孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
孕妇缺锌症状及注意事项 1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。 2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿。 3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少； 4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。 5、免疫力低下，容易反复感染； 6、皮肤损害不易修复：出...
苦瓜小鱼汤：能够补充怀孕初期所需的钙、蛋白质和维生素。苦瓜具有利尿、预防便秘、降火的作用，还能缓和孕期的紧张-睛绪，改善准妈妈的睡眠质量． 苦瓜小鱼汤 材料：1餐份 苦瓜300克，猪肋骨6根，小银鱼干50克，姜3片 调味料 糯米醋1大匙，盐少许 做法： 1.食材洗净，苦瓜切块，小银鱼千用温开水冲洗，猪肋骨用沸水氽烫后...
孕早期的必要检查有哪些？ 有些孕期检查是要遵医嘱的，并非所有的孕妇都需要，检查的目的就是防治可能发生的疾病。这些检查主要有以下内容： 尿检：检查小便中是否有蛋白和糖。如果小便中有蛋白质，很可能会发展成妊娠高血压疾病。此病症很凶险，发现后应立即予以治疗。同时，医生还会触按孕妇的膝下检查是否有浮肿。浮肿检查的主要目的在于...
孕妇多吃豆类和豆制品，能供给胎儿足够的健脑营养素，对胎儿健脑十分有益。 有的不习惯吃豆类和豆制品，这对供给胎儿足够的健脑营养素很不利因为豆类是健脑食品，多吃豆类食品，对胎儿健脑十分有益。 大豆中所含相当多的氯基酸和钙．正好弥补米、面中这些营养的不足。大豆含量中蛋白质占40％．不仅含量高．而且多为适合人体智力活动需要的...
木瓜南杏炖雪耳是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 南杏儿10-15克和适量雪耳（雪耳以片大身厚、完整、色黄白、有光泽为佳，用温水泡发）加水炖10-15分钟。在加入新鲜木瓜，水开即可。木瓜可帮助消化、抗菌...
孕期饮食：豆们焖翅、猪肝粥是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供健康食谱等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 豆们焖翅 黄豆、海带加葱、江等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味，炒锅加油烧至八成熟，下入煨好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适...
怀孕期间该怎样摄入维生素？富含维生素的食品有哪些？ 在怀孕期间，准妈妈为了提供胎儿生长和发育所需要的各种维生素，就必须比平时摄入更多富含维生素的食物，否则不仅要影响母亲的健康，而且还会影响胎儿的正常发育。 各种类的维生素作用是不相同的，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及叶酸等，具有促进胎儿正常生长发育的功能，...
孕早期如何避免伤害胎儿 孕12周内是胚胎发育面貌特征和重要器官的时期，这个时期孕妇所处的外界环境，对胎儿的健康发育有很大影响。 孕妇要注意避开不良外界环境，如病毒、细菌、X线噪音、强光、高温、烟、酒等。孕早期胎儿受到大量X线辐射时，可引起小儿畸形、智能低下、骨骼畸形。因此，不宜在孕期 进行X线检查，特别是孕早期。 孕...
如何用饮食调理孕妇呕吐 随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女在孕早期由于子宫内膜的变化和胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。这就是早孕反应。早孕反应一般于妊娠12周以后逐渐消失。严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。根据...
素火腿：本菜色泽红亮，味道咸甜适中。含丰富的蛋白质，有益于妊娠初期食用。 配料： 油豆皮4张，盐、绍酒、味精、胡椒粉、酱油、白糖、香油、红曲、胡萝卜，葱头，芹菜少许。 操作： 胡萝卜切片，葱头切丝，芹菜切段，红曲用水煮成红曲水。锅烧热加适当香油，油热后下葱头丝、芹菜段，胡萝卜片炒熟再加绍酒、酱油、鸡汤；待胡萝卜烧至酥...
孕妇美味食谱：山药牛柳，怀孕中期食用适量的牛肉，能预防贫血，补气强身，调节激素分泌。鲜山药保健肠胃的功效广为人知，是健补脾胃的好食材。这道菜能补充母体和胎儿发育所需的营养。 山药牛柳 【健补脾胃、改善贫血、促进胎儿发育】 材料 2餐份 牛里脊100克，鲜山药100克，红、黄甜椒各30克，大蒜1瓣 调味料 蛋清2小匙，...
怀孕后预防泌尿道感染方法 怀孕后，在神经体液作用的影响下，输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，以致输尿管、肾盂等呈扩张状态，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的黏膜有刺激，而且还容易使细菌孳生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养...
葫芦瓜富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和干扰素诱生剂，可刺激细胞自身产生干扰素，常用于防癌、抗癌、抗病素，能够提高机体免疫能力，抑制肿瘤。有利于准妈妈的牙齿保健，还能促进胎儿的脑部发育。 梅渍菜梗 材料：一餐份 西兰花梗300克，紫苏梅8颗 调味料： 盐2小匙，腌梅汁2大匙，味醂少许 做法： 1.西兰花梗去皮后切成条...
孕期检查的意义 在整个孕期，孕妇的身体发生了很大的变化，以保证身体内部的平衡，孕期检查还是很有必要的。例如：心脏负担增加，血容量增加40%—50%，即增加血浆2000毫升左右； ●心率加快，每分钟增加10—15次：肾血流量及肾小球滤过率增加； ●有些孕妇在怀孕早期肝功能就有轻度异常； ●有的孕...
孕妇药物服用注意事项 有的药物孕妇服用后，不但对自己有影响，而且还可通过胎盘而影响胎儿，因此孕妇用药应注意以下四点： 1、注意保胎防止流产或早产：在怀孕期间不能应用具有收缩子宫平滑肌的药物，因为此类药品常可引起流产或早产。 2、注意防止胎儿畸形：因为孕妇用药后，药物可从血浆通过胎盘影响胎儿。由于胎儿器官发育未全，对药...