孕期
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怎么吃也不会胖的孕期食谱 到了孕中期，随着早孕反应消失，准妈妈的胃口会大大增加。如果不注意控制体重，容易使身体肥胖起来。以下是几款既有丰富营养又热量较低的菜肴，准妈妈经常食用有助于控制体重。 ◆鲜百合芋头 原料：新鲜百合100克，芋头200克，盐、鸡粉各1小匙，椰浆2大匙，白糖半小匙，高汤适量。 制作：先将百合、芋头...
1.最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。 因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔...
大约八十分之一的妊娠是双胞胎，又称孪生。如果在你家族中有双胞胎的话，你有双胞胎的机会就较大。 双卵双生 是两个独立的分别由两个受精。它出现的机会比单卵双生多3倍。双卵双生各有1个胎盘。性别可以相同也可以不同,两人之间并不比其他兄弟,姐妹更为相似。 单卵双生是1个受精后分裂为相同的两部分，二者分别发育成两个...
近日一项发表在美国《心身医学》季刊上的研究显示，孕妇如果精神过于紧张，可能会导致胎儿发育缓慢。 美国迈阿密大学医学院的迭戈教授指出，如果孕妇处于高度的心理压力之下，她们腹中的胎儿会比正常孕妇的胎儿要小。原因是在紧张的精神状况下，人的肾上腺会分泌荷尔蒙激素“考的索”，从而影响胎儿的发育。 迭戈教授对98名怀...
1、西红柿 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。 主要补充元素：维生素 最佳食用方法：西红柿土豆汤 提醒：要选圆润丰满、外观漂亮的。不要吃未成熟和有赘生物的西红柿，也不要空腹吃西红柿。 2、胡萝卜 胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的准妈妈要多...
随着近视越来越普遍化、低龄化的趋势，防治近视日益受到学生家长和社会各界关注。但有一点往往被人们忽视，这就是在母亲怀孕期间，就应当注意对孩子眼睛的保护。 现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟...
头大,弯向胸部。面部正在形成,虽然两眼在头的两侧,但仍是闭着的。盖在两眼上面的皮肤,皮下可见黑色素。 可以清楚地看到上下肢,在其末端有裂,以后这些变成手指和脚趾。 心脏开始使血液在胚胎的体内循环。 婴儿神经系统的轮廓已接近完成。 骨细胞开始发育。 胚胎有两肺,肠,肝,两肾以及内生殖器官,但均尚...
1、青衣素心 原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。 做法： a.选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。 b.将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝（三丝）用鸡精、...
胎儿的感觉 胎动──胎儿清醒时会不停的动。她会拳打脚踢或扭曲身体来表示对外界刺激的反应，因此当您坐姿不对时，胎儿就会有所反应。 听觉──自第6个月起，胎儿开始对外界的刺激有反应。她会随着您声音的律动而手舞足蹈，当您提高音调时，她可能会跳起来或踢动。 视觉──她讨压强光，尤其是闪烁的强光，她会举起手来遮脸...
宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。 在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。 ...
1、桃子。孕妇吃桃子容易造成胎动不安，可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。 2、杏。杏有滑胎作用，而且对孕妇的牙齿不好，多吃还容易上火，长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。 3、榴莲。孕妇吃榴莲可能导致血糖升高，还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康。 4、李子。李子吃多了容易伤胃和牙齿，尤其是脾胃虚弱和...
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔.怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。 体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、...
12周时,胎儿初具人形,约6厘米长(从头至臀),重约15克。它有着一双长有手指的小胳膊和长有脚趾的小腿 及更具人形的面部特征。身体更直,且出现第一个骨组织。头的比例仍然很大(约占身体总长的1/3)。 脸:此时脸完全形成,长有下巴,高额和凸出的鼻子。眼睛进一步发育,在脸的前面而不是侧面,但两眼距离很宽, 密封的...
1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，...
钱女士：我如今怀孕5个月了，到医院做B超发现孩子腿短，我现在很着急，不知道孩子是不是有问题，我该怎么办？ 北京妇产医院B超室吴副主任：胎儿腿短的原因比较多，情况比较复杂，而且一次检查并不能说明问题，B超检查也可能存在一定误差。因此建议钱女士半个月后再去复查一次，看胎儿的腿长没长，以及上次的测量有没有误差。一般...