连续一个星期呆在空调房懒得出门，晚上下楼散步怕蚊子也是几分钟完事，最近王女士感觉头晕眼花，同时流鼻涕并伴有严重感冒症状，而让家人担心的是王女士是位怀孕6个多月的孕妇。近期由于天气闷热，很多孕妇过度依赖电器制冷，因此引发不少“电器病”。南京市妇幼保健院产科王欣主任特别提醒，夏季孕妇要舍得流汗，汗水不仅能排泄废物，调...
孕期“头晕晕” 赶紧验验血 怀孕期间不时头晕、手脚发软、全身乏力，应该很平常吧？其实不然，这些现象有可能是孕妇血液系统出现病变的信号！ 广医三院血液科副主任医师张建瑜指出，怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫...
专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以，孕妈咪们要多“泡水”。 一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。 这项由巴西坎皮纳斯大学研究人员进行的对比实验显示，每周做3次水中有氧运动的孕妇，...
“食不可无鱼”——我们的老祖宗在饮食问题上早有训诫。对于孕妇来说，吃鱼则更有积极意义。现代医学研究已经阐明，孕妇吃鱼在促进优生方面具有不可替代的作用。 美国食品和药物管理局的科学家研究指出，鱼类蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素（Ａ、Ｄ）与矿物元素非常丰富，胜过猪、牛、羊肉等通常认为的好食品。例如，鱼肉含钙量为猪肉...
“整个怀孕过程中，我不希望自己只待在家里，不想过这单一的‘养膘’生活。我希望自己依然充满活力，才不去招惹那些孕期和产后抑郁症呢……”怀孕，是一个新生命的到来，也是女性赋予自身价值、自身新生活的开始。在这段时间里，正是女性魅力绽放的时候，谁都希望自己的孕期生活精彩而不平凡、健康而快乐。 “孕”动继续 上半年...
孕期要“控制”午睡时间 俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1...
孕妇腿抽筋别一“钙”而论 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。 如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺...
“我国唇腭裂患儿每年新增2万-4万，门诊量与20年前相比增长了10%-20%。”昨日，中国协和医科大学整形外科医院唇腭裂治疗中心黄金井教授提醒人们，除了遗传、营养不良、抽烟酗酒、环境污染等因素，夫妻在受孕时身体状态不佳、精神压力过大，孕妇情绪不好，都可能导致胎儿发生唇腭裂等畸形。此外，不良生活习惯、高龄怀孕等都与...
近30年来，有关胎教的科研机构和胎教咨询服务机构在各国有如雨后春笋般蓬勃发展起来，在胎教的基础科研、应用技术、推广普及等各个方面进行了大量深入细致、卓有成效的工作。其中较为引人瞩目的有： 英才造就工程 《英才造就工程》是日本科学家阿部顺一主持的项目。他通过自己的观察和科研，得出“后代的智力明显受到胎儿期间各种因...
“生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。 在妊娠期间，孕妇如果出现文中所提及的各种情况，千万要引起重视。胎儿的8大危险信号，准妈妈一定要学会辨别！ 危...
“是个九斤大胖小子！”护士传话过来，等候在产房外的新爸爸小张笑得合不拢嘴。然而，南京市妇幼保健医院的产科专家们却感觉到，最近巨大儿来的有点过多。据该院统计，从过年到现在，短短十几天时间，该院已经接生了36名4公斤以上的巨大儿。产科高危病区王欣主任称，巨大儿增多，其实并非好事。 王欣主任介绍说，在这36名巨大儿...
恭喜你，快要当妈妈了！可是作为准妈妈的你，是否一切都准备好了呢？ 如果你希望自己的宝宝健康、壮实，同时也希望自己能保持优美、挺拔的体态，做个“满分”准妈妈，你就要有健康的“钙念”。 妈妈健康宝宝壮——需要充足的钙 你知道吗？母爱的伟大，常体现在无私奉献上。准妈妈要保证胎儿生长和骨骼发育需要，当了妈妈后...
栗子，具有“干果之王”的美称，它不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对孕妇和胎儿都是有很大的好处的。 主要的好处体现在： 可以健脾补肾，提高抵抗力； 可以预防流产、早产； 可以缓解孕期胃部不适的症状； 可以帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪，缓...
“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……特请教各大医院知名妇产科医师，并总结、分析10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕...
孕中期的步步为“营” 孕中期补益饮 人参茶 【配方】白人参8克。 【做法】白人参煎汁，连煎3次，过滤后，对入适量开水后即可。代茶饮之，每日1剂。 【特点】大补元气，补脾益肺，生津固脱，安神益智。适用于久病气虚， 脾肺不足， 食欲不振，动则气喘，自汗乏力，面色黄白少华，或脉虚，津伤口渴，消渴，失...