如今，已有越来越多的新妈妈认识到了母乳喂养的优越性，但是当她们想为宝宝奉献珍贵的乳汁时，却发现自己奶水不够。 尤其让很多新妈妈感到困惑和沮丧的是，无论她们怎么努力仍毫无成效。而医学专家却说99%母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝。这到底是怎么回事?难道她们天生就是缺奶新妈?还是来尝试一下我们的三步曲训练，也许你也...
据报道，做女人最大的顾虑，是生孩子的疼痛，但为着宝宝的出生，也只好忍着了，这是几千年来的传统。然而，你知道吗？在一种新的“脊髓镇痛法”下分娩，一点痛苦感也没有。 目前，美国有85%以上的产妇就在脊髓镇痛法(腰麻)下分娩，而国内一些大医院亦有开展。 当产妇出现有规律的宫缩时，医生会进行消毒“腰穿”，...
北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。 北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。 杨海河解释说，宝宝虽然小，可吃饭是一种本能...
自从你怀上了小宝宝的那天起，你和你的家人就开始盼望着宝宝的诞生，整个孕期你一定做了许多的事情，准备迎接宝宝的到来。即使这样，当你临产时，也就是当你就要成为妈妈的时刻到来时，你一定多少有些慌乱和紧张，别着急，不妨先对这一关键时刻有一点了解。 为“瓜熟蒂落”做好准备 说起“临产”，得从“先兆临产”开始说起。“先兆临...
冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，还要多吃些冬季“应节”食品。在此为你一一尽数位列前四位的儿童冬季食品。 富含维生素的食物 冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。 蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜...
什么是哺乳前喂养？在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前喂养”。 *“哺乳前喂养”产生的严重后果： 1.新生儿不愿吃妈妈的奶 哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头错觉”（奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮），同时因为奶粉冲泡的奶比妈妈的奶甜...
去年，徐女士在预产期前一周，住到离医院较近的妈妈家待产。之前，她特别参照孕妇书籍，做足了待产物品的准备。可百密一疏：她是先破的羊水，当时没耽误工夫，垫了一个夜用的大卫生巾就打车去了，结果，羊水像从水龙头里流出来似的，卫生巾根本起不了多大作用，短短10分钟的路程，把出租车上的座套全弄湿了。其实，比起其他孕爸孕妈的经...
1.孕期做足准备 医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的： *修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一...
“刻意生产”危害不小 离北京奥运会开幕越来越近，南昌市不少孕产妇希望在8月8日生下可爱的“福娃”宝宝，纷纷到医院提前“抢占”床位。医生告诫这种“刻意生产”的做法危害不小。 据江西省妇幼保健医院妇产科专家介绍，今年婴儿出生率比往年高，尤其是七、八月份达到生产高峰。据了解，产妇择“8月8日”生子将给医院带来很多麻...
从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。 支招：重塑产后诱人“三围” 动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试...
产后靓妈怎样美丽无“纹”？ 荣升新妈咪，幸福而忙碌。Angela仔细打量自己缩小了的肚子时，沮丧不已。天啊！弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮，在光线下纹路还泛着白光，完全破坏了原本光滑肚皮的美感。“难道，这个花肚皮将要一直伴随我？”那么，妊娠纹是如何形成的？是否能够消除呢？ 妊娠纹，做妈妈的代价？ 怀孕时...
●健康QQ群，子宫脱垂成热点 上周，记者在我们的女性健康QQ群里，遇到很多Q友问有关子宫脱垂的问题。记者查资料了解到，当子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症，称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重，却令很多女性感到不便，有些患者服用药物后症状虽有减轻，但治疗作用却并...
磨难5：脊突炎 由于几次高烧，导致奶水变少，每次儿子都吸吮很长的时间，喂一次奶我得一动不动地坐40分钟。如果偶而这么坐坐还可以，但一天起码五六次、六七次，时间一长，我的腰背开始抗议，尤其在弯腰或前倾身的时候，经常疼痛难忍。在硬撑了一段时间以后，实在难以忍受，只好再次跑到医院。挂了骨科的号，医生听我叙述了病情之...
陕西省妇幼保健院产二科 闫坤 产后发胖是大多数女性非常烦恼的事，一旦产后肥胖，再想要恢复以前的苗条身材可就得费一番工夫了。但是，在肥胖未到来时积极预防它，也可取得不错的效果。 因此，为保持苗条身材，“坐月子”的女士应尽力做到以下五点： 1.保持好心情 不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代...
在妇科门诊，经常有给宝宝断奶后的妈咪来咨询有关乳房萎缩的问题，在经过检查没有任何器质性疾病时，可以采取以下两种补救措施： ▲调理饮食 饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。 ▲锻炼...