆有哪些呢？这里说的症状及征兆是指女人会孕后的早孕反应，不过一般来讲，怀孕是按照末次月经的第一天开始计算，实际上在排卵前是并没有怀孕的。一般持续在2周左右，但是如果明确的掌握排卵时间，那么此后的半个月还是会有一些征兆出现的。 怀孕半个月的症状 1、...
怀孕之后的孕妇能不能用电脑，这个一直是人们讨论的话题。在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。 她们的担心是可以理解的...
怀孕之后的孕妈妈，一般情况下都会及时补钙，有些孕妇缺乏维生素的，还要及时补充维生素，不过既要补充维生素，又要补钙，那钙片和维生素可以一起吃吗？两种一起吃会不会有什么副作用呢？ 营养专家告诉我们，维生素和钙片是可以一起吃的，不会有会么不良效果出现的，可以放心服用。
怀孕之后的孕妇为什么会便秘？本文将给大家详细的介绍孕妇便秘的三大原因。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分...
都说怀孕之后的孕妇容易缺钙，那要怎样才知道自己有没有缺钙呢？孕妇缺钙的症状有哪些？孕妇缺钙怎么补效果最好呢？为了宝宝的健康成长，这两个问题都是孕期妈妈们特别关心的问题之一。 首先，我们来看看孕妇缺钙的症状究竟有哪些？孕妇缺钙的症状常有如下几点：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合症、关节、骨盆疼痛。 孕妇缺钙症状1...
怀孕之后的孕妇缺铁需要补铁，可是我们要怎样才知道孕妇是否缺铁呢，孕妇缺铁会有什么症状呢？一般来说，人体内所含铁质的总量，男性约为3～4公克，女性则为1～2公克，而所谓的贫血，其实是人体缺乏铁质一段时间后所出现的症状，实际上，人体铁营养的指标及缺乏标准，主要由血红素、血铁蛋白、铁蛋白饱和度三个数值来判断，一般14岁以上...
怀孕之后的孕妇贫血是很常见的，如果是孕妇贫血对胎儿有什么影响吗？据统计，世界各地孕妇贫血的发生率高达21％~80％，其发生原因与社会经济状况及营养不良有密切关系，其中的大多数属于缺铁性贫血。研究证明，贫血会造成子宫、胎盘的血液供应不良；孕妇对失血的耐受性差，易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血；孕妇的免疫力下...