食物种类 食物数量 孕早期 孕中期 孕晚期 米、面 200～250克 275～350克 300～400克 杂粮(小米、玉米、燕麦) 25～50克 25～50克 50克 蔬菜(以绿叶蔬菜为主) 200～400克 400～500克 500～750克 水果 50～100克 200克 100克 豆类及豆制品 50～100克 ...
6周的胎儿 小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。 给准妈妈的提醒 从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。 这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机...
炒鹌鹑肉片 原料：鹌鹑肉100克，冬笋10克，水发口蘑5克，黄瓜15克，鸡蛋清半个，豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。 制作：将鹌鹑肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌匀；冬笋、口蘑、黄瓜切成片；炒勺内放入猪油，热至五成时，放入鹌鹑肉片，炒熟，用漏勺捞出；在炒勺内放入汤、加入精盐、料酒、花椒、酱油、冬笋...
12～24周的胎宝宝 12周左右的胎宝宝已经有了初步的人样，就是比例有点失调，脑袋大大的，占了一多半儿，长度大约8、9厘米，重量不足30克。 超声波观测到的16周的胎儿比一个月前的胎宝宝长了大约一倍，体重增加了3倍还多(130克左右)。胎宝宝这时爱把大拇指含在嘴里，津津有味地咂摸，悄悄练习吃奶的本领，尤其...
胎动是胎儿生命的象征，也是胎儿健康的标志，胎儿夭折往往发生在胎动停止12-48小时内，因此胎动是监测胎儿简单方便的方法。 在孕10周时胎儿即开始有胎动，但由于运动幅度较小，孕妇尚不能察觉，只是在超声检查时才能观察到，一般在孕4个半月时，孕妇可感觉到胎动，如果孕5个月后还未察觉到胎动，应及时就医，查明原因。 胎...
Q.宝宝头围小，会有什么问题吗？ 每次产检医生都会说“这个宝宝的头围比较小”，我们很担心，头小是不是说明宝宝的脑袋发育不好？ A：若胎儿头围及腹围均较小，称之为“均称形生长迟滞”，主要原因有妈妈体重增加不良、子宫内感染(如麻疹、梅毒)、先天异常、染色体异常等，不过，也可能是由于父母的体型较小，基于遗传的因...
风疹病毒是引起风疹的一种急性传染病的病毒。孕妇感染率较常人要高出5倍，是易感人群。而且孕妇一旦感染就可以通过血液、胎盘、羊水传播给胎儿，如是在孕早期或孕中期可以引起胎儿的畸形，这种畸形表现为多种器官的损害，例如： 眼睛、耳朵、心血管、泌尿系统、血液系统和中枢神经系统，表现为： 白内障、先天性耳聋、先天性心脏病、先...
近日，市中区王小姐因宫外孕造成输卵管破裂，幸亏被及时送到济南阳光女子医院抢救，目前已脱离生命危险。 据接诊医生介绍，患者到医院已时昏迷，检查发现患有宫外孕达50多天，腹腔内已有大面积积血，如不及时抢救，患者极可能会因为大出血死亡。小王说，三天前她发觉自己腹部隐隐作痛，还以为吃了不干净的东西引起的胃肠不适，于是...
怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育，是许多准妈妈都非常关心的话题。 除了适量增加营养外，如今，怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期“加油”，成了许多准妈妈的必修课。孕后食用坚果对身体有益吗？不同的坚果有着怎样不同的功效。 准妈妈用坚果为健康加油 刚刚怀孕的常女士正沉浸...
胎盘是为胎儿供应养份、帮助胎儿生长的特殊组织。在胎盘与胎儿之间有一条脐带相连接，用以输送氧气、养份及排出废气。这是对于胎盘和脐带比较科学的解释。不过，我曾经在一篇文章中看到过对于胎盘和脐带的另一种解释，我想我更喜欢这样的说法：“脐带是宝宝的第一个玩具。抓着脐带‘荡秋千’是宝宝在妈妈肚子里最喜欢的游戏了。而胎盘则是...
发生妊娠呕吐怎么办呢？ （1）树立信心。妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。 （2）适度休息。轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发...
近日，准妈妈孙悦在自己的博客中自曝称怀孕四个月，体重已经暴长了16斤，她不得不被医生勒令减肥。“本想借着怀孕的机会多吃点，没想到刚过几天好日子就又开始遭罪。”歌手孙悦在她的博客里这样诉苦道。也许不少准妈妈都面临着和孙悦一样的问题，在怀孕期间为加强营养而暴饮暴食。事实上，过多的饮食会导致孕妇体重大增，营养过剩，对母...
有趣的是，有许多保健知识与数字有关，这些数字便于记忆，也便于操作，现提供如下，供打算或即将为人父母的夫妇参考。 1、预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。如末次月经为97年1月3日，预产期则为97年10月10日。 2、产前检查时间：第一次是停经后3个月；怀孕5个月内，每1-2月查一次；孕6-7个月，...
小丽怀孕5个多月了，自从知道怀上小宝宝后，全家上下都很在意小丽和胎儿的健康。孕期检查小丽也非常上心，总是如期而至，头几个月一切都正常，可没想到最近的一次检查却出现了问题，小丽有高血压，这可给原本欣喜的家蒙上了一层愁云惨雾。 妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，发病率我国9.4%~10.4%，国外报道7%~12...
英国和澳大利亚的科学家发表文章称，目前各国普遍在食品中添加叶酸的做法，可能会逐渐改变人类的基因构成。 叶酸是一种水溶性B族维生素，对人体多项新陈代谢过程都至关重要。很多国家法律规定，必须在面粉和谷物产品中添加叶酸。这样做，可以保证孕妇在妊娠早期摄入足够的叶酸，降低胎儿大脑和脊椎发育畸形的可能。 但是，澳大...