孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
当你可能期待第一次产前检查，你可能在黑暗中有关实际发生了什么当你在那里-甚至当它计划。第一次产前检查通常发生在八和十周妊娠。一旦日期在您的日历，做一些准备工作使你的访问。 注意的关键健康的事实。你的医生会想挖掘你的健康史，所以记下细节的任何过去的怀孕，任何医疗条件，你有任何传染性疾病，和你可能已暴露。 评估你的医药箱...
寻找宣泄压力吗？闭上你的眼睛，深吸一口气，想象美丽的事物，并且找到你内心的平静。冥想和放松疗法：一种替代疗法依靠呼吸，肌肉松弛，和图像引导建立一个积极乐观怀孕和抚慰心灵和身体。 他们做什么：深放松技巧，冥想，和可视化可以帮助你应付各种身体和情绪压力在怀孕期间，使你放松和集中你的注意力，减轻压力，降低血压，提高您的安心...
怀孕是完美的时间去做对你有益的，改变你的饮食习惯。毕竟，你已经有了一个非常特殊的动力在你的肚子里成长。最好的食物是孕妇，没有惊喜，伟大的食物给大家。但也有某些食物，特别是提供你所需要的营养生长最健康的宝贝，你可以。小编为您介绍对孕妇最好的食物。 吃足够的 如果你开始你的怀孕，在一个健康的体重，你需要吃300卡路里一天...
没有人确切知道究竟是什么原因早产，但专家能够指出，一些因素可能发挥作用，引发孕妇子宫开始收缩和宫颈扩张之前开始您的宝宝呼之欲出。 怀孕期间子宫和阴道感染：感染，无论是在生殖道-如细菌性阴道炎-和那些在子宫和羊水，被认为是负责近一半以上的早产儿出生。专家怀疑感染引起的炎症，从而导致释放前列腺素-相同的物质，当孕妇启动劳...
子宫破裂发生在一个削弱现货在您的子宫壁几乎总是一个网站的子宫手术如剖腹产或子宫肌瘤切除-眼泪由于株放在它在劳动和交付。幸运的是，破裂是罕见的，在怀孕期间发生不到千分之五。 孕妇如果以前做过剖腹产或做过子宫手术，将会增大子宫破裂的风险。孕妇的风险最大的子宫破裂是那些企图阴道分娩剖宫产术后和已被诱导和或催产素和前列腺素。...
雌激素的作用，在怀孕 使事情发展：没有怀孕没有指导巨无霸的激素：雌激素。繁忙的雌激素，由卵巢和后来的胎盘，有利于子宫生长，保护子宫，加快血液循环，激活和调节生产的其他关键激素。在妊娠早期，雌激素促进增长的令人印象深刻的慷慨和柔软的乳房；后来，它有助于发展他们的冲奶机。婴儿的好处：雌激素的发展引发的小器官和调节骨密度在...
怀孕期间出现疼痛或抽筋，或是一些更严重的现象。而它更可能是您的宝宝将晚到比早期，这是聪明的知道的迹象早产，以防万一。早一点认识你，你在分娩，你越早能够寻求治疗。打电话给你的医生立即如果您遇到这些症状： 经常收缩到每十分钟，不要消失当你改变立场。布拉克斯顿希克斯收缩是不值得关注。如果你不确定，请你医生无论如何。 流体泄...
孕期胃部不适怎么办？ 妊娠期间，身体的人类绒毛促性腺激素(HCG)会上升，以致为孕妇带来不适和呕吐，部分人甚至食不下咽，胃口变差。虽然这些症状大都会在怀孕早期后消失，不过孕妇也可以用以下方法，减少妊娠不适对的影响： 小吃多餐 减少进食肥腻食物 不要在进食时一边饮水 进食后避免大幅移动 进食时穿松身、舒适的衣服 进食时...
怀孕期间，如果你遇到任何早产症状，你的医生会帮助你，无论是在办公室或在医院。你可以做以下检测。 早产试验 您可以连接到一个胎儿监测检查收缩，以确保婴儿没有任何痛苦。 你的医生可能会使用阴道拭子检测感染的迹象，并可能胎儿纤维连接蛋白。你也可能收到的超声评估羊水的量和确认的大小和胎龄的婴儿。 你的子宫颈会被检查以确定是否...
孕妈妈如何舒缓脚部不适 孕妇偶然脚部痠软，可做舒展运动作纾缓，以下几个步骤可作参考。另外，孕妇应在怀孕前及妊娠期间定期检查足部，如发现有疼痛、关节痛、皮肤或趾甲问题，应尽快向足病诊疗师求医。 1 前腿于膝关节脚屈曲，后脚保持蹬直，脚跟触地，整个人重心向前倾，直至感觉后脚的小腿肌肉被轻微扯紧，保持姿势约二十秒。左右脚可...
这个练习你的主要挤压怀孕期间可以加快您的分娩后恢复。你知道它之前，你一直等待的时刻，在整个怀孕到分娩：当你把你的宝贝你的骨盆和入世。那一刻，将要求不仅对你，但也对您的骨盆肌肉，它会伸展到以前难以想象的比例。从没想过你的骨盆肌肉？你可能要注意他们现在。不仅那些骨盆肌肉中发挥重要作用的药，但他们让你的尿液泄漏当你咳嗽或笑...
孕妇在怀孕期间锻炼是有好处的，但是凡事都是有一个度的。要使你做的这些锻炼是对你有益的而不是有害的。 孕妇锻炼应遵循这些基本规则。 在你穿上你的鞋击中跑道，得到绿色光从您的医生。机会是优秀的你会得到它-大多数妇女。但如果你有任何医疗或妊娠并发症，你的医生可能会限制你的锻炼计划，限制，或-如果你有妊娠糖尿病-甚至鼓励你更...
记住所有这些美味的食物和饮料，你必须避免？饮食怀孕后是一个非常简单的。时间把一些食物的菜单上回来！ 例如，寿司是怀孕的禁止食物，回到你的渴望筷子。请远离粗略的地方的鱼不起泡新鲜等应。和把鱼含有高浓度的汞和其他毒素，包括方头鱼，鲭鱼，金枪鱼，晰玛晰，和鲨鱼。拼命寻找鲑鱼？去吧，但坚持野生或有机尽可能。如果你是一个金枪鱼...
如果孕妇每天工作都是敲敲键盘，你可能已经熟悉的症状的腕隧道综合症-白领的弊病，导致疼痛，刺痛和麻木的手，因花太多的时间做重复性的任务。你可能不知道的是，然而，四分之一以上的准妈妈怀孕期间的发展中，不管他们是否靠近电脑。 腕隧道症候群，肿胀发生在狭窄的“隧道”的手腕，关键神经连接的手和手指。其结...
你是否正在你的健身水平或缩减保护你怀孕，以下就是小编为您整理的怀孕期间适合做的三种练习。 有氧健身怀孕期间：这类包括任何运动，让您的心脏和肺部的一个很好的锻炼，如散步，跑步，游泳或。有氧训练提供最健康的好处-加烧伤最热量。孕妇应该做这些练习在温和的努力强度，工作了一天至少30分钟，最一周的天数。对一些孕妇来说，衡量强...