一到秋冬季节，人们都有这样的感觉，皮肤变的紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发干枯无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋冬干燥”常常为多种病痛孕发之根源，秋冬季节气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其是儿童。体质虚弱的人也就难以适应这种变化，因此，秋冬保健成为当务之急。有人说秋冬保健在于“调”，具体...
中国农业大学食品学院王旭峰 大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。 很多人以为只有海鱼里含有DHA，其实不...
“小胖墩”变瘦有窍门 不是营养不够，而是不良 “儿童肥胖，其实是因为营养不均衡造成。”自治区人民医院儿科戴艺副主任医师指出，儿童肥胖意味着营养物质摄取不均衡，从广义上讲属于营养不良。同时不健康的饮食行为导致的肥胖、高血脂症、高血压、冠心病、脂肪肝等成年期慢性非传染性疾病，已呈明显低龄化趋势。 广西营养学会...
卫生部全国儿童体格调查数据显示：“30年来，中国儿童的平均身高同比增高了6厘米。”这与妈妈越来越重视孩子的营养补充密不可分。每个妈妈都希望孩子健康茁壮地成长，聪明的妈妈一定要科学地掌握孩子的生长规律，有针对性地把握关键的成长阶段，见证孩子更加飞速地成长。 抓住双黄金时期，孩子成长事半功倍 妈妈...
荤食并非“大灰狼” 众所周知，荤食营养丰富， 口感也好，但脂肪含量高，故常限食。不过，儿童绝对不能像成年人那过多的吃素，因为荤食在供给能量、促进脑发育、促进脂容性维生素的吸收与利用方面功不可没，特别是荤食中才有的多种不饱和脂肪酸，是孩子体格和智能发育的“黄金物质”。脂肪对某些维生素的溶解、吸收也是必不可少的，...
萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。 红薯、白薯、山芋：1.不能与柿子同食，二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命。2.不宜与香蕉同食。 韭菜： 1.不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。2.不可与蜂蜜、牛肉同食。 小白菜：忌兔肉。 ...
4月25日是“全国预防接种日”，今年上海举办宣传周，主题是“预防接种——健康的保障”。上海市疾病预防接控制中心专家指出，国家实行有计划的预防接种制度，推行扩大免疫规划。需要接种第一类疫苗的受种者应当依照本条例规定受种；受种者为未成年人的，其监护人应当配合有关的疾病预防控制机构和医疗机构等医疗卫生机构，保证受种者及...
曾在去年春季导致数十名婴幼儿死亡的手足口病，今年春季再度袭来。卫生部召开新闻发布会透露，截止到2009年3月27日，全国已报告手足口病41846例，死亡18例。请关注——手足口病为何会“卷土重来”？ 3月27日，卫生部召开新闻发布会。据卫生部新闻办公室主任邓海华介绍，2009年1月1日至3月26日12时，全国3...
近日，随着我国一些省份连续报告了人感染高致病性禽流感病例，如何防治“禽流感”成为人们热议的话题。对此，有关专家表示，防治人感染高致病性禽流感关键做到“四早”，即对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗。 黑龙江省卫生厅疾控处副处长张叶莉表示，患上人感染高致病性禽流感后，病人起病很急，早期表现类似普通型流感，主要表...
暑假期间，出现感冒、发烧、腹泻等症状的“儿童空调病”患者明显增多。 夏季原本就是空调病的高发期，儿童特别是婴幼儿由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间在空调房间内，就更易患上“空调病”，而出现头晕、目眩、发烧、胸闷等症状。 专家指出，室内外温差较大，再加上家用空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭空调房内会形成空气...
宝宝感冒了怎么办？当宝宝感冒了之后，作为家长的你第一想做的就是尽快的把感冒的症状“赶走”，可是如何才能“赶”走感冒呢？有时候我们在处理不当时，反而还会让病情加重，这是妈妈们最为担心的。感冒其实分风热感冒和风寒感冒两大类，不同的症状不同的病情的治疗方法当然也有所不一样了。...
“热伤风”症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。 如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。炎症...
专家：孩子按“缩小的成人”来计算用药剂量不科学 “目前对儿童感冒的用药往往是不合理的，要么是治疗过度，往往抗菌的、抗病毒的、缓解症状的药全用上。这也是导致严重不良事件的重要原因；要么是擅自用药，有些人想当然把儿童当作缩小的成人来确定剂量，认为按照成人的剂量‘减半用药’就是安全的。这些做法都不妥当。现在需要的是加...
许多人知道“二手烟”的危害，但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹得“烟消云散”，就可避免非吸烟者被动吸烟。 然而美国研究人员发现，吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。 危害于无形 这项研究刊登在本月出版的美国医学杂志《...
4.“每年打疫苗会降低自身免疫能力” 24%的被访者认为因为流感疫苗需要年年接种，会降低自身免疫能力。对此，专家解释，绝大部分人对目前流行的流感病毒自身有一定抗体，之所以每年还会有很多的人感染流感，原因是流感病毒容易变异，每年流行的病毒株不同，会避开人们的免疫记忆系统，导致再次感染。接种疫苗的目的是有针对性的更新...