孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
胎教音乐是现在比较流行的一种胎教方式，并受到广大孕妈妈的爱。但很多妈妈不完全理解音乐胎教，因此使用了错误的方式给你的宝贝。音乐胎教有哪些注意事项？ 播放音乐时不要使用麦克风，并尽量减少噪音。 胎教的需要和幼儿教育连接。作为专家强调：“由于胎教并没有结束，也必须与婴幼儿早期教育相一致，以免前功尽弃胎教。&r...
1、 怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等...
——棒骨蘑菇汤 主料：棒骨 辅料：香菇、小萝卜、香菜、葱、姜 调料：盐、鸡精、白胡椒粉 烹制方法： 1、将小萝卜切成片，香菜切段，坐锅点火倒入水，放入棒骨，煮至开锅后撇去浮沫； 2、将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中，小火炖20分钟，出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味，撒上香 菜即可。 特点：汤味鲜...
牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……。能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所...
说到胎教可能很多孕妇都不会陌生，很多怀孕的母亲也会给他们的宝宝胎教。胎教就是从怀孕就开始对胎儿进行教育，有意识的使用孕妇身体的各种内部和外部条件，对胎儿无害的刺激，并防止不良因素对胎儿的刺激，宝宝出生后具有良好的先天素质，出生后的健康成长。孕妇的营养在怀孕期间对胎儿的生长发育有重要影响；同样，孕妇的情绪变化，如快乐，...
胎教是有利的胎儿的发展，这谁都知道。然而有些孕妇过于注重胎教，求成心切，往往结果事与愿违。小编提醒孕妇胎教不宜过度。 胎教对每个胎儿的利益，但是如果没有适当的实施，不仅不会对胎儿有益，而且还会对胎儿有害。有些孕妇在进行音乐胎教时，长时间把耳机带在腹部，造成胎儿烦躁。在婴儿出生后，变得非常紧张。如果孕妇听音乐时间太长，...
孕期对症进补才能事半功倍 妇女怀孕后，为了给胎儿更多的营养，一般主张可以服用一些补品(药)，以补充体内耗损的阴血，达到滋补身体的功效。但对于孕妇进补，你知多少呢？ 自古以来，中国人就有进补的习惯。中医认为，女子以血为本，妇女在漫长的生命长河中，有月经、妊娠、分娩、哺乳的生理过程，这些过程都使妇女耗损阴血。所以...
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很...
注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的，关键时期不要马虎！！ 可以吃一些海产品...
说到胎教，孕妇可能会认为是听音乐讲故事，其实胎教也有很多新的方式，如肚皮舞等，今天小编就为大家介绍流行的胎教方法--肚皮舞胎教，也让您的宝宝紧跟潮流。 孕妇也可以跳肚皮舞 有很多准妈妈担心：“腰的频繁活动会对胎儿有影响吗？”答案是：“没有影响”，只要它不是在胎儿不稳定即...
胎儿在孕育20周的时候就会有听觉，基本上可以听到周围发生的事情。正是宝宝有了这种意识孕妈妈开始从这个时候和宝宝进行交流，但是有些孕妈妈是从开始怀孕就有意无意的对宝宝进行谈话，这也不失为一个好办法。 练习方法 首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿，并时常...
夏天到了，以前刚一进入夏天，就要考虑防晒问题。防晒霜、隔离霜、含防晒系数的粉底等通通早早准备好。可是现在肚子里多了一个宝宝，马上要升级到妈妈的所有准妈妈，怕那些化妆品、护肤品里的化学成分伤害到宝宝。4种具有防晒功能的食物，希望爱美的DDP们美美的度过这个美丽的夏天。 红红的番茄 很好的防晒食物。富含抗氧化...
1.腹部变大 在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的缘故，而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验，才可确定有无怀孕。 2.可摸到胎儿的形状 这也是一种可靠的怀孕症状之一，通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部...
怀孕期间（前3个月）：该阶段胎儿形体初具，生长速度缓慢，所需营养少，因而孕妇的营养需要与孕前基本相同。只是由于怀孕后内分泌的变化，孕妇常有程度不同的恶心、呕吐、厌食等妊娠反应，影响营养素的正常补充。因此，孕妇此阶段的饮食应以清淡、少油腻、易消化、少食多餐为原则。在不妨碍健康的前提下，尽量适应孕妇的口味，供给其所喜好的...
年轻的父母之所以关注胎教，是出于对后代的责任感。他们愿意接受胎教和早期教育，但往往容易出现操之过急、过度等情况。实施胎教的时候一定注意以下几方面。 1、宜有适宜的程度、可靠的方法 有的父母认为胎教活动多多益善，有操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳...