怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧! 教你做个“挺”孕妈 救护孕期乳房 怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈...
准妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈的心头肉，当然这方面更是万分重视，但如何科学健康地进行饮食却是一个关键问题。今天就从专家的角度来告诉你如何做一个“会吃”的快乐孕妈妈。 孕期各阶段吃喝有讲究 在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而...
砰！接产室的门又一次重重地关了起来。张先生隔着门上的磨砂玻璃努力地向里面张望，老婆撕心裂肺的哭喊让他几欲冲进去。他心里清楚，不用说分娩，就连以前的各种产检，男人也只有跑腿、缴费和“隔玻璃而望”的份儿。妇科诊室，男人禁入！大多数的医院，让男性参与到整个孕育生命的过程中还存在相当的阻力。 男性对于生命的神奇受孕自...
怀孕后，爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗？ “吃”走孕期黄褐斑 解密黄褐斑 有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种...
“小杨啊，你现在怀孕了，身体越来越不方便，经常出去跑客户太辛苦！这样吧，你手头上的业务尽量分给其他同事，让下属多帮帮你嘛。”两天前，销售总监的一番谈话让杨帆忐忑不安，她认为，看起来上司是在照顾自己，实际上，对于业绩就是本钱的销售人员来说，客户更是赖以生存的根本。“现在把客户分出去，等我生完孩子休产假归来，想要再拿...
“十一”长假，对于平常人来说，这是再快活不过的节日了，可对于身怀六甲的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验，闹不好，未面世的小宝宝们可就会在节日里“翻了船”。在这里，有关专家特意向准妈妈们提出了“三大纪律，六项注意”。 相关链接：孕期旅游的适当时机 不适合长途旅游的准妈妈 “三大纪律”是“吃好、睡好、...
有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且还能让宝宝发育更正常。 适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。 锻炼还可以加强肠蠕动，从而减...
双脚分开，双臂侧平举，吸气，呼气，上身缓缓向左侧弯曲，左手扶小腿或脚跟，右臂尽量向上伸直……母婴俱乐部里，小刘正在舒展着身体，伴随着轻柔的音乐声，肚子里的宝宝也来凑热闹，动动手呀动动腿，冷不防地“踹”妈妈一脚……时下，有利于自然分娩的瑜伽已经成了都市孕妇们的新宠。 “我一直对瑜伽很有兴趣，没想到孕妇也能做瑜伽...
网友：我已怀孕33周，最近到医院进行常规检查时发现“轻度甲减”，因有孕在身不知道能否吃药？如果吃药是否会影响胎儿发育？ 北京朝阳医院京西院区内分泌科副主任医师高珊：轻度甲减，需要服用药物治疗。建议每天服用半片甲状腺素，直到恢复正常范围内。补充到正常范围内的甲状腺素剂量不会对胎儿发育造成不利的影响，但如果不治疗...
你知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。 因此，要想拥有个聪明可爱的宝宝，就要在妊娠期打好健康的基础。如果妈妈每天都能保证摄入充足的钙量，对宝宝好处多多： 1.预防佝偻病。 先天性佝偻...
“孕”动让孕妇和胎儿都获益 别以为孕妇就是挺个大肚子，步履蹒跚，吃吃睡睡，小心翼翼地度过妊娠期。这已经成为本市巨大儿(出生体重超过4000克)发生率从10年前的3%-4%上升至现在的7%-8%的原因之一，并直接导致难产率升高。孕期适当的运动，对孕妇和胎儿可是大有裨益。上海市妇女保健所常务副所长朱丽萍评价道，根据孕...
“吸烟喝酒的女性生出早产儿的机会要比其他人高。近年来，这种现象有了明显增加的趋势。”日前，记者在由广州市儿童医院与广州市妇婴医院联合举办的2008年华南地区妇女儿童医疗技术协作年会上了解到，目前广州市儿童医院每年都会收治近200例早产儿，当中不少婴儿的母亲产前都有吸烟、喝酒等不良习惯，或者曾因为不洁性行为而感染各...
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当你的乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用...
最新调查显示，上海地区孕妇糖耐量异常的发病率为10%，与四年前相比下降了6个百分点。然而，对于这一保持全国低水平状态的发病率，全国妊娠期糖尿病协作组副组长、上海市第一人民医院产科主任徐先明却说：“不敢有丝毫懈怠。因为其中八成以上的‘糖妈妈’并没有遗传因素，而完全是吃出来的，这显然与健康干预没有到位有关。” 徐...
老人常说，“大肚皮”不能吃冷饮，以后孩子出生下巴会抖的。虽没什么科学依据，但冷饮对孕妇的确有刺激。炎炎夏日，孕妇如何解暑？ 可以喝绿茶。绿茶含锌丰富，锌对胎儿生长发育起重要作用。但不能喝太多、太浓，特别是不能喝浓红茶，否则会对胎儿产生危害。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料。 孕妇的凉补。夏季孕...