孕期
宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导，包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。
一般要求孕妇的膳食应尽可能包括以下各类食品，并保证一定的数量。 1.谷类(米、面及杂粮)：每日400～500克。 2.豆类及豆制品：每日50～100克。 3.肉、禽、鱼等动物性食品：每日50～150克。 4.鲜奶：每日250～500毫升。腹胀及不适应者可改用酸奶。 5.蔬菜及水果：每日400～...
很多人对双胞胎与多胞胎非常好奇，想知道双胞胎与多胞胎是怎么形成的，自己有没有可能也怀上双胞胎，或是有没有方法使自己怀上双胞胎，对别人怀上双胞胎或多胞胎更是羡慕不已。其实双胞胎或多胞胎并不是那么神奇稀奇的事。 ◆双胞胎与多胞胎的形成 多胞胎有2种，1种是同卵多胞胎，发生的概率偏低，另1种是异卵多胞胎，发生的概率高一些。...
孕妇可以吃甘蔗吗？关于孕妇可不可以吃甘蔗的这个问题，本文将为各位妈妈们详细介绍。现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分,水分.此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素,脂肪,蛋白质,有机酸,钙,铁等物质.甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量.一般人群均可食用,脾胃虚寒,胃腹寒疼者不宜食用...
怀孕早期 (特别孕8周前)是胎儿各器官形成的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的重要阶段，通常是不需要B超检查的。除非对下列情况。 1.阴道流血及腹痛者，需排除异常妊娠，如宫外孕、葡萄胎、稽留流产。 2.孕前或早孕时有盆腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断，为今后的治疗提供依据。 3.停经时间不清，根据症状、体征...
孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育孩子的问题上不一致时怎么办？……这些心理负担，如不及时加以疏导，很容易产生心理...
条件不成熟，生育成本大，喜欢过二人世界，这是一些夫妇不想那么早生孩子的原因，为此，他们在房事的时候，会特别小心地避孕。可是，天有不测风云，再怎么小心，有时候还是会避孕失败。避孕失败有哪些补救方法呢？ 一般避孕失败的原因有两种：一种是方法失败，指选择避孕的方法在效果是存在一些问题，另一种是使用失败，多是使用方法不当造成...
孕妇缺锌怎么补？补锌的食物有哪些？孕妇缺锌无论是对宝宝还是对于早孕期间的孕妇来说，都是非常不利的。缺锌的孕妇一定要及时补充。下面小编为各位孕妈妈介绍一下补锌的食物以及有助于补锌的孕妇食谱，希望能对大家有所帮助。 补锌的食物有哪些？ 1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，...
在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。 急性阑尾炎 在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹，而孕妇因为宝宝的存在，右腹部的压痛随妊娠月份的增...
1、微量元素 胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。 建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。 2、脂肪 脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素，因此适当地食用含有脂肪的食品也是非...
想预测一下，你们会生个男宝宝或是女宝宝吗？以下是一份清宫珍藏的生男生女预测表，女性年龄是以农历虚龄（即真实年龄加１岁）算，而怀孕月份即是受孕的那个月份以农历计算。纯属娱乐！
怀孕初期吃不下东西怎么办？刚刚怀孕食欲不振的孕妇吃什么食物好？食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。 正常人每日需要维生素B6大...
怀孕了不能吃什么？专家说怀孕初期最好少吃土豆。为什么不能吃土豆呢？本文将详细的为您介绍。其实一直以来土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B...
怀孕三个月吃什么对小孩脑发育好？在整个怀孕期间，很多人不知道该吃什么，有很多地方很多不同的风俗习惯。但是为了您自己、您未出生的胎儿和出生后的婴儿，在怀孕期间，您需要进食最健康的膳食。但这并不意味着您需要吃两个人的食物量。更重要的是进食健康的、平衡的膳
怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期，脑部开始发育，需要充足的营养供应，否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养，除了补充叶酸和蛋白质，还要加强钙和维生素D的补充。 钙元素的补充 含钙量高的食品包括奶制品、鱼、虾、蛋黄、海藻、芝麻等，对于有足量乳类饮食的准妈妈，一般不需要额外补给钙剂。对于不常吃动物性...
孕妈妈的身体比较特殊，建议怀孕后的女性在孕早期最好不要喝茶，因为怀孕前3个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。 怀孕第4个月开始可以根据体质选择性地喝一些淡茶，因为孕妈妈代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，应该适当喝些凉性的茶，比如绿茶等，如能每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血...